絶食

コロナワクチン解毒② - 「がんに効く生活」とか まっぴよさん 報道があったのに、ビタミンDと亜鉛のサプリが店頭から消えなかったのが不思議です。 ビタミンDに効果がある、ということを知らせないようにする動きがあったみたいですね。 ビタミンDが効く、ということをみんなが知れば、誰もワクチンを接種しなくなるから。 逆に言うと、新型コロナウイルスに感染するのを予防する効果が、ビタミンDにはある、ということですね。 牛乳の長寿効果／オートファジー - 「がんに効く生活」とか まっぴよさん 狩猟時代のヒトは16時間の断食は当たり前のことだったでしょうから、本来あるべき姿に戻すわけですね。体の構造がそうな…

現在、大腸のポリープを内視鏡で切除するため入院しています。手術は無事に終わり、体調に問題はなく順調に回復中です。 とはいえ、手術前後の絶食がツライ…！でも、こういうときこそ考え方を前向きにして、医者の指示のもと看護師さんに見守られながら「プチ断食」していると思えばラッキーな気もします。 自分のメモも兼ねて、これまでの経過をまとめます。 1日目：準備の日 お昼過ぎに入院。 食事は 重湯、飴（黄金糖）、ジュース（オレンジ・レモンティ） のみ。 16:00ごろにはセンノシド錠（下剤）を2錠服用し、22:00頃にピコスルファート（下剤）を飲んで就寝。 2日目：手術当日 6:00～7:30：ニフレック（…

貧乏なりに周囲にものが溢れ、いろいろ煩わしいと感じる昨今、シンプルライフとかミニマリストとか行った言葉に惹かれています。 それと少し話は少し違いますが、何不自由なく当たり前に過ぎていく普段の生活に縛りをいれて何かを削ぎ落とすことにより、普段のマンネリ生活にカツをいれる。そんなことをしてみましょう。 4回に分けて見ていきたいと思いますが、今日は食。 ちょっとお腹が空いている時って、幸せ感があると思いませんか？ 美味しいものを腹いっぱい食べたときの満足感、幸せ感とは別の幸せ感を感じるんですよ。これってマゾ？ ひもじいくらいに腹をすかせるのは嬉しくないですが、ちょっと腹が減った状態だと、見るものすべ…

迷いましたが…書きます✍ インフルエンザウイルスに感染しました⊙﹏⊙∥ 処方された薬で大変なことに。。。 〇フル〇ザ2錠 １日１回服用でした 1錠薬価 2438.8円 薬剤師より 異常行動が現れるおそれがあるが小児、未成年者の場合だから…と 説明あり 夕方 2錠服用 翌朝 喉の痛みも熱もなく 早い回復？ 昼に 吐き気 腹痛 下痢 血便があり あまりの具合の悪さに インフルエンザの症状と違うのでは？？ 〇フル〇ザの副作用 ・アナフィラキシー（顔面蒼白、呼吸困難、かゆみなど） ・異常行動（急に走り出す、ウロウロするなど） ・虚血性大腸炎（腹痛、下痢、血便など） ・吐き気 ・鼻血 ・血尿 ・頭痛 翌…

■一昨日から絶不調でして、昨日は１日１食にして、過ごしました。 通常は、土日以外の平日は１日２食だったのですが、免疫回復のために、１日１食にしてみました。 すると、昨日は熟睡で、もちろんクーラーなしで、何とか、本日はいつもの調子に近づきつつあります。 もう少しというところまできました。あと１日、ありますので（３連休）、何とか、来週からは通常勤務になりそうです。 これを機に、もう少し、自分の体を労っていかないといけないなーと、つくづく感じた昨今でした。 １日１食に感謝！！

ちわっ、shumi 嫁です。 先日 ポリープ切除術 を経験 そぉ、大腸ポリープ そもそも なぜ 大腸ポリープが 発見されたのか･･･ きっかけは 会社の健康診断 これまで 一度も無かった 便潜血 の結果 (￣▽￣;) 嫁から いつかは 大腸検査を受けるように 言われていたが この健康診断の結果で ついに 大腸内視鏡を受けることに･･･ そぉ、この内視鏡で ポリープが見つかる ドクターは 1年後に 取りましょう と言っていたが 嫁が 1年も待たずに取ろうと そして 切除前日から 腸内を空にするため 食事制限･･･ 切除術は 15時前 だったので ほぼ 1日絶食状態 術前に血圧測定･･･ その時 …

１週間が終わり、はなの金曜と誰がいった事やら、プレミアムフライデーとは？ 来週か？はたまたそれらは死語なのか？ とりあえず土日を乗り越えれば…給料日 １日１食には慣れてきた、問題はこの土日…そう休み故に２日間絶食が確定する訳だが、一日は体験したことがあるが２日は流石に想像つかない…がやるしかない 水で空腹をごまかすって方法しか考えつかないが…この駄文が止まった時には時は来た（死） 給料日まであと３日 肉が食べたいそんな事を考えて眠りにつく３月２３日の深夜