今年もクリスマスローズが蕾をつけてくれましたクリスマスローズは毎年咲いていても突然消えることがあると聞いているので、こうして今年も蕾をつけてくれたことに感謝です ただし「氷の薔薇」と言われるホワイトクリスマスローズのほうは消えかかっているようで、小さな蕾がひとつだけついていました ※数年前のホワイトクリスマスローズ話しは変わりまして私が毎朝習慣にしているプチ瞑想5～10分程度のものですが静かにシンギング・リンを奏でながら行なっています シンギング・リンはすぐに瞑想状態を引き出しますが、朝のプチ瞑想は瞑想というよりは吸って吐いての自分の呼吸を感じることに意識を向けて行います短い時間でも体中の細胞…
