暑熱対策

クエン酸で暑熱対策してる。 梅干しも食べる。 夏はクエン酸だ。 このりんご酢はおいしい。 自分に合ったものが 見つかるとうれしい。 ふだんは、行かない スーパーマルエツで見つけた。 いつも、買わない品を 「ひとつ」買うと決めてる。 じぶんの安全領域を広げる。 3割当たれば、良し＾＾ kobayashi-kidojutu.com

梅雨前の、割合カラッとした天気で 風もあり、直射日光を受けなければ 過ごしやすい陽気と思っていたら、 熱中症の症状で大騒ぎ・・とのこと。 気温は30℃まで届かない、真夏日でも ないのに・・何故？と思って記事を見 て見ると、「暑熱順化」が進んでいな いからだそうだ。 要は暑さに慣れていない・と言う。 そうか・振り返って見ると、暑いとか 寒いなんて言うと、ついエアコンに頼 ってしまうが、これでは暑さや寒さに 順化されずに、身体が参ってしまうん だなぁ～、と思う次第。 我慢のし過ぎはいけないが、ある程度 我慢も必要だと認識・・。 もっともカレイの我が身、暑さ寒さに 鈍感になってしまっているのも事実。…

炎天下には欠かせないネックゲーター 日焼けからうなじを守り 水をかければ冷却効果が高まります 頭からすっぽり被って使うだけなんだけど エアロポジションだと雫がポタポタ垂れます ゲーターの裾をバイクジャージの首穴に入れると かけ水がポタポタ垂れることなくジャージに広がることを発見 保水効果が高まって長持ちします コンビニ入る時にはマスク代わりになるし 良くも悪くも通気性抜群でスカスカだから息苦しくもありません(*^^*) 安いものなら300円くらいで手に入るしめっちゃ重宝しております 昨日のworkout スイム2.5km オフシーズンなのでちょいと距離短縮 暑い夜には睡魔が気持ちいいです

３日連続で来年のＪＲＡ番組改編の話。 ＪＲＡの番組改編発表で宝塚記念の施行日が２週間繰り上げられ、安田記念の翌週に行われることが発表された。これにより天皇賞・春からＧⅠレースは７週連続で行われることとなる。 もともと春の関西には桜花賞と天皇賞・春しか大レースがなかったことから、「有馬記念の関西版」として１９６０年に宝塚記念が創設された。いわばテコ入れ。ゆえに当初から日程的な問題を抱えており、現在と同じ６月末～７月で始まったものの、有力古馬が集まりにくいということから１９６８年にダービーの２週後に前倒しされた経緯がある。 1993年 宝塚記念 メジロマックイーン 武豊 ところが１９９６年になると…

皆さんいかがお過ごしでしょうか？。 ごんじぃです。 まだまだ、昼間は暑いですが、朝と夕方は涼しくなりました。 少しずつですが秋の気配を感じています。 さて、以前にも記事にしましたが、私がこの夏に使った暑熱対策グッズの、 長期使用レビューをしたいと思います。 空調服に付ける、ファンとバッテリーを購入しました。 結論から言いますと、価格に対しての性能はいいほうだと思います。 しかし、根本的な対策ではありませんでした。 バッテリーは、風力を1段階下げれば7時間は保ちます。 ただしその分は重たいです。 ファンも以前使っていたものと比べて風力は強力だと思います。 空調服を使っていれば真夏でもあまり汗はか…

ランキング参加中サッカー 2026年W杯アジア最終予選の初戦で中国を7-0で下し、続くバーレーン戦も5-0で快勝していたサッカー日本代表・SAMURAI BLUE。10月3日にはサウジアラビアとオーストラリアとの闘いに向けたメンバーが発表され、森保一監督の若手起用に称賛の声があがっています。 ここまで圧倒的強さをみせつけてきた日本ですが、AFCからは「ジェッダで歴史は繰り返されるのか？」とのコメントとともに、サウジアラビアとの過去2大会の予選での2勝2敗という結果が報じられており、このSNS投稿には対戦国以外からの方々からも大きな反響が…。 We're 9️⃣ days away from a…

ランキング参加中サッカー 日本時間9月30日に発表された、U-17女子W杯に参戦する日本代表・リトルなでしこメンバー。チームを率いる白井貞義監督から、まずはグループステージ突破に向けた力強いコメントが報じられる中、同グループの3チームからも最新情報が続々と報じられています。 30日昼過ぎにJFAから今大会に参戦する最強メンバーが発表。アジアカップでも躍動し、準優勝となっていたメンバーが多く名を連ねており、クラブの中心選手として必要不可欠な眞城美春選手や木下日菜子選手以外は、10月4日からの合宿に参加する予定となっています。 🔹U-17日本女子代表🔹⚽メンバー発表⚽𝗚𝗞#坂田湖琳 開志学園JAP…

2024/09/23にJRAから2025年の開催日割および重賞競走について発表があり、来年は多くの重賞の日程に変動があること、夏季の開催日割に変更を加えたことなどが発表された。その理解を助けるために「節」という概念をもって整理する。 「節」の導入 内部的に「節」という概念がある。1年間には52の節があり、日本ダービーは第22節、ジャパンカップは第48節など、第○日曜日という表現を多用する他の競馬開催国とは異なる方法をとっている。節の定義は以下の通り。 第１節・１月１日が水・木・金曜日および閏年の火曜日の場合、 １月１日から第２金曜日まで ・１月１日が土・日・月・火（除く閏年）の場合、 １月１日…

2024年9月16日(月)、今回もあひる畑の除草作業に行ってきました(*´▽｀*)。 本記事では、その作業経過を記録に残しておきたいと思います♪ あひる畑の詳細を知りたいという方のために、寺子屋あひる(Discord)のリンクなども貼り付けておりますので、気になる方はぜひ最後までご覧ください！ あひる畑へいざ出陣！ あひる畑の詳細の確認方法♪ まとめ あひる畑へいざ出陣！ 畑作業も本格的に参戦するということで、ひとまず長靴と軍手を用意！ この長靴…暑熱対策とかがされていないものだったので、炎天下のなかで作業しているとどんどん熱くなって…(;^ω^)。 まぁここから気温も下がっていくので、多分大…

近年の夏場の記録的な暑さを踏まえ、国土交通省が都市の暑熱対策に乗り出す。民間事業者の暑熱対策に向けた取り組みを支援する新制度を創設し、先進技術の普及を後押しする。2025年度予算の概算要求に7000万円を盛り込んだ。併せて、自治体の支援やデジタルを活用した暑熱対策のユースケース開発などにも取り組む。 各年の6～8月の気温偏差。基準値は1991〜2020年の30年平均値で、23年と24年はプラス1.76度と、2年連続で過去最高を記録した（出所：気象庁） [画像のクリックで拡大表示] 23年6～8月の全国の平均気温は、1991～2020年までの平均より1.76度高く、統計を始めた1898年以降で1…

熊本に行って参ります。 先日の台風の傷跡が心配ですが、真夏（残暑？）の熱波は相当のものだと思います。 メインの業務は現場の獣医師さんたちに、ルミノロジーを中心として講演してくることですが、現地の暑熱対策の事例や粗飼料の利用についても学んできたいです。 北海道でも暑熱対策は進んでいます。 今や、いわゆる1mサイズのファンが牛舎の天井から多数吊されているのは当たり前の光景です。 大型のサイクロンファンやフリーストール牛舎のトンネル換気も珍しくありません。 本州ではよく見かけますが、ミスト（細霧）を、ファンの風を利用して牛舎内に送り込むシステムを導入している牧場もあります。 先日は、ソーカーといって…

昨年は災害級と言ってもよいレベルの猛暑でとんでもない思いをしましたが、あのまま終わるわけにはいきませんので、今年も参加させていただきました。ランナーも各自暑さを警戒していたと思いますが、それ以上に札幌の皆様はランナーのために沢山の準備と改善を重ねて下さっており、6度目の出走となる今回も一層道マラが好きになって帰ってきました。 www.hokkaido-marathon.com 暑熱対策として、壮観そのものの日本一長い給水所だけでなく、北海道ならではの雪玉アイシングもあり、2km地点でのエイドの新設、給水の島追加にスポンジも3万個増量、更にミストシャワー、放水、水かぶりポイントも新たに加わり、考…

市TCU-11 Match Day第１節のお知らせです・日時：8/24(土)9:00～12:00 ・会場：等々力補助競技場（人工芝・2面実施）・参加選手：川崎区TCU-11選抜選手16名（8/4に選考されたFP14名・GK2名）・参加チーム：8チーム(川崎市各地区 ７チーム＋市少女TC(6年生) （但し、24(土)は「川崎区、幸区、麻生区、高津区」の4チーム、25(日)は「宮前区、多摩区、中原区、市少女」の4チームとそれぞれ分かれての活動となります。）・試合形式：4チーム総当たり戦/10分×4ピリオド：10分-10分-10分-10分 ・集合時間：7：30現地へ直接集合（等々力補助競技場隣接の東…

1年くらい前に、こんな本を買った。部屋がぐっちゃぐちゃでどうしようもない甥に読んでほしくて。 集中できないのは、部屋のせい。 東大卒「収納コンサルタント」が開発！科学的片づけメソッド37 [ 米田 まりな ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る 押し付け感が出てしまうと手にするのも拒絶されるだろうから、そのへんにポンッと置いておいて、甥がなんとなく気にしてくれればいいかな、くらいのスタンスを保つつもりでいた。甥はスマホでの動画に夢中ではあるけれど、その前はそれなりに本を読んでいたようなので、本自体への抵抗感はないはずだから。でもヨリミチはその前に自分でも完読したくてたまに電車に乗るときなどに少…

・ ・ ・ 関連ブログを６つ立ち上げる。プロフィールに情報。 ・ ・ ｛東山道・美濃国・百姓の次男・栗山正博｝・ 日本は、自然災害に対する弱国である。 ・ ・ ・ ２０２４年８月１４日 ＹＡＨＯＯ！ＪＡＰＡＮニュース LASISA「1位はやはり「自然災害」…外国人の《日本旅行中の脅威》ランキング！2位以降に【野生動物】恐怖の存在は“意外な虫”！？ 訪日外国人が旅行で最も恐れていることは？ 2024年は、訪日外国人数が過去最高のペースで増加し、訪日旅行の人気が高まっています。一方で、日本を訪れる外国人観光客が抱えている不安や恐れもあります。また、「南海トラフ巨大地震注意」の臨時情報が発表されたこ…