硫酸マグネシウム

昔は贅沢病とまで言われた糖尿病。未だに、そう思っている人もいるようです。私の父は糖尿病でしたし、父方母方ともに、多いです。でも決して贅沢な食事をしていたわけではない。ま、父の場合は少しお酒の飲み過ぎではありましたけど。それでも晩年は自己流でかなりの食事制限をして、主治医からはもう何を食べても大丈夫だと太鼓判を押されたというところまで快復したようでした。 honto.jp タイトルの「これ」というのは、マグネシウムをたくさん含んでいるもののこと。 この病気にかかる人が多くなった理由として、欧米の食習慣が入ってきて、糖質脂質が過多になったというふうに一般には考えられているようですが、実際には近年は…

必要な医薬品をほとんど病院で処方してもらっているのまネコです。今回は、専門医でなくても処方できそうな肌の保湿、肌荒れを改善するヘパリン類似物質を使った塗り薬について一般用医薬品と医療用医薬品の価格、成分量、添加物について比較したいと思います。 ヘパリン類似物質とは ヘパリンは、豚の腸粘膜から採取され、血液凝固を防ぐ働きがあります。 一方、ヘパリン類似物質は、豚の気管軟骨を酵素分解して得たコンドロイチン硫酸を加工したもので、皮膚の保湿、血行促進、肌荒れに効果があります。 価格 一般医薬品として、ランキング上位の「ヒフメイド油性クリーム50g」（第２類医薬品）は2,080円（Amazon） 僕が処…

【介護】下剤の基本知識と理解 ●下剤の知識 ●各下剤の特徴 塩類下剤（酸化マグネシウム、硫酸マグネシウム） 膨張性下剤（緩下剤） 糖類下剤（浸透圧性下剤） 大腸刺激性下剤（刺激性下剤） 上皮機能変容薬（水分分泌促進薬） 胆汁トランスポーター阻害薬 高分子量化合物製剤 ●下剤の知識 下剤とは 緩下剤：便を柔らかくする作用を持ち、排泄を容易させる。 刺激性下剤：腸管や腸壁を刺激し、腸の蠕動を促す。 上皮機能変容薬：小腸での腸管内への水分を分泌を増やして便を軟化させたり、大腸の運動を促進することにより、排便を促す。 ●各下剤の特徴 塩類下剤（酸化マグネシウム、硫酸マグネシウム） 慢性便秘に対する長期…

エプソムソルトです。 ソルトって 付いてますが、 塩は入ってません。 海由来の硫酸マグネシウムです。 天然のミネラルですね。 アトピーや皮膚炎が、 海に入ると良くなる なんて聞いたこと、ありませんか？ 皮膚から、ミネラルを吸収してくれます。 お風呂に入れると、 温浴効果があるのが、わかります。 実は、ここ最近、 ずっと慢性腰痛に悩んでました。 疲労の蓄積ですね。 その日の疲れが、 取れなくなってます。 ある日、気がつくと 「あれ、そう言えば腰が軽いぞ！」 おそらく、 エプソムソルトの効果でしょう。 この存在は、 ずっと、前から知っていました。 患者さんの薦めもあり トライしてみました。 大事な…

2022年1月02日に、「グローバル硫酸マグネシウム一水和物に関する市場レポート, 2017年-2028年の推移と予測、会社別、地域別、製品別、アプリケーション別の情報」の調査資料を発表しました。硫酸マグネシウム一水和物の市場生産能力、生産量、販売量、売上高、価格及び今後の動向を説明します。世界と中国市場の主要メーカーの製品特徴、製品規格、価格、販売収入及び世界と中国市場の主要メーカーの市場シェアを重点的に分析する。過去データは2017年から2021年まで、予測データは2022年から2028年までです。 QYResearch（QYリサーチ）は市場調査レポート、リサーチレポート、F/S、委託調査…

こんにちは（・∀・） ひさびさの健康ネタなのでありますが、 日本人に多いと言われるマグネシウム不足 マグネシウムが不足すると起きやすい症状 不整脈 虚血性心疾患 動脈硬化症 吐き気 頭痛 精神疾患 筋肉の痙攣 骨粗鬆症 糖尿病 高血圧 マグネシウムを多く含む食品としては ワカメ、昆布、あおさ、ひじき、などがありますが、 天候が変わる時、気圧の変化から頭痛が忍び寄ってくる 偏頭痛持ちの私としては、サプリが手軽で摂りやすかったりもします。 あと、 たまに瞼がピクピク痙攣したりすることもありますが、これもマグネシウム不足でしょうか。 そもそもマグネシウムは 経口だけではなく皮膚からも吸収できるという…

こんにちは、さるあみです。 目新しいことのないまま過ぎ去っていくコロナ禍。 いい加減、退屈にも限界がきていませんか？ 退屈は、続けば続くほど気力をうばっていきます。 たとえば、インスタグラムを想像してください。 目新しさのない毎日は、あなたにSNSを更新させません。 「今日も書くことがないな……」 なんて日が続くと、いつの間にか『見る専門』に。 「この人はいいなあ。毎日楽しそうで」 「それに比べて私は……」 そんな、他人を羨むだけの毎日になりがちです。 でも、安心してください。 まだ間に合います。 まだまだ間に合います。 他人『を』羨むのではなく、他人『が』羨むような毎日を手に入れられる可能性…

「塩化マグネシウム入浴で睡眠が改善する」 という藤川徳美先生の言葉を全力で信じて実践してきました。 ※私、看護職についてから三交代が身体に合わずに睡眠障害になりました。 眠剤内服していましたが、現在脱眠剤できています。 睡眠障害には 1)プロテイン 2)ナイアシン 3)セロトニンからメラトニンへの代謝の補因子マグネシウムを経口+経皮で 4)夜に中枢移行性の高いニューロマグ 5)5HTPからセロトニンへの代謝の補酵素B6 が必要となってきます。 塩化マグネシウム入浴によるマグネシウム経皮吸収。 200mlカップ＝150g。 200mlのカップ3~4杯(450~600g)を毎晩。 自分はフレークタ…

私は人に身体を触られるのが実は苦手です 握手とかハグとかはいいんです、むしろ大好き♡ いわゆるマッサージ系がダメ それはなぜか…くすぐったいからです(*>∀<*) 指圧ならギリOK 痛いのはNG 揉まれるのは勘弁！ 美容室なんかでサービスで肩揉んでくれるヤツ あれは正直、マジ、いらない(;^ω^)ｽｲﾏｾﾝ 疲れが溜まってきたからマッサージ行く！とか エステでリラックス～とか 行ける人が本当に羨ましいのです 悲しいことに、肩はこるのよ 自分でコリ部位外して、自分で揉んであげられたらいいのに なんて日々思う（笑） そんな私が首や肩に塗り塗りしてるのがこちら Kirkman Labs, 硫酸マグネ…

レオンが庭に出てｳﾝとｼｰをしたい感じになってきて トイレシーツであまりしなくなりましたよ… 部屋の中ではカーペット（はがせる）の上で、とか 歩きながら、とか ありゃりゃ、、です😅 まぁ出るものがちゃんと出ればそれでいいです＾＾ せっせと洗濯しますよ、かーちゃんは。 オムツはもうちょっと待とうかな、 １時間くらい、たまに２時間くらい眠って起きては３０分～１時間以上ぐるぐる歩きつづけるレオン レオンも疲れると思うけど わたしも、夜は夫も眠れずけっこう疲れがたまってきています。 さて、 もう何年になるか忘れるくらい前から育てているピンクのヒヤシンス 大好きな大切な子です❤ ようやく咲きました 倉庫…

こんにちは！ 今回は、アメリカの乾燥から肌を守る保湿グッズを紹介したいと思います。 家族で使えるアメリカの保湿クリーム 肌の乾燥が気になる主婦向けの保湿対策 入浴剤はエプソムソルト（Epsom Salt)を愛用 湿疹がひどいときはステロイド軟膏 加湿器は必需品です アメリカの保湿グッズのまとめ 家族で使えるアメリカの保湿クリーム アメリカでは、いろいろな保湿クリームを使用しましたが、一番濃厚だったのが、 「Vanicream（バニクリーム）」でした。 超濃厚なクリームです。家族皆で使えます。 皮膚科の先生に勧められました。 日本でも売られているようです。 アマゾンでバニクリームを見る アトピー…

普段はシャワーで済ませてしまうので、あまり湯舟につかるということがないのですが、最近、アレルギー体質もあり、「デトックス」が大事だと痛感しています。 汗をほとんどかかないので、あまり体に良くないなと思い、汗をかくなら「風呂だな」と思ったわけですが、今まで試してみた入浴剤等は、温まるけど持ちが今一つというか、そこまで汗(;'∀')がすごいという感じまで行かなくて、もっとこう「大汗かいた～！！」ってなる入浴剤はないかと、今回またグーグル先生に問い合わせをしてみました。 これまで使ってきた入浴剤 １．花王のバブ（炭酸バブルで温まる。ゆず系がお気に入り）これは定番ですよねぇ・・・。シュワシュワして、い…