気づき

kindle本（電子書籍）【ゼロベース・コンパス™】 kindle本２冊目出版しました。 現在予約スタートしております。 ９９円です！ （読み放題の方は無料です） ぜひご覧ください＾＾ https://amzn.to/4eTFfkD 「タフティに興味があるけど、正直よくわからない」 そんな声を本当によく耳にします。実際、私自身もそうでした。 特に「気づきの中心点」や「意図」という言葉は、魅力的だけど抽象的で、どう日常に活かせばいいのかわかりづらい。でもどん底を経験して、そこから再起動してきた今、 私ははっきりと言えます。タフティの本質は、もっとシンプルに実践できるものです。私は「ゼロベース・コ…

こんにちは、ハルノカゼです。 みなさんは、自分の身体の声を聞いていますか？ 忙しい毎日の中で、つい身体からのサインを見逃してしまうことって多いですよね。 でも実は、身体の声に耳を傾けることって、とても大切なんです。 今日は、私が最近発見した自分の身体との対話法についてお話しします。 白線歩きで股関節を調整 私には、普段から意識して行っている、自分なりの体の調整法があります。 それは、歩くときに白線の上を歩くように一直線上を意識して歩くこと。 「え、まるで子どもの遊びみたい？」と思われるかもしれませんね（笑）。 でも、これには私なりの切実な理由があるんです。 股関節の痛みとの出会い 実は私、歩い…

いま まさに 必然的にかで ある流れのさなかで さらに あたらしき いまが あらたなる かわきりを 迎えていました かのように そんな 予感が していた …

こんにちは、ハルノカゼです。 SNSを見ていると、つい他の人と自分を比べてしまって、落ち込んでしまうことはありませんか？ 「あの人はキラキラしているのに、私はなんでこんなにパッとしないんだろう」 そんな気持ちになることって、きっと誰にでもあると思います。 でも今日は、そんなあなたに少し違う視点をお伝えしたいと思います。 人は比較する生き物だけど 人は他人と比較してしまう生き物です。これは、もう仕方のないことかもしれません。 でも、その比較に囚われすぎることはないんです。 もし比較するなら、過去の自分とだけ比較してみませんか？ 他人との比較が苦しい理由 他人と比較して苦しくなるのは、実は当然のこ…

こんにちは、ハルノカゼです。 先日、たつき諒さんという元漫画家の方の著作を基に「7月5日に日本で大災難が起こる」という情報がSNSなどで大きく拡散されて、ちょっとした騒動になりましたね。 「占い」とは少し違うものですが、この件についてみなさんはどう思われましたか？ 「予言騒動」の真相は？ まず整理しておきたいのは、たつきさん本人の認識です。 著作のあとがきに「次にくる大災難の日は2025年7月5日」と明記されていたということですが、これはたつきさんご本人が書かれたものなのか、編集担当の方が書かれたものなのかは不明です。 ただ、ご本人は「予言」とは一言も言っていないとのことですし、「こういう夢を…

こんにちは、ハルノカゼです。 あなたは最近、イライラしたり、不安になったり、落ち込んだりすることが多くて「なんで私ってこんなにネガティブなんだろう」と自分を責めてしまうことがありませんか？ でも実は、そのネガティブ感情って、あなたを守ろうとしている大切なメッセージなんです。 今日は、感情との上手な付き合い方について、新しい視点からお話しします。 人間の8つの基本感情とは 人間には8つの基本感情があると言われています。 恐れ 嫌悪 怒り 悲しみ 喜び 信頼 期待（予期） 驚き これをよく見てみると、8つのうち4つが「ネガティブ感情」と呼ばれるものですよね。ポジティブなのは「喜び」と「信頼」の2つ…

🎋【七夕の願い事、その“届け先”は誰ですか？】 ――もう「甘い祈り」では守られない時代に 今回の動画は、前回の「七夕と予言」に関する2本のブログ記事を統合し、より深く、より分かりやすい形でお届けしています。 動画制作は、画像をCanva無料版、編集はVrew無料版で行いました。AIの支援を受けながらも、全て手作業・独学で、一つ一つ作り上げています。 🕊【なぜ、私は動画配信を続けているのか】 正直に言えば、再生数も登録者数も伸び悩み、ブログも1年たっても読者はごくわずかです。 でも、それでも、配信をやめることはできません。 「お花畑のまま、静かに“茹でガエル”になっていく人たちを、黙って見ていら…