時折、説明のつかない破壊的な衝動を感じることがあります。この衝動にはいくつかの心理的な原因が潜んでいます。今回は、破壊衝動の背後にある5つの原因をご紹介します。 1. ストレスやフラストレーション「仕事や人間関係、日常生活の中で溜まったストレスやフラストレーションが、破壊衝動を引き起こすことがあります。」精神的に追い込まれたり、満たされない感情が積み重なった結果、感情が爆発して破壊的な行動に出ることがあります。破壊することで一時的にストレスを発散しようとする心理です。 2. 無力感や自己否定感「自分に対する否定的な感情や無力感が、破壊衝動の引き金になることもあります。」自分をコントロールできな…