めんどくさがり

介護の仕事はやりがいがある反面、大変なことも多いですよね。体力的にも精神的にも負担がかかることが多く、時には「もう今日は何もしたくない」と思う日もあります。 実は、私はかなりのめんどくさがりです。家に帰るとすぐにゴロゴロしたくなるし、休みの日はできるだけ何もしないで過ごしたいタイプです。 そんな私でも、「これだけは毎日続けていること」があります。今回は、その習慣についてお話ししたいと思います。 1. 仕事終わりのストレッチ 介護の仕事はとにかく体を使います。入居者様の移乗やオムツ交換、入浴介助など、一日中動きっぱなしで腰や膝に負担がかかります。 私は、以前ぎっくり腰になったことがあり、そのとき…

皆さん、こんにちは！今日は、娘と一緒におうちパン作りに挑戦したお話です。 目標は、ふわふわもっちりな食パン！…のはずでしたが、結果は予想外の出来事に。 娘は最近、パン作りにハマっています。 一緒にクッキングをすると、いつも以上に楽しそうで、私も嬉しくなります。 今回は、娘の大好きな食パンに挑戦することにしました。 レシピは、なるべく簡単に、娘にも参加できる工程を選びました。 ところが… 発酵がうまくいきすぎたのか、型の中にギュッ！と焼き上がってしまい、抜けない…💦 そしてちょっと焦げた💦無理めに型から抜いたので、千切れてボソボソになってしまいました…見た目が悪かった💦 【スポンサーリンク】 自…

こんばんは、onorichanです。 先回のこの作戦のその後です。 onorichan.com 夜寝る前に階段わきにセット。 立てかけておこうと思ったけれど、地震が来て倒れて足に引っかかったりしたら危ないので横たわっていただきました。 そして翌朝。 セットしてふきふきしながら1階へ。 ついでに気になるところをふきふきして終了。 今のところ続けることが出来ています。 朝起きる時間は特に変えていないのですが、 ついでの作業なので朝の時間が足りなくなることもありません。 これは良い習慣。続けていきたいと思います。 面倒がなく階段もいつもきれいだし、だらだら思考が一つ減ったなんて。 ほんの小さなことだ…

1年ほど前まで、「めんどくさい」が口癖だった。 ご飯作りなどの家事、子供への対応、そこから派生する付き合い。 日々のほとんどが私にとって「めんどくさい」ことで埋め尽くされていた。 ある日、長女に頼まれたことが面倒で「えーーー、めんどくさいなぁ」と 答えると長女に「めんどくさいって言わないで」と言われてハッとした。 そこから「めんどくさい」と思うことをやめた。 めんどくさいことをやめるのではなくて めんどくさいと「思う」ことをやめたのだ。 癖のようだったのに案外、あっさりやめることができた。 やり方は簡単で、「面倒だな…」と思いかけたところで思考を切る。 「手がかかりそうだな！よし来い！！」とウ…

老犬度にどんどん拍車のかかる今日この頃・・・。

今週のお題「まつり」 ということで今回は私の家で起きたまつり、「防災グッズ」準備まつり！ そこでいろいろ調べて分かった防災についての紹介をしていきたいと思います。 今週のお題「まつり」 防災グッズは買うべき！ 盲点だった防災グッズ！ 何を準備したらいいか分からないとき！ 最後に 防災グッズは買うべき！ 防災グッズはまず買うべきです！ いざというときの不安を少しでも軽減してくれますし、何かあったときの助けになってくれます。 特に今回は南海トラフ地震注意報もでていたのでいろんな人がいろんな防災グッズを紹介してくれています！ 色んな人のを見て自分用の防災グッズを作ってみましょう！ 盲点だった防災グッ…

毎朝、ヘアワックスを使って髪の毛を整えています。 ただ、僕はもともとワックスだとかムースだとかが嫌いで、いや、これら製品が嫌いなのではなく、髪の毛を整える行為が嫌い、というかメンドクサ、と思うタイプなのです。 なので、美容院で髪を切ってもらうにも、要望は「楽な髪型」がマストです。 そんな自分が、まだ半年かそこらですが、毎朝、ワックスを使って髪の毛をいじるようになったのは、他でもない、髪の毛の元気がなくなってきたからです。 おおもとの頭の形がイビツなので、髪の毛がペタッと寝るようになってしまうと、形が大変なことになります。 加えて、生え際の後退もあります。もともとオデコが広いので「あれ！」と久し…