牛肉の赤ワイン煮込み

ルーヴェンにて 牛肉の赤ワイン煮 チャレンジしてみました 感想 ルーヴェンにて 2019年の時点でベルギーへの直行便は 一日一便だけ。 帰りの便、 ＡNA成田行きは21：10出発なので 最終日も思い切り行動できます。 4月だったのでこの時間でもまだ明るい。 ベルギーで、ほぼすべての人が行くのは ブリュッセル、アントワープ、ブルージュ。 当然全部クリアしましたが いろいろ行きたい中で選んだ一つが ＩC（インターシティー）で ブリュッセルから約30分の街、ルーヴェン。 前日オステンドへ向かう列車で隣り合わせた 子連れのママさんに ルーヴェンとメヘレン、どっちが面白いって聞いたら かぶせるように”そ…

じっくりコトコト煮込みましょう 牛もも肉を赤ワインでじっくり煮込みました。 すじ肉、頬肉、すね肉などでも美味しく作れます。 赤ワイン煮と聞くと難しく感じるかもしれないけれど、煮込むだけです。 今日は牛肉の赤ワイン煮込みのレシピのご紹介です。

健康にいい！牛肉の赤ワイン煮込みに含まれる栄養と健康効果9選について 牛肉の赤ワイン煮込みとは、牛肉・タマネギ・ニンジン・ニンニク・マッシュルームなどの食材を赤ワインで煮込んだ料理のことで、一食あたりのカロリーは574キロカロリーほどで、ビタミンB12や亜鉛などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな牛肉の赤ワイン煮込みには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は牛肉の赤ワイン煮込みに含まれる栄養と健康効果9選についてお伝えしていきます。 健康にいい！牛肉の赤ワイン煮込みに含まれる栄養と健康効果9選について 牛肉の赤ワイン煮込みに含まれる栄養と健康効果9選に…