皮膚

お馴染み、今日は何の日・・・・ １１月１２日は語呂合わせで・・ 「いい（１１）ひふ（１２）」の日・・。 皮膚の健康と、皮膚疾患についての正しい 知識の普及と、皮膚科の専門医療に対する 理解を深めるのが目的とのこと。 皮膚なんて言うと、白い肌とか、小麦色の 肌とか、もち肌とか、シミだとか、ソバカ スだとか、最近ではシワだらけとか、うる おい肌とか、乾燥肌とか・・ まったく、ゲスなことを考えてしまう。 しかし・・皮膚って、なかなか繊細です。 いつでも生活に支障がないように皮膚が ちゃんと？していると良いんですが、最 近、寒さと乾燥のせいか、皮膚が痒くな ってきた。 これから厳しい、冬本番も 間近な…

ヒトの身体に棲みつく細菌叢は、腸だけではなく、口の中、皮膚にも存在しています。腸では酸素がない状態ではないと生きられない細菌が多いのに対して、口腔内や皮膚には酸素があっても生きられる細菌も多く存在しています。そのため、腸内のフローラとは全く異なった細菌叢を持っていますが、口腔内でも皮膚でもそれぞれの場所に合ったフローラのバランスを保っています。 今回は、皮膚常在菌のお話です。 まず、「表皮ブドウ球菌」。これは皮膚表面や毛穴に存在します。表皮ブドウ球菌は汗や皮脂を餌にしてグリセリンや脂肪酸を作ります。脂肪酸は肌を弱酸性に保ち抗菌ペプチドを作り出すことで、黄色ブドウ球菌の増殖を防ぎます。グリセリン…

（自動翻訳） 2024/07/12 恐ろしい新しい研究により、PFASの「永遠の化学物質」が人間の皮膚から浸透する可能性があることが明らかに 新しい研究によると、危険な「永遠の化学物質」であるパーフルオロアルキル化合物とポリフルオロアルキル化合物(PFAS)は、かつて信じられていたよりもはるかに高いレベルで皮膚から吸収されることが示されています。これは、バーミンガム大学の研究者が実施した研究によると、人間の皮膚を模倣するように設計された実験室で培養された組織を使用して研究を行い、これらの化学物質の吸収量をより明確に把握しました。 彼らは、「皮膚からの取り込みは、これらの有害な化学物質への曝露の…

水分補給の重要性 水分補給は、健康とウェルネスを維持するための基本的な要素です。この記事では、水分補給の重要性と、その効果的な方法について詳しく解説します。 【水分補給の健康効果】 適切な水分補給が体に与える多岐にわたる健康効果について説明します。 体温調節：水分が体温調節に果たす役割。 消化と代謝：水分が消化機能と代謝に与える影響。 エネルギーレベルの維持：水分がエネルギーレベルを維持する理由。 皮膚の健康：水分補給が肌の潤いと美容に与える効果。 【1日に必要な水分量】 一日に必要な水分量と、それをどのように計算するかを解説します。 基本的なガイドライン：一般的に推奨される水分摂取量。 個別…

私の話ですが、手荒れが酷く、手のひらが乾燥でいつもボロボロ。空気の乾燥が酷いときには、裂けて血が出るほど。 こうなったのは、母と父の介護を始めた15年前くらいからです。 当時は私もまだ30代。おしゃれも楽しみたい歳頃なのに、同居していた両親の介護が訪れ、特に下関係については、その臭いと汚いという思いから、除菌や手洗いに、異常なくらい神経質になっていました。１日に何回も石けんで手を洗っていたのを覚えています。 そりゃ、手、ボロボロになるよね。。。 過去に、皮膚科へ通ったこともありますが、処方されたヒルドイドでもっと酷くなった経験があり。。。ヒルドイドが皮膚についているときは良いですが、手を洗って…

ダイエットは体重を減らし、理想の体型を手に入れるための重要なステップです。しかし、多くの人がダイエットを成功させた後に直面するのが皮膚の余りです。急激な体重の変化や年齢による皮膚の弾力性の低下などが原因で、皮膚がたるんでしまうことがあります。幸いなことに、この問題にはいくつかの解決策があります。ここでは、ダイエット成功後の皮膚の余りを防ぐための効果的な方法について探っていきましょう。 適切なペースでのダイエット:急激な体重減少は皮膚の弾力性を損なう可能性があります。そのため、健康的なペースでのダイエットを心掛けましょう。1週間に1〜2ポンド（約0.5〜1kg）の減量を目指すと、皮膚が適応しやす…

ランキング参加中病気/悩みを持つ人を支える クリニックに勤めていたとき、自閉症の子たちの治療に関わっていたことがあります。そこでは自閉症だけでなく、人として大切なTipsをたくさん教えてもらいました。 そのなかでもとくになるほどと思ったのは、過敏な子に対するTips。 最近は「触れられるだけでも嫌！」という子は多く、人と接するのが苦手という子は触覚過敏のことが多いようです。 そういう子は、椅子の感触でくねくねしてしまったり、ベッドのシーツの感触が苦手でよく眠れなかったりすることもあるようです。 これは大人も同じで、人に触られるのが苦手な方は、無意識に人との交流を避けていることも多いみたいです。…