産後1ヶ月

こんにちはまつこです。 第一子が生まれたばかりの産休中のアラサー保育士です。 産後1ヶ月が経ち、育児生活にも少しずつ慣れてきました。 この記事では産後1ヶ月の私と赤ちゃんの1日を紹介します。 産前ママの参考になれば幸いです。 （この記事は一部プロモーションを含みます。）

長男出産の時 私は里帰り出産をしました。 初孫だったこともあり 両親はやる気満々で 先輩面した母親は何をするにも ３人の子を育てた私の判断が全て正解 と言わんばかりのお手伝いをしてくてました🙄 実際初めての育児に困惑していたのは確かで 甘えて助けてもらってばかりでした。 (長男生まれたて👶ほやほや)元々産後1ヵ月検診が終わったら 家に戻るという予定でいたので 検診を終え 👨🏻‍⚕️「少し産後うつの傾向はみられるものの 体調は問題ないようなので無理しないように」 と先生に言われました。 ととが迎えに来てくれるのは2日後 会社に休みの都合をつけ 義理両親も出産祝いしたいし 早く孫の顔がみたいと言っ…

気がつけば7月も後半・・！育児してると毎日があっという間です。 産後の怒涛の日々を綴っています。 退院後、赤ちゃんとの日々が始まりました。 ひたすら、授乳＋おむつ＋寝かしつけの繰り返し！！ かわいい服をたくさん用意していたけど、まずは何よりこの小さい命を生かさなければと思い、それどころではありませんでした。 毎日の育児はぴよろぐというアプリに記録することにしました。 www.piyolog.com 起きる・寝る・おしっこ・うんち・ミルクなどなど、都度記入するのが大変ではありますが、主人と共有できるのが便利です。こうやってまとめて1週間の様子を示してくれます。 病院で、ミルクメーカーが出してる育…

産後1か月。 多少お腹のブヨブヨ感はおさまりました🤰 でもまだ全然普通のお腹じゃないです💦 まだブヨブヨしてるし、おへそもひっくり返ったまま隆起してます⛰️ すごく変なフォルムのお腹で嫌でした😱 お腹の筋肉が出産で伸びきってて腹筋が全く出来なくなってました❗ 2ヶ月経つとようやくブヨブヨ感がなくなり普通の太ったお腹の脂肪の感じになりました。 おへそはまだひっくり返ってますが、出べその隆起もちょっとおさまってきました😌 これからダイエットしなきゃです💦浮腫は1ヶ月でだいぶ良くなりました。 完全になくなったわけではないですが、キグルミのような足ではなくなり普通に浮腫んだ足です🦶 2ヶ月では出産が原…

こんにちは。 2020年夏に第1子を出産し、 2022年春に第2子を出産したフジ子です。 ブログタイトル通り、1ヶ月ほど前に無事に第2子出産いたしました！ 本当はもっと早くブログを更新したかったのですが、 バタバタバタバタとしているうちに1ヶ月ほど経ってしまいました・・ この1ヶ月本当にバタバタとしておりまして・・。 第2子のお世話 役所への手続き 会社へ提出する書類の収集 第1子の保育園入園準備 (第1子は4月、5月のみ保育園に入園できることになりました) 一家全員このご時世に風邪をひいてしまう 過去に虫歯治療したところが痛み出す などと色々あって、あっという間に1ヶ月が経ってしまいました(…

まずはじめに。 私は、昨年出産を終えて、産後3か月で12キロ減量しほぼ妊娠前の体重になりました。 妊娠前は49Ｋｇ程度でしたが、出産直前には62Ｋｇまで体重が増えていました。 産後楽しみにして体重をはかってみると、、、58Kg! たった3Ｋｇしか減っていなかったのです。。。産後あるあるですよね。 実は私は、これまで人生＝ダイエットというぐらい、万年ダイエッターでした。 そんな私が、産後のダイエットは時間もかけず、お金もかけず、これまでのダイエットで一番簡単に痩せられました。 どんなふうに痩せたか紹介していきたいと思います。 ＜本記事の概要＞ ①ダイエットで気を付けたこと ②消費カロリー＞摂取カ…

1ヶ月記録 1ヶ月のおまめちゃん 体重・身長 出来るようになったこと 睡眠リズム 1日の様子 栄養 排泄 メモ 体重・身長 体重：3,930g（＋806g） 身長：52.4cm 出来るようになったこと ・大きな声を出して泣く。 ・じっと物や人の顔を見て、対象をとらえている様な見方をする。 睡眠リズム 12〜14時間／日 昼夜関係なく、寝たり起きたりを繰り返す。 30分〜3時間。 1日の様子 24時間「寝る・泣く・ミルク」のどれか。 起きている間は、ミルクを飲む時間以外はほとんど泣いていた。 抱っこしたまま部屋やキッチンや廊下をふらふらしていると寝落ちする。お布団に置くと、目が覚めて泣く→抱っこ…