熱中症対策

７月になりました。 もう、すっかり暑くなりましたね。 熱中症には気を付けて。 この投稿をInstagramで見る 鈴木 あきら(@akiralingmu68)がシェアした投稿 お買い得アイテムが大集合！買うならやっぱり楽天市場 rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="1074966f.420d93df.10749670.5088637c";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="200x200";rakuten_target="_blank";rakuten_theme…

2025年大阪万博｜7月の猛暑対策＆持ち物完全ガイド〜快適に楽しむための準備とは？ はじめに はじめに2025年に開催される大阪・関西万博は、最先端のテクノロジーや世界各国の文化を体感できる、まさに未来への扉を開くようなビッグイベントです。ただし、7月の夢洲（ゆめしま）会場では、強烈な日差しと高温多湿の気候が来場者を待ち受けています。夏の万博を楽しむには、事前の暑さ対策がとても重要です。 会場は海沿いの人工島で、遮るものが少ないため、直射日光と地面からの照り返しがダブルで襲ってきます。気象庁の予報でも、35℃を超える猛暑日が続くとされており、まさに「灼熱フェス」状態。熱中症や日焼け、脱水などの…

先週で梅雨も終わり、いよいよ夏。 今日は大阪の日本橋にある歯科医に 行ってきました。 3ヶ月ごとにメンテナンスに通っています。 入れ歯やインプラントなどをしたくないので、 気を付けています。 ＜今の歯の年齢？歯の状態はどうですか？＞ と歯科衛生士の人に聞いてみました。 「そうねーー40代ぐらいですよ」 ＜ヤッター＞ 「90歳ぐらいまで、いけるんではないですか＞ 「そこまで生きてないでしょう（笑）」 それからランチをするためになんば駅へ。 日本橋の駅からなんば駅まで歩いても 600mぐらいです。 久々に心斎橋に出ましたが、やたら海外の人 であふれていました。 海外ではモールと言っても1階～3階ぐ…

昨日は「歩くこと」について記事を書きましたが、 この猛暑…歩くどころか「冷蔵庫までの移動で汗だく」なんて日もありますね。 ということで今回は、暑さ対策＆熱中症対策をテーマに、シニア世代の皆さんにも楽しく読んでいただけるよう、ちょっと笑える夏バテ防止法をご紹介します！ 1. 朝5時がゴールデンタイム！？ 「健康のために歩きたいけど暑すぎる…」そんな時は早朝5時〜7時が狙い目です！空気は涼しいし、人も少なくて気分爽快。でもその後の二度寝にご注意。気づけば昼、そしてまた暑さの中へ…という悲劇も（笑） 2. つば広帽子は“夏の王冠” 「帽子なしで炎天下を歩く」＝「ノーガード戦法」。シニアの頭皮は大切に…

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【2025年6月27日更新】和歌山市の天気予報とお出かけ対策｜暑さ・雷雨・湿度に備える一週間 こんにちは。夏の訪れとともに、和歌山も本格的に暑くなってきましたね。この記事では、2025年6月28日（土）〜7月4日（金）までの和歌山市の週間天気と、それに合わせた過ごし方や注意点を詳しくご紹介します。 ☀️ 今週の天気概要（和歌山市） 6月28日（土）：おおむね曇り（最高31℃ / 最低23℃） 6月29日（日）：所により晴れ（最高31℃ / 最低25℃） 6月30日（月）：晴れ所により曇り（最高31℃ / 最低25℃） 7月1日（火）：雲が増す（最高32℃ / 最低26℃） 7月2日（水）：強い…

こんにちは。最近、毎日のように「熱中症で搬送」のニュースを目にしませんか？ 2025年の日本は、かつてない猛暑に見舞われています。特に都市部ではヒートアイランド現象も相まって、6月なのにすでに真夏日連発。皆さんの周囲でも、「あの人が倒れた」「救急車を見かけた」など、他人事ではない声も増えてきました。 ■ 熱中症、今年は例年と何が違う？ 2025年の夏は梅雨明けが早く、急激な気温上昇 高湿度＋夜間も気温が下がらず「夜間熱中症」も増加 屋内での発症が全体の4割以上（特に高齢者） 環境省の発表によると、6月だけで全国の熱中症搬送者数は前年同月の約1.6倍に達しています。これは「暑さに身体がまだ慣れて…