撫でる

A.そういう時は、柔軟体操したり、ストレッチをして、途中でも体をほぐしてみましょう。手を振ったり、足をぶらぶらさせたり、手足を叩いてみるのもよいでしょう。部分的に硬くなっている筋肉があれば、それを直接ほぐしてみてもいいです。胸やお腹、首や肩、チェックしてみて、撫でるようにしてみましょう。

灰形です。 風炉の季節はお稽古前に毎回灰を整えます。 お稽古が終わったら、残った炭を上げ、 灰を灰篩で振るって柔らかーく。❤️ なのでフカフカしています。 それを灰さじで撫でるように形を作って 行くんです。 この形は二文字押切と言います。 もっとも基本の形ですが、 フカフカの灰を相手に悪戦苦闘。(^_^;) 毎回、ここまででいいわ...。と 出来上がったわけじゃないんですよ。 難しいので、自分で切りをつけています。 灰の中に空気が入っていないと炭は よく燃えてくれません。 なので整えたいからとギューギュー押して 固めたら空気がなくなってしまいます。 やさし〜く撫でてあげるんです。 風炉の時期の…

ねこのきもちという雑誌がある 時々豪華な付録と無料試し読みをするので、釣られて契約している 無論無料期間と付録をゲットできれば解約するのだが その中に、うちの子カレンダーという飼っているネコの写真を載せてカレンダーを作ってくれる無料のクーポン券が付いていたので、利用した 先日出来上がってきたので飾っているのだが、これまでのよりみちくさの記録のようでなかなか気に入った いいものをいただいた