毎日のごはん

昨日、注文していた食器が 届きました 私が買った 小鉢のほかに、 母が 欲しかったものも 一緒に買ったので、 茶碗屋さんっぽく 紐でまとめて 送られてきました＾＾ 私が買ったのは、 手前の小鉢三つ さっそく、 お昼に 納豆を入れたり・・ 夜に、ひじきを入れたり・・ 和の副菜に 何でも合いそうで、 これから 毎日使えそうです＾＾ 食器棚にも スッキリ 仕舞えました 新しいものを買うとき、 出し入れしやすく スッキリ収納できるかっていうのも、 やっぱり 大事なことだなぁと思ってます 【クーポン配布中】白磁一本線 桔梗渕小付 ミニ小鉢 9.5cm 波佐見焼 //和食器 食器 鉢 小鉢 小付 副菜鉢 …

いつもより 早起きした朝 散歩に出ると、 まだ 手がかじかむくらい 寒い ぷぅこと 近所を ひと回りするうちに、 だんだん 体があったまってくる 散歩の後、 水やりがてら 庭を観察 実家の庭からもらった アマドコロ 大好きな スズランも 咲き始めました＾＾ 静かな 朝って、 やっぱり 気持ちいい 日の出も 早くなったし、 また 早寝早起きの習慣を 身につけたい ・ ・ 朝ごはんは、いつもより ちょっとだけ お腹が減ってたので、 納豆をつけました 朝の 家事の後、 まだ全然 時間があったので 久しぶりに 庭仕事に精を出す 落ち葉や 枯葉を摘んで メダカ鉢も きれいにしたら、 また お腹が ぐぅっ…

昨日、夫の職場の 健康診断の結果が 出ました 夫は、私と一緒に ８月から ほぼ４毒抜きの （小麦粉・乳製品・植物油・甘いもの） 食生活 とはいえ 完全ではなく、 旅行先や 飲み会では ちょっと つまむ 程度にしてるみたい そんな夫の 健康診断の結果は、 特に どこも 異常なしでしたが・・ 一つ 引っかかったのは、 低体重だったこと 身長１８０cmで 体重は５８kg BMI は１７.９ 標準の BMIは １８.５ 〜 ２５ なので、 結構 下回ってます もともと 痩せ型で ６０kg ほどしか なかった 夫ですが、 食習慣を変えて さらに 減った感じです 私から見ると、そんなに 食べてないわけでは…

毎日のごはん、こう暑くなってきたら、悩みますよね かみさんやスマホ教室の生徒に聞きますと、毎日の食事、めんどくさいという声が聞かれます。 また中には毎日のように献立（昭和の時代を彷彿させる）をX（旧Twitter）に写真を載せてくれる生徒もいます。 私たちのおふくろさん（昭和の人）って台所にあるもので器用に献立を考えてささっと作っていました。 96歳で亡くなった私の母もそうでした。 物のない時代でも工夫して美味しい料理を作ってくれました。 その昭和の献立をもう一度再現したいとの思いをいつも持っています。 10月から始めるキタガク料理教室「初心者シニア男性のための料理教室」もその一つです。 余り…

今週も いろんなことが あった気がしますが、 一週間 経ってみると いつも あっという間です。。＾＾ 夏休みに入って、 毎日 お昼ごはんと 夕はんを作ってますが・・ このところ、 フライパンを 使うのを 減らしてみたら、 思った以上に 快適でした＾＾ 鍋で 煮たり、蒸したり 和えたりと、 昔ながらの やり方は 炒めものと 比べると なんとなく 手間がかかる イメージでしたが・・ 油汚れが 減って、 反対に 台所仕事の 負担が減った 感じです＾＾ 最近の お昼ごはん きゅうりと 肉味噌 のっけごはん ふわふわ卵 ひきわり納豆 キムチのせ 夕ごはんは、煮ものや 蒸しものを 中心に 鍋で作る おかず…