歯磨き

はい 今日のラジオ 起きて寝て起きて寝て食べて そんなお話 前にも同じ話してる気しかしない けどもう一度言おう 休みは食っちゃ寝でいい 食っちゃ寝がいい 久しぶりの休みなら特に できれば洗濯とか洗い物もしたくない まあやるんだけどね 欲を言えば 一日中ずっと布団にいたい 歯磨きもお風呂もトイレも食事も全部なしで ただ寝る 起きても少し携帯触って寝る これを繰り返したい しかしながら難点がひとつ 次の日も休みじゃないとできない 無理ね。

11月下旬から歯茎と顔の腫れの痛みで苦痛でしたが、 歯科医から処方された薬の服用と毎日の念入りな 歯磨きで、今月に入ってようやく改善されてきました。 過去記事は下記です。 morebodymindbeauty.hatenadiary.jp いま、朝の歯磨きには下記のGUMデンタルリンスと NONIO舌クリーナーで舌も磨いております。 GUM(ガム) 【医薬部外品】デンタルリンス 本体960ml 付け替え960mlセット [ノンアルコール 低刺激 ハーブミントタイプ] <薬用 液体ハミガキ CPC配合 長時間殺菌 歯周病予防 ハグキケア 口臭予防 液体歯磨き マウスウォッシュ> 2個パック 新品…

2か月に一度歯科に通っています。これは誇って良い事かと思いますが、これまで１本しか虫歯になっていません。唯一の虫歯は40歳時の無料検査受診時に判明。右上の『親知らず』が虫歯になっていました。なんでも奥で歯磨きしにくい所の為、親知らずは虫歯になりやすいのだとか。幼少期から歯科とは無縁で生きてきましたが、この無料診断以降定期的に通っています。チェック＆掃除に約３０分。良い歯科医に出会えた事も大きいです。ちなみに、本日のプラークスコア（歯の汚れ具合）は過去最高に良好でした！歯ブラシを細かく動かす事、デンタルフロス実施の効果が出ました。歯磨きも試行錯誤を重ねており、右手だけではなく、左手でもやってます…

日記 8：00起床。 本日は土曜だが子②の幼稚園があるため、子①にわかめごはんのおにぎりとインスタントの味噌汁、子②にお茶漬けを提供。 8：50に幼稚園へ徒歩で向かうが、正直かなり厳しい寒さ。30歳を過ぎた頃から、とにかく首が冷える。来週は"最強"寒波が来るらしい。今日より寒いとなると、マフラー1枚じゃ足りないかもしれん。 午後は配偶者と子①が歯医者。幼稚園の迎えから帰ると、そろそろ出発の用意をしていなければならない時間にも関わらず配偶者はふとんの中。バタバタと用意&おにぎりをこさえ、ギリギリの時間で送り出し成功。 子②とわたしは袋ラーメンを冷蔵庫にあったにんじん・キャベツで簡単に作りいただく…

流行りのお菓子を買った。流行りかは知らんけど。歯磨きのお菓子を買った。ブラシの部分が食べられて（キャンディーのような硬いやつ）歯磨き粉がジャムのような役割になる。美味しかった。 中に何個もブラシだけが入っていて、四回くらい楽しめるらしい。これはイチゴ味。他にもレモン味がある。最初母と父が本物の歯ブラシと間違えていた。それくらい本格的という事だ。食べても美味しいし、見た目も可愛い。お菓子って最高。 書くことない。 最後に毎回「書くことない」って書いたらいいんかな？ さよなら

さて今回はゴモラが主役の「はみがきしないとどうなるの？」です。内容はもう予想道理、小さな子に歯磨きがいかに大切か虫歯がいかに怖いかをゴモラが教えてくれます。 子どものゴモラと友達のザラガスが歯磨きが嫌でお父さんやお母さんから逃げ出します。『どうして歯を磨かないといけないんだろう？』 娘はすかさず『だって虫歯になっちゃうからだよね！』うんうん良い絵本です。幸い娘は４歳もとっくに過ぎて自分で磨けるようになっていますので得意げですw。 ザラガスと言えばウルトラマン第36話「射つな！アラシ」のこのシーン！ザラガスが放った閃光で目が一瞬見えなくなるんです。なかなか衝撃的なシーンでしたね。 そしてその疑問…

6歳のタイミングで歯石と口臭が気になり、専門の動物病院に連れて行ったのが事の始まり…。 獣医師さん『歯石は取ったらきれいになりますが…。口腔内に免疫疾患を持っているある可能性があります…。』 飼い主『(ﾟДﾟ;)』

1年ほど前から妖狐×僕SSを公式アプリで公開される限り読み返している。 歳を取ったからなのか、10年近く前に漫画喫茶で一気読みした時にはない感動を覚えながら読んでいる。というか、これは今の悩みでもあるけれど、漫画や小説を読み流すように雑に読む癖があったせいでもあると思う。 もう一つ悩みがあるのが、感情や感想をうまく言葉にできない。読んでいる時はあまりに目や心を奪われていて胸がきゅっとなる。絵の切り取り方、言葉選び、光と影の使い方…キャラクターの意志や感性に引き寄せられる。絶対にもっと上手く言葉にできるだろうに…と思うけど、感情表現で言えば方法は一つではない。声だったり絵だったり文章だったり音だ…

起きてトイレへ 排便＋ プロバイオティクス、鉄 、メラトニン 1錠ずつとR1飲む 首のトレーニング おでこに手を乗せて11回×3セットずつ最後の11回目はあげて10秒キープ トイレ 起きて読書 インゼリー飲んだ パタカラ体操やった トイレ 排泄＋ 歯磨き スクワット10回

＜2022年12月20日・43歳・一人住まい・非自発的退職者の子宮全摘開腹手術の備忘録です＞ 以下のリストは12月19日〜27日の入院生活に準備したもの一覧です！下に、持って行ったけど使わなかったもの、持って行ってよかったものを挙げています。 尚、病院から必ず指定される書類・保険証・印鑑などは省略しています スキンケア用品 （化粧水・乳液・馬油クリーム・ニベア・リップクリーム） 目薬 ミラー ヘアブラシ 綿棒 耳栓 めぐリズム 洗濯ネット大 洗濯洗剤 （ジェルボール５個） 洗濯物バッグ iPad スマホ イヤホン 充電ケーブル 延長コード 現金 サコッシュ マスク 手提げバッグ のど飴 ふりか…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ 本日わ、小鳥の生まれ曜日の金曜日で。°小鳥のおでかけディやったでしゅ。° 洗顔やって、オフロ掃除やって。°スキンケアやって、ゴハン食べて。°ダイエット記録、パソパチャコパチャコやって。°ど～にもねみ～やので、うたた寝して。°ニュースチェックやって、ち〇かわの小鳥のアニメ見て。°ダイエット記録、パソパチャコパチャコやって。°アンアン見ながら、パソパチャコパチャコやって。°お部屋着からおでかけに、お着替えやって。°髪形整えて、小鳥フレグランスな香水。°シュシュッ。°☆彡て振りかけて。°纏ってててんてこ舞いになって…

今朝も相変わらず、ベッドへ盛大に放尿してる父。 黙々と処理をし使い捨てシーツを張り替える。 今日はディもなく、わたしもオフ（来客なし）。 そうだ。リスペリドン飲ませてみよう。 先日、夜飲ませてみたので服薬後の副作用がイマイチよくわからない。 ちなみにリスペリドン（リスパダール）で検索すると「廃人」とか出てくるｗ クエチアピンも最初は「え、統合失調症の薬！」とビビったけど、今や抗精神病薬に微塵も抵抗なし。 が。クエチアピンでは異常行動収まらないのも昨今、易怒性など副作用がないならリスペリドンに頼りたい。 chika05.hatenablog.com 9時頃クエチアピン、リスペリドン、メリマー、ド…

今日は節分👹 二女から『鬼が来た！』の写真が届きました。長女長男のところからはまだ届きません😣 今日のあーちゃんは、8時半に朝イチで歯科へ行き、歯石を取ってもらって検診が終わりました。30分ほどで家に帰って掃除を始めました。あれやこれや片付けて、夜、次女が来るというのでお布団の準備などしていたら、もう、お昼！ 今日の昼ごはんは、久しぶりにホットサンドイッチにしてみました。とても美味しかったです。お昼ご飯を食べていると、母が入院している病院から電話があり、届け物をしました。午後は、カタログ注文や英会話の宿題などをしました。夕方、二女から連絡があり、Sのご機嫌がよくないので来るのはやめたとのこと！…

0230203Friday 6：45起床。不燃ごみ出し。家内OFF＆健診欠食。洗濯、うすぐもり。 部屋干し。 8：50回覧と広報配達。その後散歩に出発。 北CCW。北関戸、大林、安原、北岡、花ノ木、土々ヶ根。 第二小の裏手の、伊藤農場で、カメラ女性が歩いていた。小学校の裏手の林でキツツキ 音がしているので立ち止まって見ている風。 安原では、結氷はないがアオサギ、カモ、カワウが向こうの岸に固まっていた。日差しがないのが恨めしそうだ。 9：45帰宅。防鳥ネット片付け。お茶。 10：00買い物に出る。郵貯、GSでケロシン調達、ｖａｌｏｒ；串カツ、唐揚げ、歯磨き、柔軟剤、 漂白剤、マイワシ丸干し、鍋焼…

店舗名：ＰＩＣ歯科いなげや松伏 住所：埼玉県北葛飾郡松伏町松葉1-5-3 スーパーいなげや松伏店内 経路：JR武蔵野線 南越谷駅南口～バス停 松伏ニュータウンショッピングセンター 徒歩１分 電話番号：048-991-1515 松伏の歯医者「ＰＩＣ歯科いなげや松伏」でお子様の虫歯予防をしましょう WEBサイト http://www.pic-matsubushi.com/ 「ＰＩＣ歯科いなげや松伏」の予防歯科でお子様の歯の健康を守りましょう◎ 以下Googleビジネスプロフィールより引用 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ＊子供の歯は虫歯になりやすい＊ こんにちは。北葛飾の歯科医院【PI…

皆様こんばんは。ご訪問ありがとうございます。 本日は、チビ子の歯医者へと向かいました。予約日が来月あるのですが、その前に早急に大きな虫歯の治療をしていただきました。クッキー大好きなチビ子の奥歯に穴がががが(汗)子供の虫歯は親の責任！たまにおやつ後に歯磨きサボったので恐らくそれです。ごめんね、チビ子。幸い痛む前に診てもらえたので、これからしっかり磨こうと思います。急だったのに電話で即対応してくださった歯科医院の皆様ありがとうございますぅぅ！！コロナで予約外はそんな対応してるとこないのにね。すごく助かりました。 今日は節分だったので、夕飯後に豆まきを決行！管理人鬼役、豆のかわりに豆を含んだ米菓を袋…

芸能人のような真っ白い歯…良いですよね！ けど、意外と盲点なのが「歯茎の黒ずみ」です。白い歯に意識がいきがちですが、歯茎の黒ずみは 暗い 不潔感がある 老けて見える などなど、けっこうネガティブな印象を人に与えるんですよね。しかも、放っておくと、歯周病や虫歯の原因にもなってしまうと言われています。 そこでおすすめなのが、"モリソン歯茎美容歯磨き粉"です。 実はこれ「歯茎の黒ずみに特化した"業界初"の歯磨きジェル」で、ノーベル賞受賞成分EGF、ヒト幹細胞培養エキス、プラセンタ、パールエキスが、歯茎の再生を促し、ホワイトニング成分、口臭ケア、歯周病ケアにも対応するという優れもの。 見落としがちな歯…

風呂は大概、ジムで済ませている。 家の風呂はほとんど入らない。 なのに、ガス代が今まで見たことのない金額に跳ね上がっていた。 いつもの月より倍以上に。 目を丸くする。 世の中のあらゆる物価が高騰しているから、ある程度の覚悟はしていたけれど、ここまでの金額になるとは思わなかった。 家でガスを使う時って、自炊時（ガスコンロ）、食器等の洗い物時、歯磨き時しか思い浮かばない。 行動はこれまでの月とさほど変わらない。 というか全く同じ。 なのに倍以上。 何か疑心暗鬼になってきた。