熱中症対策

はいさい おきなわ！ 午後はマングローブ探検のリバーカヤックツアー。 時々通り雨(スコール)も降ったりの沖縄地方。 夏の風物詩です。 みなさん熱中症対策万全で楽しんでいただきました。 沖縄旅行の楽しい思い出になりますように！ ウエーブマリンクラブの比謝川マングローブカヤックツアーは カヤックガイド経験豊富な頼れるガイドが初めての方も 丁寧に漕ぎ方をレクチャーして安心・安全で楽しいツアーを開催しています。 Google 4.9☆の沖縄カヤック店です。 www.google.co.jp www.tripadvisor.jphttps://www.instagram.com/wavemarinecl…

｜連日35℃超え 外に出るだけでも大汗をかく日々 小まめな水分補給は勿論、ナトリウムやカリウムを含む ミネラル系サプリも必須です。常備して下さい。 creators.yahoo.co.jp www.youtube.com MEDALIST メダリスト 塩ジェル 1袋 【マラソン トレイルランニング トレラン ランニング 行動食 補給食 ミネラル 塩分補給 熱中症対策 部活】価格: 162 円楽天で詳細を見る 【10%OFFクーポン 8/12 15時迄】ハイマウント（High MOUNT） 塩熱サプリ 梅風味 22217 （メンズ、レディース）価格: 648 円楽天で詳細を見る 日程 2022年…

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こんにちは、ぽてとです(*･ω･)/ ついに！！ 話題のアイスリングをゲットいたしました！！ と言ってもSUOのではなく他のメーカーですが。笑 でもでも、十分満足な使用感でした(*´꒳`*) 実際に2週間ほど経ってのレポをしたいと思います。 アイスリングって？ アイスネックリング・ネッククーラー・クールネックとも呼ばれていて、首元を冷やすことで全身の熱を冷やしてくれるというもの。 私が購入した楽天サイトでは、ひんやりクールネックという名前でした。 【先着限定＆クーポンで最安1個1270円】クールリング アイスネックリング 爽快リング アイス ネッククーラー キッズ 大人 冷感リング クールネッ…

今週の中で印象深かった事は今の時期の外での作業でした。 予想外 - 子(こど)おじ無職引きこもりの日記 わたし自身は建物の中の階段(空調の効いていない)を往復する位で日陰の中での行動でした。 屋上での作業等がある事をその日に知りましたが、考えるだけで作業自体について行けるか不安を感じます。 現状、勤務についての不安を纏めると 体力 環境 作業技術 車の運転 上記が不安を感じる要因です。 １は個人の体質もありますが、慣れるしかないと先輩方は皆言われます。 わたし自身もすぐにどうこう出来ると思っていませんが、体力がつく前に怪我か病気を発症させそうで不安です。 2は今週の出来事で新たに要因の一つとし…

35℃以上の猛暑も珍しくな苦なってきた日本の夏。 熱中症で搬送される方も多い時期にもなってきます。しかもコロナ禍で搬送先も中々決まらない状況でもあります。 そんな厳しい環境下でも外で仕事をしている人、スポーツをしている人も多いと思います。塩分補給・水分補給、日頃の熱中症対策が大切で事前に熱中症を自分自身で未然に防ぐ必要があります。 そんな中、近年注目されている熱中症対策として身体の深部を冷やす「アイススラリー」について書いていきたいと思います。 「アイススラリー」とは 「深部体温」とは 「深部体温」を下げ熱中症予防 アイススラリーの入手、携帯方法 まとめ 「アイススラリー」とは 細かい氷が液体…

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先日の山の日 息子から「公園に行こう」と声をかけられました。 最近では熱中症アロートが国内中に出ている中、公園の遊具も熱くなりとても遊べない状態になっています。 『そんな中で公園に行っても丈夫なのか？』と心配しながらも、家族で行ってまいりました。

私が入院していた間、高齢の義父母のお世話は私の夫と車で２０分ほどのところに住んでいる夫の妹がそれぞれできることを分担してくれていた。義父母の病院に同伴するのは、自営業の義妹の担当で、週1の買物や、その他の細々は夫がやっていたとのこと。ありがたい。義父母も気兼ねなくあれこれ頼めて快適だっただろうと想像したが、一見遠慮のない身内だと、不都合も多々あるようだ。 遠慮がないせいで、つい率直に言いにくいことを言いあって、お互いを傷つけたり、身内だからこそ、両親の老いを認めたくなくて、その気持ちを持て余してついついイライラしたり怒ったり。傷つけられると、往々にして認知症の症状は悪くなり、それが介護者の怒り…

2022年更新中 三島で８月15日(月)～17日(水)まで開催予定の三嶋大祭り 源頼朝は大泉洋、他大河ドラマ出演者も 三嶋大祭り駐車場などの基本情報 地図 近隣からのアクセスと駐車場 令和4年度 三嶋大祭り交通規制案内図 公式情報 三島で８月15日(日)～17日(火)まで開催予定の三嶋大祭りは中止 令和３年度「三嶋大祭り」・開催中止のお知らせ 三島で８月15日(土)から開催予定の三嶋大祭りは新型コロナウイルス災禍により中止です 三嶋大祭り実行委員会は、新型コロナウイルス感染予防と拡大防止のため「三嶋大祭り」の開催中止を決定しました ８月15日(木)から17日(土)の期間、三島で三嶋大祭りが開催…

きょう11日 引き続き 広い範囲でうだるような暑さ 熱中症に警戒を8/11(木) 6:25配信 tenki.jp きょう11日も、気温が広い範囲で30℃を超え、関東以西は多くの所で35℃以上の予想。熱中症対策を万全に。 きょう11日の最高気温 広く30℃以上 関東以西は内陸中心に35℃超きょうも体にこたえる暑さが続きます。最高気温は、沖縄は33℃くらいで、九州から東海、北陸、関東甲信にかけて広く35℃前後の予想。関東の内陸を中心に38℃くらいの所もあるでしょう。東北は、きのうに比べると低い所もありますが、それでも南部は33℃前後の予想で、雨が続く北部も28℃くらい。湿度が高く、蒸し暑く感じられ…

どうも海辺の写真家 釣れない船長です。 新港は昨日からライジングサンが開催との事で、賑わっていますね 気温27度 湿度80％で竿を振る 滝のように汗が出る。 体力の消耗が激しすぎる。 釣りしながらアイス食べたい 今日の夕まずめは、期待値が高い せんちょの行く場所はいつもあまり人がいない 今日も貸し切り 前日の雨の影響なのか、濁りもややあり、たまに流木が流されてくるが、細かいゴミなどはなし。 遠くの沖合に停泊しているのは恐らく海上保安庁巡視船 海水浴シーズンになると沖合に停泊して、恐らくどこで海難があっても動ける体制の為なのかなと想像したり いつも海の安全をありがとうございます！ 投げれども投げ…

自給自足生活 １カ月 ！！ 「とったどー！！」ではありません。 「蓄電池」を設置して、ちょうど１カ月。 創った電気 約３９０kwh 使った電気 約３５０kwh 売った電気 約１５０kwh 買った電気 約１５０kwh ３９０kwh（創った電気） ÷ ３５０kwh（使った電気） ＝ １１１（％） 電気の自給率は、１１１％です。 かろうじて、自給 ！！ 「使った電気」より、「創った電気」が多い。 日照時間が長い真夏なので、今のところ「完全自給」です。 冬場はいったいどうなるのだろう。 「売った電気」と「買った電気」は、ほぼ同じ。 ただし、１kwh当たりの「売電価格」より「購入価格」が高い。 さらに、…

着ぐるみと軍隊というキーワードから、フルメタル・パニック？ふもっふを思い出しました。着ぐるみの部隊がヤクザの本拠地を壊滅させる場面ですが、今見ても面白いシーンです。話がそれましたが。 着ぐるみに冷却ベストの組み合わせは、高温多湿な環境下でも引っ張りだこな我が国の着ぐるみたちにも需要があるのではと思いました。 何年か前に着ぐるみを着て練習していた人が熱中症で亡くなったという話もありましたし。冷却ベストなしに我が国の着ぐるみたちがどのように熱中症対策を行っているのかは気になりますね。

自宅療養や自宅待機になった時に役立つ情報が纏められてますね。こういう役立つ公的情報は意外と知られにくいから、纏めてくれている人がいるのは有り難いですね。(´-ω-`) 以下引用です。 https://togetter.com/li/1929040 「COVID-19自宅療養/自宅待機にあたって役立ちそうなものをスレッドでまとめておく。 知って損はないと思うので適当に広めてくれると。 まずCOVID-19感染での自宅療養や濃厚接触での待機期間を判定してくれるツール。 東京都が公開しているもので、現在の基準で期間を出してくれる。 https://www.fukushihoken.metro.tok…

みなさんこんばんは！ なつかしのせんちゃんと申します。 暑い日が続いていますね。 このままでは夏バテしちゃいそうです。 暑い夏も元気に過ごしたい。 その為に暑い夏も乗り越えられるパワーを貰いに行きました。 にほんブログ村 応援よろしくお願いします！ ひまわり畑に行きました ひまわり畑に遊びに行きました。 ここには55万本ものヒマワリが咲いているんです。 夏の花といえばヒマワリ 元気といえばヒマワリですね。 それが55万本。 立派なヒマワリ達が生い茂る様は壮観です。 ヒマワリはキク科の一年草。 大輪の花はまるで太陽を連想させます。 蜜蜂さんたちがたくさん寄ってきてました。 ヒマワリからも蜜が取れ…

屋外で扇風機を使いたいことがあってポータブル扇風機を探していました。 昨日今日とホームセンターや家電店、アウトレットショップ、工具系プロショプなどで色々見てきました。 欲しい機能としては、充電式でモバイルバッテリ駆動可能で風量がそこそこあり、できれば首振り機能・タイマー機能があること。 実際店頭に行くと、数えきれないくらい、いろんなものがありました。 一見していいなと思ったのは、マキタの充電式のファンでした。無骨なデザインで道具感があります。しかしながら、本体は1万円前後とそれほど高くないものの、バッテリーまで購入すると3万円近くになります。バッテリーは電動工具や照明器具、掃除機などに流用でき…

まだまだ暑い日が続きますね～。家族で外に出るときは紫外線対策をしっかりとして、なるべく日焼けしないようにはしています。 アンチエイジングの観点では、紫外線は大敵ですからね。 そして、大事なのはやっぱり水分補給ですよね、なつべく外に出るときは水筒を持っていくようにしています。 外でペットボトルを買うと高いので、大人も子供も持参しています。 熱中症対策では水分と合わせてミネラル、塩分をとったほうがいいですが、熱中症対策に 梅塩トマト 沖縄のミネラルたっぷり塩・ぬちまーすと紀州梅を使用した天然塩まぶしドライトマトが味もいいと評判です。 梅塩トマト 110g×4P 沖縄美健 沖縄のミネラルたっぷり塩・…

このブログでは、私も愛用している楽天市場の人気商品ランキングをご紹介しています！ それでは早速見てみましょう！ 2022/08/12（金）の楽天市場人気ランキングTOP10（総合） 第１位 ＼お盆限定／【先着限定クーポンで最安1箱189円】3Dマスク バイカラー マスク...価格：1980円（税込、送料別) (2022/8/12時点) 楽天で購入 GARAGE COLLECTION 一箱20枚入りのオシャレなマスク（税込1,980円）が大幅値下げになる限定クーポン配布中！！・1～3箱購入 → 一箱あたり498円・4箱以上購入 → 一箱あたり398円・10箱以上購入 → 一箱あたり348円・60…