2022年の初め頃から強迫症(強迫性障害)という病を患っている。そのなかでも不潔恐怖/洗浄強迫というもので、私の場合は特にウイルスや菌をとてもおそれている。現在も薬物療法と行動療法(曝露反応妨害法)を続けており、曝露反応妨害法はカウンセラーさんと課題を決めて取り組んでいる。 今回の課題のひとつ「ドラッグストアに行く(できれば何かを購入する)」。 なかなか勇気が出ず実行できなかったのだが、先日、同じ病気の友人が付き添ってくれたおかげで課題をこなすことができた。 一度うまくいったら、あとは勢いである(私の場合)。 この前できたのだから、きょうもできるはず。 そう思って、きょう、クリーニングの受け取…