産後ダイエット　成功

高槻市在住３０代のママさんから、産後の骨盤矯正を受けたお喜びのお声を頂戴しています。 「吐きたいボトムスが履けず悩んでいましたが、施術をしてもらい妊娠前より痩せて着たい服が着れてとっても幸せです！！」 とーっても嬉しいご感想ありがとうございます！！ 出産後の戻らない体形や体重は当院にご相談ください。 公式サイトはコチラ↓↓ www.youtube.com www.youtube.com はてなブログプロフィール その他関連サイト select-type.com profile.ameba.jp ameblo.jp prtree.jp iko-yo.net rairai.net seitai-t…

2年前から始めた「ダイエット」・・・最初にも書いた通り、私は食べるのが好きだし、そもそも食いしん坊だし、甘いものも好きだし、それも一つの人生の楽しみなんですよ（笑）何なら世界中の美味しいものを食べてから死にたいと思っているし、旅行に行ったらその土地の美味しいものも存分に食べたい！！ 完全にダイエットに向いてない人ですよねwwww で、今回の記事のタイトルにたどり着くのですが・・・ そもそもダイエットって何なの？って話ですね。 だって「ダイエット」をすることによって、人生の楽しみがなくなることははっきりいって耐え難い・・・！！なので必死に考えましたよ（笑）我慢しなくてもいい方法を！！ 前に書いた…

出産後、子育てに追われて日々過ごしていると、自分のためにかける時間がどんどんなくなっていきますよね。 子供が生まれて3ヶ月たって、ずっと美容院に行っていなかったことや化粧水もろくにつけてなかったことに気がついたり・・・ 赤ちゃんが可愛くて自分のことがどうでも良くなる面もあるし、子育てで自分のことどころじゃない部分もありますよね。。。 私の場合は、産婦人科が結構体重増量に厳しかったので、最後すぐにある程度は出産前の体重に戻ったのですが、もともと出産前に太り始めていたので、ただ増量した状態を維持していただけでしたw 全く自慢にはなりませんが・・・私の過去の体重遍歴はこちらをご覧ください！ beau…

30歳を超えると、女性は急激に体型が変わってくると云います。 デスクワークで座りっぱなし、慢性的な運動不足もあり、私も例に漏れず、30歳を超えてどんどん体重が右肩上がりになっていました。 もちろん大して続きませんでしたが、色んなダイエットにも挑戦しました。 みなさん興味は全くないかもしれませんが(笑)参考までに私の半生（？）の体重の経緯をまとめておこうと思います。 体重の推移と主な年齢（身長160cm) 20歳から23歳頃 -45kg前後 24歳から27歳ごろ-52kg前後 28歳から30歳ごろ－マックス65kg 31歳ごろ―55kg 31歳から35歳 －57kg 36歳-37歳 ー58-67…

当ブログにお越しくださりありがとうございます😊 私は現在双子の男の子のお母さんです！ 双子を妊娠中に増えた体重はなんと１４kg!! ものすごい増え方をしているので、産後のダイエットもなかなか大変です💦 今回は自身の経験から、双子出産後のダイエット事情についてお話ししたいと思います。 １．出産直後の体の状態 ２．ダイエットの実行内容 ３．継続のコツ １.即運動できる環境を整える 2.食事制限は無理のない範囲で行う。 3.実行できない時の救済措置を考えておく(if thanルールの活用) 4.まとめ １．出産直後の体の状態 私は妊娠中に１４㎏も体重が増加しました。 妊娠前は細身の服を着るのが好きだ…

久しぶりにblog更新！ 更新していない日々が続いたのは・・・ 国家資格に向けて勉強し遂に試験が終わりました～(^▽^)/ 育休中に資格取得だなんて無理無理と思っていましたが、５月から計画立てて家事育児しながらすき間時間でちょこちょこ勉強を続け９月１０日にFP３級受けました いや～ 育休中の資格取得ってすごく大変！！！ 声を大にして言いたい すごく大変よーーーーー！！！ 本職は医療系ですが、FPを受験したのは家族のため、自分のために。 これからなぜFPを受験したのか～ 育休中の資格取得の大変さなどblogにアップしていけたらいいと思います(o^―^o) 試験を終え、先週は少し放心気味で頑張った…