病欠

ここ数日、体調を悪くしていた。ただし正確に言えば、”動けなくなる一歩手前”の状態でだましだまし凌いでいる感じで、ギリギリ何とか仕事はできていたのだ。 規定量カツカツのサプリ・風邪薬を頓服しつつも、授業や仕事が一区切りつけば椅子に腰かけたまま数分動けなくなる。本当に”寸前”だったのだと思う。 だがその間も、自分の潜在意識の方は本当にかしましかった。「そんなので手を止めていたら甘い」とか、「仕事が溜まるぞ、ほら動け」とか。 「お前、自分で休日は要らんとか言っておきながら、これしきの体調不良で休みを求めるのはあまりにもダサいぞ」みたいな声もしたと思う。精神の方も、どこか病気だ。 普段なら、こういうメ…

病欠再延長。 精神科の診察でそう言われた。 特に何もない。 今までの症状の経過を 包み隠さず言っただけ。 抗うつ剤を増加するという。 すぐには効かないだろうから 1ヶ月くらいの病欠で診断書発行。 これで おそらく休み中に人事部付になるはずだ。 今の職場は体調に理解をしてくれる人が多く やりやすかったのだが 復職後 別の部署でやっていけるか不安だ。 診断書を届けに職場に行ったが 大ボスに電話したが外出中との事で 別の人に診断書を預かってもらい 後で渡してもらうよう頼んだ。 上司に挨拶した。 私の仕事を代わりにやってくれている。 大変申し訳ない。 家に帰ったら ぐったりした。 何をする気にもならな…

ずっと病欠のまま。 4月13日からの復職を予定してたけど 症状がひどいので1ヶ月延長となった。 それからは良くなったり、悪くなったりを 繰り返してきたが 25日頃に過去最大級の抑うつ症状が出る。 しかし その後、運動のため、何度か出かけているが 抑うつ症状のぶり返しは ほとんどない、と書きたかったが 抑うつ症状が出始めた。 今日、少し遠出をしたのだ。 明日には治まるだろうが 5月3日に出かける用事があるので またぶり返しが出ないか心配だ。

間違いなく、通勤電車でうつったあるよ... 😮‍💨 だってここんとこずっと周りの人、マスクしないでめちゃ咳して、鼻かんでってしてたもの 😰来週は、夜にイベントあるし、次の日から東京出張入っているし、何より今週はいろいろ重なって忙しい！寝込みたいけど、寝込めないし、同じ部署の人に風邪うつしたらあかんし、上司にお願いしてテレワークをさせて貰った。通勤しないだけで、かなり体力温存。まだ鼻声だけど、人にはうつさない程度には回復したと思われる。まぢで ビバ ⭐️ テレワーク 🙌週一でいいから、テレワークライフに戻りたい 🥺

昨日は23時頃寝る。 咳は出なかった。 4時頃目覚めたが あまりに眠くて2度寝する。 起きたのが7時。 平日ならほぼ遅刻。 病欠で良かった。 今日は通勤訓練だけして 家に帰る。 相変わらず、お腹がゴロゴロする。 原因はなんだろう？ 先日Amazonで買った クラシックのCDを聴く。 もっとも買ったのはベスト盤で いわゆるホームミュージックと 呼ばれるもの。 クラシック愛好者からは バカにされるが BGMとして聴くにはちょうど良い。 そういえばCDショップ見なくなったな。 あってもクラシックCDなんか 売っていないし。 アイドルとか韓流とかアニメとかばかり。 昼頃から 抑うつ症状が。 しかも昨日…

昨夜咳がひどくて眠れず、 日が変わるまで起きていた。 でもその後眠れて6時頃起床。 強くはないけど抑うつ症状発生。 駅まで歩き 朝食を摂る。 また下痢になる。 図書館へ行く。 郷土資料を見る。 見たかった資料が見つかった。 嬉しいこと。 家に戻り 抑うつ症状は消えないが エアロバイクを40分ほど漕いでみる。 昼食後 疲れて1時間ほど横になる。 抑うつ症状は消えない。 窓から光が差し込んできたので 日光を浴びる。 気持ちがいいが暑い。 明日は精神科で診察。 病欠は延期の方がいいのかな？ まだ症状が出てるし。 医者に治ってないと言えば 休んだ方がいいと言うだろう。 でも 職場の最寄り駅までは行ける…

今朝は通勤訓練のみ。 駅まで出かけて戻ってきた。 今日は午後から精神科で診察。 図書館は行かない。 具合が悪くなったらまずいので。 精神科の先生には 朝、通勤訓練はできるが 図書館で体調不良になる。 職場と同じ状態で 出勤は難しいと思う。 夜も中途覚醒が起きると話す。 先生は一部薬を変更、 睡眠導入剤も強いものに変更。 来週まで様子見。 病欠は4月10日まで延長。 診断書を発行してもらう。 薬を受け取って 会社に電話したら 診断書を持ってこいと言われた。 仕方がなく 夕方会社に行く。 大ボスと上司と面談。 診断書は受理され、人事へ提出となったが これ以上、病欠が続くと休職もあり得る。 休職はし…