頭痛　対処法

頭痛 これは本当に厄介。 前頭、側頭、後頭、その時によって違う。 ズンズンする感じで座ることもできない。頭痛薬も効かない。 横になるか頭をもたせかけるか。 1ヶ月はひどい状態が続いた。 その後、イスに座れる様になり1日座れる様になったのは1ヶ月半後ほどしてから。 いつまで続くのかと言い表せない程の恐怖でした。 頭痛の対処法としては、 他のサイトにも書いてあるように 横になるのが1番良かった。 1番ひどい時は本当に大変だけれど、必ず良くなると希望を持つことも大切だと思いました。 心配すればするほど、 頭痛だけでなく他の症状も悪化している気がしています。 コロナは精神兵器とも言えるのではないかと思…

いつ起こるかわからない頭痛で不安を抱えながら生活するのは非常につらいものです。 私もいつ頭痛が起こるか不安で頭痛薬を常に持ち歩いていました。 しかし、できることなら頭痛薬に頼らず、予防をしていきたい常に思っていました。 今回は、専門家に教えていただいた頭痛が起こりにくくなる食べ物と飲み物を紹介します。 自己紹介 50代の主婦夫（50代）娘（社会人）息子（高校生） 岐阜県在住頭痛歴：30年偏頭痛・緊張型頭痛でほぼ毎日悩み、ひどい時は嘔吐をするほどの偏頭痛で悩んでいました。いろんな病院に行っても異常なし、接骨院や整体もいろいろ行きましたが、よくならず。。。今は、とある頭痛専門の整体院のおかげで頭痛…

日本人の4人に1人(26.3％)が 週に1回以上頭痛に悩まされている現代。 しかし、頭痛の症状や対処法などは8割以上が正しい理解には至っていないというのが現状です。 そういう私も30年間頭痛に悩まされてきました。 最近ではほぼ毎日頭痛があり、頭痛薬が手放せない状態でした。 そんな私ですが、最近、頭痛専門の整体院に通い始め、今では頭痛に悩むこともなくなり、毎朝すっきりと起きれる日々を送れています。 かなりの重症な頭痛持ちだった私の頭痛がどのように治っていったのかをご紹介したいと思います。 自己紹介 ３０年以上の頭痛に悩んで重症の頭痛持ち 私の頭痛が治った頭痛専門整体院とは 自己紹介 簡単に自己紹…

【温めると逆効果！雨の日に痛くなる片頭痛】 こんにちは！ 名古屋のドライヘッドスパ専門店のかとうです！😊 他の投稿はコチラ 【Instagram】 @maho_nonemuri こめかみから頭にかけてズキズキと疼くような痛みが片頭痛の特徴です 飛行機に乗るとポテトチップスの袋がパンパンに膨らむよねあれが人間の血管で起こってると想像するととてもわかりやすい 偏頭痛は血管が広がるときに起こる頭痛なので低気圧のときに起こりやすくなるよ💦 このメカニズムを知ると片頭痛が起きている時に体を温めると血管がよけいに広がっちゃうので逆効果っていうのが分かるよね！ 片頭痛が起きてしまったら痛い部分を冷えピタとか…

偏頭痛のパターンを把握していますか？？ わたしのパターンは 季節の変わり目 寒暖差 雨 体温の上昇 パターンを把握して、薬を飲むタイミングを掴み快適な1日をゲットしましょう！ ※前兆がある方は、そのタイミングで薬を飲むと症状の悪化を免れます。 タイミングよく薬を飲むことが大切です。 わたしが処方されているのは レルパックス セレコックス マグシス それぞれ頭痛のひどさや予防薬で使い分けています。 季節の変わり目 春〜夏〜秋〜冬〜春 この春夏秋冬の変わり目は寒暖差も激しく、 そのため脳内の血管収縮が活発です。 血管が収縮して、脳内の神経に触れてしまい頭痛が引き起こされやすくなります。 寒暖差 上…

９月ですね。 いつの間にか夏から秋へ。 我が家の小学生は、今日から給食が始まりました。 世の中のお父様、お母様、夏休み本当にお疲れ様でした！ 新学期早々学級閉鎖のところもあるようですね。涙 コロちゃん、本当に落ち着いてくださいよー。祈 気温差による寒暖差疲労も気をつけないといけない時期ですね。 寒暖差疲労になると、冷え性・首こり・肩こり・頭痛・めまい・全身倦怠感 胃腸障害・イライラ・不安・風邪・アレルギーなどの様々な症状が起こるようです。 しかも、今朝は雨。 私、偏頭痛持ちです。 以前は、薬をすぐ飲んでおりましたが、今は自分的体質改善中。 薬は飲まず（どうしてもダメな時は飲みます）に、これで気…

私…大金持ちになったら やりたいことがあります。 毎日ヘッドマッサージしてもらいたい！ 社会人になってすぐ 慣れないデスクワークによる頭痛に悩まされて ドライヘッドスパしてもらった時 スッキリしただけじゃなく 目がパチっ、顔がキュって締まったんです。 頭皮と顔の皮膚は繋がってるっていうけど、 フェイスマッサージより効果出るなんて… という感じで そこから定期的に受けてました。 仕事で忙しくてサロンに行けない時用に 家庭用にもヤーマンのヘッドスパリフトも愛用してます。 www.myse.jp でも、やっぱり人の手でやってほしい時ありますよね。 それが！ 妊娠するとほとんどのサロンにお断りされちゃ…