緊張と弛緩

ゼミはサボった。そして「七人の侍」を久しぶりに観た。凄まじく面白い。黒澤演出の特徴的な点はこれをこう演出したい！ではなくて、観客にこう思わせたい！というのが先にある演出をしているところ。最近のアニメだと特にデジタル化も相まって様々な演出手法が見られるわけだけど、目指すものが違うなあと思う。黒澤的な観客にある程度方向性の決まった感情を想起させるための演出を俺もしたい。実は出崎統もこれの達人ですよ！ もう一点、緩急が本当にうまいなあと思うよね。緊張と弛緩の組み合わせ方が見事すぎて一切目が離せない。すごいぜ！AKIRA KUROSAWA！ 今日でGレコが10周年らしい。もうそんなにか...なんかなあ…

実はお蔵入りしていたんですが、今回、 ヨーレオR１１号投入にあたり、もっぺ ん使ってみようと復活採用。 これね～って、なんじゃらほい？。 スギノ サイクロイド スーパーヒルク ライムギア。ちらりと見えるインナーギ アね～(^O^)ゞ。非真円変形ギアで、ち ょっとクセモノ・・・。 その昔、４０年くらい前、バイオペース というシマノの非真円変形ギアがあって それは踏み込み位相でギア比を下げてク ランク速度を上げて上・下死点でゆっく り回すと言うヤツで、愛用していたころ がありますが最近の非真円は真逆。上・ 下死点を素早く回して効率を上げるとい う向きで。 まぁ理にはかなってますが、動力源はヒ ト、…

伊東（宇佐美） 宇佐美2 昼の熱海 早朝の熱海 www.youtube.com 2012年冬、山戸結希*1『あの娘が海辺で踊ってる』（上記予告動画必見）と出会って以降、ロケ地である熱海に十年以上通い続けてきた。ここは色々な人と過ごした（あるいは誰とも過ごさなかった）記憶が穏やかに埋葬された土地でもある。しかし決してあらゆる過去は美化されず忘却もされずすべてが粛々と更新されていく。その奇妙な感覚を伴いながら懐かしい砂浜を軽やかに踏みしめていた。 もう会えない、忘れがたい誰かとの強烈な昼や夜、そして微睡む朝があったとしてその人で満杯にはならない海の深さが好きだ。圧倒的に強い海。いつ訪れてもそのまま…

面談が終わって、私はもと来た道を引き返して駅へ向かう。足取りは重い。けっして悪い感触ではなかった、手応えめいたものがあった気もする、が、明日から選考結果連絡待ちの日々を過ごさねばならないことが、つい両足を引きずって歩きたくなるような疲労感になって全身を廻っている。こうして毎日、緊張と弛緩の交互にやってくる波に揉まれていると、この通りを歩いている私以外のすべての人は、いまの私には贅沢品にも思われるような、日常の煩雑さと、退屈さと、面倒くささだけを気にやみながら、おおむねレールの上に乗ったような毎日を過ごしていて、私だけがそれら全部を取り上げられていて、この人たちの輪に参加できてないのだとつくづく…

寝ながらできる「あ・うんの呼吸」 仰向けに寝て、足は肩幅、腕は体の側面に手のひらを上にする。 ①両方の踵をグーッと押し出すように息を鼻から吸いながら足の指をパーッと開く。 慣れてないと足がつるので少しずつやること。 その時心の中で「あー」と唱える。軽い緊張状態を作る。 ②吸いきったら心の中で「うーん」と心の中で唱えて力をスッと抜く、すると息が口からフ〜ッと自然に出て行く。口を「はひふへほ」の「ふ」の形にすると息がぬけやすい。 無理に息を吐くことはない。力を抜いてリラックスするのがコツである。これは体が弛緩している状態。 ③その後は少し自然呼吸、 体が緩んでるのを実感する。 そしてまた①～③を繰…

【※本記事では映画『きみの色』のネタバレを含みます。未見の方はご注意ください】 www.youtube.com タイトルの通りです。二回観ました。どちらも通常上映（IMAXではなく）。変な色味になってしまっている可能性を避けたかったので。ちなみに宗教的解釈などはほぼしません。あしからず。 一回目の感想。 たいへんおもしろかったが、物語のどの部分に焦点を置いて観ればよいのかがかなり難しく、意図的に記憶に残るような印象的な言葉遣いなどが避けられていた印象だった。強いていえば、「よいの、ですか？」と「え！？ わたしたちがインターネットの世界に！？」だろうか。ブルーレイもなると思うよ。カタルシスになり…

◆ハアハア お久しぶりすぎ ついに週報を1ヶ月丸ごと放置した ◆仕事の最大繁忙期と記事締切（かなり延長してもらった）が重なって過去に例を見ない余裕のなさに押し流されていました。パソコントライアスロン状態。小室哲哉状態でもある。 異常早起きなどを繰り返していたらある日体が動かなくなって横たわってSNS流し見しかできない日ができてしまい、TLを全て更新しきってしまった後これは良くないな、けど指しか動かないなあと思いふとduolingoで流れてくる広告のパズルゲームを検索してみたのだ。（この判断も良くないけど） いままで「虚無のゲーム」とうっすら揶揄して触れてすらこなかったあの、パズルゲームを、 タ…

金曜日、 「河川の氾濫に注意してください」 今朝家を出る時にラジオのアナウンサーが話していた。へぇ、そんなにやばいんだぁと思い家を出る。 今日は間違いなく雨が降っていると分かっていたので、ランニングの時間分たっぷり寝て起床。だから、実際に外に出たのは会社に向かうこのタイミングだった。 氾濫はしていないが、水浸しという感じだ。 決壊はしていないが、漏れてしまったという感じでもあった。 駅に向かうには坂を上る必要があって、まるで滝登りの鯉になった気分。 こういう時、本当に私服通勤OKなのはありがたい。今日はビーチサンダルにしたから、もはや裸足で歩いているのと同じ。助かった。 足はそれで良くても、服…

《共同通信社が17～19日に実施した全国緊急電話世論調査によると、南海トラフ巨大地震の発生可能性が通常より高まったことを知らせる南海トラフ地震臨時情報について「可能性が少しでも高まったなら、出してほしい」と回答した人が82.1％に上った。「可能性が低いなら、出さないでほしい」の16.1％、「分からない・無回答」の1.8％を大幅に上回り、発表を肯定的に受け止める人が多いことを示した》（共同通信8/19(月) 17:35配信） 現在の地震学の知見では、いつ地震が起こるのかを予知することは出来ない。日向灘地震が連動する形で南海トラフ巨大地震が引き起こされることも予見できない。臨時情報が「1週間程度の…

オレンジワインって飲んだことない。甲州も経験値が少ない。 ということで未知の体験。未知の経験をするのが楽しい。ワインの世界は広大すぎて、未知の経験をいつまでもできるところが好き。 盛田甲州ワイナリー シャンモリかもし甲州 ヴィンテージ：2022 生産者：盛田甲州ワイナリー 生産国：日本＞山梨県 タイプ：白（渋味＆旨味広がる） 品種：甲州 度数：12% 購入店：Amazon 購入日：2024/07/13 購入価格：1409 参考価格：1760 備考：Amazonプライムデー 淡く美しいオレンジピンクの色調。みかんやピンクグレープフルーツのような香味に、バラのドライフラワーやほうじ茶、クミンや沈香…

患者様にマッサージを提供した際に、マッサージをしたところが痛くなったという経験をしたという患者様に出会ったことはありませんか？ これは、筋肉に強い圧を加え過ぎた結果として起きる筋肉の炎症状態。 一般的に言われる「揉み返し」という現象です。 我々理学療法士や作業療法士は患者様のリハビリにおいて 多くの場合、マッサージやストレッチを多用します。 こうした現象を引き起こすことは多く、その理由について深く考えたことはありますか？ なぜ揉み返しは起こるのでしょうか？ 今日は「揉み返し」についてお話しします。 理学療法士や作業療法士が覚えておくべきも見返しの理由 揉み返しは、 主にマッサージや整体の施術に…

はじめに 舞台の幕が開く。一瞬のうちに、華やかな宴の場から荒涼とした戦場へと景色が一変する。これが歌舞伎の「舞台転換」、別名「早替わり」です。観客を魅了するこの瞬間的な変化は、実は緻密な計画と卓越した技術、そして長年の伝統に基づいて行われています。 歌舞伎の舞台転換は、単なる視覚的な驚きを超えて、現代の組織が直面する変革の課題に対する貴重な洞察を提供します。急速に変化するビジネス環境において、組織は迅速かつ効果的に適応する能力が求められています。しかし、多くの企業が変革の過程で苦戦を強いられているのが現状です。 本記事では、400年以上の歴史を持つ歌舞伎の舞台転換の技術と哲学から、現代の組織変…