本感想

皆さん、こんにちは、翡翠ルカです。 9月に入り、早くも2週間が過ぎましたね。今年もあと少しで終わりですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？最近、私が読んだ本「続ける思考」から得た学びを今回は共有したいと思います。習慣を作り、続けていくためのヒントがたくさん詰まった本で、私自身も実践してみて役立ったポイントがいくつかあります。 まずこの本を１文でまとめるとこうなる 【無理に続けなくていい、ただやりたいと思ったら毎日やること】 それでは本題に入っていきましょう！ 1 仕組みの作り方について 2 やりぬく力の身に着け方について 3 ゴールした後のことについて 4 好きの見つけ方について 1 仕組み…

皆さん、こんにちは、翡翠ルカです。 酷暑が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 体調管理には十分に気を付けてくださいね。 本「感情的にならない」から学んだこと 最近、「感情的にならない」という本を読みました。 この本から学んだことを共有したいと思います。以下は、私が特に印象に残ったポイントです。 自分の感情について理解する習慣のつくりかた 不機嫌な人とは自己愛が満たされていない人 マイナス感情との向き合い方 自分の感情について理解する習慣のつくりかた 感情が出やすい人は、自分の感情に気づくことがまず一番最初のステップになります。 そのためには、まず自分の感情を客観的に見ることが重…

芸能界を第一線で活躍する極楽とんぼ加藤さん、NONSTYLE石田さん、陣内智則さんや、逆に地上波で目にすることの少ないダイノジ大谷さん、中山功太さん、リットン調査団の2人など。 総勢31人の芸人の人生やキャラクターを東野幸治さんがいじり倒す。 【ネタバレ】 面白かった！！ 私はネットニュースで芸人のあれこれをだらだら読むのが好きなので、その感覚に近い。 得るものは何もないけど、読むの止まらない、みたいなw 売れてない芸人の話は読んでて何となく陰鬱な気分になってしまうな。 リットン調査団は、中川家のラジオのゲストで出てた時、その時すでに60歳とかで、バイトで清掃してると言ってた。 女子トイレの汚…

夫婦の脚本家、木皿泉の、対談エッセイ。木皿作品で何が好きかっていうとやっぱり、「自分はこれでいいんや！！」と、迷っていても、自分を肯定させてくれるところ。それはやっぱりドラマを作っている木皿さん自身が、世間の目や価値観よりも、自分の信じてるものを信じてるからじゃないかな、と思う。学生の時も、OLの時も、売れてない時も、売れてからも。売れてない時に、自分を信じるって大変やけどな。対談のお気に入りの部分、抜粋する。創作に関することばっかりやけど。夫「余分なものは必要ですよね。」妻「我々のドラマは、ほかの人のと比べると、余分なものが多いっていわれる。でも、自分たちは全部必要だと思って描いてるんですけ…

不眠症の薬を変えて3日。 1日目だけ8時間眠れたがそのあと2日は6時間。慣れるの早すぎじゃね！？2錠にした方が良いんかな！？もうちょっと様子を見ようと思うよ。 Garminによると睡眠の質は良くないし、起きた時点でのHPは20。 自分でもできることはないかと、不眠症や睡眠、自律神経に瞑想と、関係ありそうな本を色々図書館から借りてきてぽつぽつ読んでいる。

ずっと気になりつつも手に取ってなかったのだけど、この前パーッと気分を変えたくて一巻を買って読む。 一気に読んでしまって、平日に我慢を重ねて最後の日の夜に書店にダッシュして二巻、三巻を入手。 面白くて夢中になって、一気に読みました。 一巻の印象は、幻想的なレーエンデの森、伝説と権謀術数、少女と青年の切ない恋と自由を求め道を切り開く勇気、といったところ。 以下、三巻目までのネタバレもありの感想です。わーっと書いたので丁寧ではないですが、どうしても吐き出したくて。 ネタバレ嫌な方は読まないでください。 一巻 ･幻想的なレーエンデの森、古代樹に住まう人々と満月の夜の幻の海、英雄の父に連れられた少女が弓…

為末大氏の著書「熟達論」は、人生を極めるためのバイブルとして、基礎の習得から無我の境地まで、人間の成長には「遊」「型」「観」「心」「空」の5段階があると説明している。 これは、宮本武蔵の「五輪書」になぞらえて紹介されているものであり、為末大氏自身の半生と、様々な分野の達人たちとの対話を通じて辿り着いた方法論が融合した現代の「五輪書」と言えるだろう。 「空」を究極の段階としながらも、「遊」から始まり「遊」に戻り、人は学び続けるのだと為末大氏は言う。まるで浜辺で砂のお城を夢中で作る子どもの姿のように「空」は余韻でしかないのだ。