A. 末梢の血液・リンパ系の循環をよくして、体温上昇、癌やアレルギーの予防となります。 低温の風呂に長く入ってリラックスしても、深部体温が上昇しなければ無意味です。 昔、銭湯などは、43℃くらいの高温でした。 40年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。
靴下を履くよりも、体内の深部の高い体温を、身体の末端まで送らせるようにすることが必要です。血管を拡張させることです。そのためにも副交感神経が優位になることが必要です。
人間の大脳辺緑系は2億5000万年前に進化しました。大脳皮質の最古の部分と脳の深部の灰白質の神経細胞群は、そこに含まれています。この神経細胞群は、神経核と呼ばれます。ファイティング、フライティング、フィーディング、ファッキング(闘争、逃避、食事、性交)です。