白澤卓二

脳の毒を出す食事白澤卓二(医学博士） 著小野真規子（料理研究家・栄養士） 料理ダイヤモンド社2021年1月26日 第1刷発行 Facebook の広告で出てきた。栄養とか食事とか、そういったカテゴリーの話が好きなので出てきたのだろうと思う。まぁ要するにこれに関した講座の広告だった。時間を割いて講座に出るつもりはないけれど本ぐらい読んでみるか、、という事でポチってみた。無料の講座だけど、結局有料講座への入り口ビジネス。引っ掛かる前に、本で確認。 まあ派手な表紙。帯には、”世界最先端治療を実践する脳のカリスマが農と食の密接な関係を明らかにする！認知症うつ病肥満原因不明の不調糖尿病高血圧症高コレステ…

「あなたは何歳まで生きられますか？」 ネットで調べると、生命保険会社などのいろいろな寿命計算機がヒットしますが、計算で数値は出ますが、その根拠が良く分からないのがほとんどです。酷いものになると、「あなたは人よりもかなり長く生きられます」という定性的な計算機もありました(笑） その中で、『世界一受けたい授業』で紹介された、白澤卓二先生による「たった18の質問であなたの寿命がわかる！？誰にでもできる寿命計算法」というものがありました。この元となった計算法は、アメリカで発表され、アメリカでは実際に生命保険会社が人生設計のアドバイスとして活用しているとのことです。そして、その寿命計算法を日本人向けにア…

昨日、2021年５月６日楽しみにしていたケトジェニックコンサルタント オンラインセミナー（JFDA主催）受講しました。 実は、パーソナルヘルスコンサルタントという職業を知ったのは、別の協会のセミナーに参加したのがきっかけでした。 でも、「何か違う」と感じた私でした。 講座が、手が届かないほど高額設定だったのもありますが。(-_-;それに加えて、何か響くものがなかった・・・ しかし、今回のセミナーは違いました。「ケトジェニックダイエットを通して予防医学を広げたい」 「それによって日本を医療危機から救いたい」 「食で日本を健康にします！」 という白澤卓二さんの志に素直に共感できる内容で 期待は裏切…

日本が飽食の時代と言われるようになって久しいですね。お腹がすいたら、とりあえず、どこかお店に行けば、好きなものが食べられます。家の冷蔵庫を開ければ、そこに食べ物が溢れているので、わざわざ出かけなくても大丈夫という人も多いのではないでしょうか。このような飽食の時代になると、日常当たり前のように食べているものが、体にとって毒となることがあります。「『砂糖』をやめれば10歳若返る！」の著者の白澤卓二さんは、砂糖や米が中毒となる食べ物であり、それらを日常的に食べることは、健康に良くないと指摘しています。