暮らしの工夫

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【PR】この記事はプロモーションを含みます。こんにちは！家電アドバイザーのいずみです✨ 毎日同じことの繰り返しになりがちな家事の時間。 「お洗濯を干す時間を、自分のためのリラックスタイムに変えられたらなぁ…」なんて思いませんか？💖 そんなあなたの日常に、ホテルのような「極上のフワフワ感」を届けてくれる魔法のアイテム。 それが、置くだけですぐに使える「Yoquna（ヨクナ）」の衣類乾燥機です！ www.amazon.co.jp ✨ まるでホテルタオル！極上の仕上がりに感動 お風呂上がりに、ゴワゴワのタオルを使うと少しテンションが下がりますよね💦 Yoqunaの乾燥機で乾かしたタオルは、熱風で繊維…

今年の夏、新しいアイテムをゲットした。 その名も、ダクトレールファン。 照明を取り付けるための天井のレールに、ワンタッチで取り付けられる、小さな扇風機のようなもの。 サーキュレーターのように部屋の空気を循環させることができる。 しかも、取り付けも取り外しも簡単。 これは便利そうだ。 そう思って、ネットで見つけたその日に、ほとんど迷うことなくポチった。 一万円以下だったことも、背中を押した。 「こんないいもの、もっと早く知りたかったな！」 そんな気分だった。 我が家のダイニングテーブルの上には、ダクトレールがある。 そこには普段、照明が取り付けてある。 だから、その照明の並びにダクトレールファン…

キッチンバサミと聞くと、「料理をするときに食材を切るもの」と思う方が多いかもしれません。私も以前はそう思っていました。 でも、今使っているキッチンバサミは、ちょっと違います。 実は、ナイフとしても使えるタイプで、私は山菜採りのときにも使っています。 山菜を採るときにはさみとして使えるのはもちろん、ナイフとしても使えるので、これ一本あると何かと便利です。 普段は料理をしないのですが、たまに料理をするとき、包丁で食材を切っていると、母から「それ、キッチンバサミを使ったほうが早いよ」と言われることがあります。そこで、キッチンバサミで食材を切ることもあります。 食材を切るだけなら、まな板や包丁を出すよ…

⭐ おすすめ度★★★★★ 🌱 しんどい時でも読める？★★★★★ 💡 実践度★★★★☆ 👤 こんな人におすすめ 発達障害の当事者 当事者を支える家族や支援者 発達障害について書かれた本はたくさんあります。 その中でも、この本は一度読んで終わる本ではありません。 困ったときに必要なページを開き、その都度ヒントをもらえる。 まるで**「生活の取扱説明書」**のような一冊でした。 読み終えたあと、最初に思ったのは、 「これは図書館で一度借りるだけでは、もったいない。」 ということです。 「まず休んでください」と書かれている本 印象的だったのは、本を開いてすぐのページでした。 二次障害でうつ状態の人に向…

ゆっくり整える暮らし 最近、メモをすることが増えた。 忘れないために、思いついたことを書いておく。 でも、いざ書こうと思った時に、 「ペンがない」 そんなことが多々あった。 そこで、ノートにはペンを一本はさんでおくことにした。 書きたい時にすぐ書ける安心感 ノートを開けば、そこにペンがある。 買うもの。 やること。 ふと思いついたこと。 すぐ書けるので、「あとで書こう」と思って忘れることが減った。 小さな工夫だけれど、毎日の安心につながっている。 便利だけど、困ったこともある ただ、困ったこともある。 ノートごとにペンをはさむようになると…… ペンが増えていく。 「このノートには、このペン」 …

日差しの強い道を歩き、冷房の効いた建物へ入り、また暑い屋外へ戻る。夏の一日は、短い時間でも環境が何度も変わります。夕方に疲れが取れないと感じるのは、こうした暮らしの負担が重なっている可能性もあるため、季節に合わせて予定や休み方を組み直してみましょう。 夏時間の予定に切り替える 買い物や散歩など時間を動かせる用事は、比較的涼しい朝や夕方へ移します。暑い時間帯に外出する場合は、一度に用事を済ませようとせず、休憩できる場所を途中に入れましょう。天気や暑さの情報を確認し、体調が優れない日は延期する柔軟さも大切です。 帰宅後のひと休みを先にする 家へ着くと、洗濯や夕食の準備をすぐ始めたくなりますが、まず…