夜間頻尿

夜間頻尿とは、「夜間に排尿のために1回以上起きなければならない」状況。加齢とともに増加し、原因は多岐にわたる。・前立腺肥大や過活動膀胱、加齢などによって起こる膀胱蓄尿障害（膀胱に充分尿をためられない）・高血圧、糖尿病、過剰な水分摂取による頻尿も無視できない。心疾患や呼吸器疾患、睡眠障害も原因となる。糖尿病では、浸透圧異常により利尿しやすく、また末梢神経障害により過活動膀胱を呈している。・睡眠無呼吸症候群患者は睡眠が浅いので覚醒しやすく頻繁にトイレに行く。呼吸不全では心房性Na利尿ペプチドが腎臓に働いて尿が増える下半身のむくみとの関連・体を横にすると下半身の水分が腎臓に向かいやすくなるため、むく…

尿トラブルとは？意外と知らない問題の本質 尿トラブルが起こる理由は？見逃せない重要ポイント 症状別に見る！今すぐ試せる尿トラブルの解消法 ① 頻尿を改善する方法 ② 尿漏れを防ぐ骨盤底筋トレーニング ③ 夜間頻尿を抑える生活習慣 放置すると危険！尿トラブルを無視できない理由 日常で簡単にできる尿トラブル予防法 まとめ：早期対策で健康的な毎日を手に入れよう 尿トラブルとは？意外と知らない問題の本質 誰にでも起こり得る尿トラブルですが、症状や原因は多岐にわたります。頻繁にトイレに行きたくなる頻尿や、不意に尿が漏れてしまう尿漏れ、夜中に何度も目覚めてしまう夜間頻尿など、日常生活に深刻な影響を及ぼすこ…

・品質優先！体感力重視！消費者目線で野口医学研究所株式会社様と共同で開発いたしました。・今話題の「ヒシ」を主成分に、頻繋ケア５大成分を黄金比で配合した唯一無二の頻尿ケアサプリメントです。・先ずは3ヵ月を目安に続けることをお勧めしておりますので、90日間の全額返金保証をお付けしております。・40代以上の頻尿に悩んでいる働く女性・健康意識が高い方・今すぐ悩みを解決したい！と思っている方そんな方にオススメしております。

今週のお題「睡眠」 今週のお題「睡眠」なのに夜中にトイレ？ってどういうことと思われた方、ピンとこられた方、わかる～～夜中のトイレで睡眠に影響するって経験済みの方はわかると思います。 youtu.be 夜中に1回でもトイレにいったら頻尿なんだそう。。。 私はひどい時は2回もいくことがあるので、起きたら睡眠が浅くなってしまうのですよね。 特に朝方にトイレにいくとなかなか寝付けないことはよくあります。 だから毎日のように睡眠の質は悪いし睡眠不足状態なんです。 動画でも話されてるのですが、寝る前にお茶を2杯ぐらい飲んでたのです。 食後寝るまでに喉が渇くのでついついお茶を飲んでしまうのですが、1杯にして…

「青竹踏み」「ギンナン」に続いて夜間頻尿対策の3回目です。今回は「１円玉療法」についてです。

夜中にトイレで起きない対策として、ギンナンが良いという話をよく聞きます。

夜中のトイレ回数を減らすのに「青竹踏み」が効くというので専用の青竹を近所のホームセンターで買ってみました。