白砂糖は健康に悪いし老ける 人工甘味料も怖いのでジュース、お菓子、外食は注意が必要ですね。。。 こちらの動画で詳しく説明されています。 まさか白砂糖使ってる?薬物並みにやばい砂糖の危険性と砂糖の代わりになる栄養豊富なおすすめ甘味料6選【無添加】 私はここ最近、料理に砂糖を使ったことがありません。 砂糖は健康によくないのと、老ける要因になるのですよね。なので、年齢を重ねてきたらなるべく食べないほうがいいのがお菓子。 そして、ジュースなども危険です。最近は人工甘味料が使われていることが多いです。 var nend_params = {"media":39547,"site":340772,"spo…