「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 作者:武田友紀 飛鳥新社 Amazon 繊細さんの本は、HSP(とても敏感な人)という気質を持つ人たちに向けて書かれた本です。 著者の武田友紀さんは、自身もHSPであり、専門カウンセラーとして多くのHSPの相談に応えてきました。 この本では、HSPの心の仕組みや特徴、悩みやストレスの原因、人間関係や仕事のコツなどを分かりやすく解説しています。 また、具体的な対処法やケア方法、自分の力を活かす方法なども紹介しています。 私はこの本を読んで、自分がHSPであることを認めることができました。自分の感受性や感情の強さ、細かいことに気づいてし…