①~③まで書いた前回の続きで、自分のアトピーがすっかり良くなった理由を考えます。 ④お風呂で体を石鹸などで洗わない アトピーに関する多くの本があり、「体は石鹸でしっかり洗いましょう」とか、「皮脂をとってしまうので、体を石鹸などで洗うのは避けましょう」と全く逆のことが書いてあり、どちらがいいのかとよく混乱しました。 人の肌の状態によってもどちらが合うかは違うと思いますが、私の場合は皮膚が乾燥するタイプです。アトピーがひどいときは、皮膚の生まれ変わりのために落屑がぽろぽろと落ちてくるため、皮膚への刺激をしないことを念頭に考え、とにかくあまり触らないようにしようと心がけました。 皮膚が治った今もあま…