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babychantanの日記•4ヶ月前

杉田まどか（所沢市の黄色い人）— 地域を元気にする行動派ママ

杉田まどか（所沢市の黄色い人）— 地域を元気にする行動派ママ プロフィール 杉田まどかは、埼玉県所沢市で活動する地域活動家として知られています。 「所沢市の黄色い人」という親しみやすい愛称で、多くの市民に知られています。 2023年の埼玉県議会議員選挙では次点となり、その後も地域の課題に積極的に向き合いながら、所沢市長選挙への立候補など政治の場でも挑戦を続けています。 彼女の活動の原点は、日々の暮らしの中で感じた「もっと良い街にしたい」という思いです。 家族と日常 杉田まどかは3人の子どもの母親であり、さらに保護犬と暮らすママでもあります。 家庭と地域活動を両立しながら、子育て世代のリアルな声…

#杉田まどか#ボディビルダー#美ボディ

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Yui fitness channel•10ヶ月前

🍑 美ボディを手に入れる秘密の時間

🍑 美ボディを手に入れる秘密の時間 ジムで流れる熱い視線――。白いウェアに包まれたボディが、スクワットのたびにしなやかに弾む。鍛え上げられる曲線は、ただの筋トレ以上の艶めきを放っている。 「もっと美しく、もっと魅力的に」その願いを叶えるために、私は今日もバーベルを担ぎます。 汗を流しながら作られるラインは、健康美とほんの少しの色気を感じさせる…。ただ眺めるだけでも、心が熱くなるかもしれません。 👉 そんな私のワークアウト風景を動画で公開中！YouTubeでぜひチェックしてください💖 👉 動画はこちらから youtu.be

#大人のフィットネス#美ボディ#魅せる筋トレ#フィットネス女子#秘密のワークアウト
大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance & Body Design•1年前

『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は事情により閉講となりますm(_ _)m

皆様おはようございます、森田幸典です♪ ６月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ビッグイベントについて☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 早速ですが、『目指…

#美ボディ#引き締め#ストレッチ#グループレッスン#大阪
大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance & Body Design•1年前

『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』５月は事情により休講となりますm(_ _)m 次回は６月４日から毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

皆様おはようございます、森田幸典です♪ ５月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ビッグイベントについて☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m 早速ですが、『目指…

#美ボディ#ボディメイク#引き締め#ストレッチ#大阪
大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance & Body Design•1年前

また冬～(^^; ＆『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』４月２日から毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 皆様へのお願いm(_ _)m aviddance.hateblo.jp ３月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ４月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ビッグイベントについて☆ aviddance.hateblo.jp 『Avid Dance & Body Design 7th Anniversary Party』について☆ aviddance.hateblo.jp aviddance.hateblo.jp aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作…

#ストレッチ#ピラティス#ヨガ#美ボディ#大阪
大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance & Body Design•1年前

ちいさな事をこつこつと ＆『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』３月５日から毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

皆様おはようございます、森田幸典です♪ 皆様へのお願いm(_ _)m aviddance.hateblo.jp ２月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp ３月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 『Avid Dance & Body Design 7th Anniversary Party』について☆ aviddance.hateblo.jp aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングな…

#格言#ストレッチ#美ボディ#引き締め#大阪
大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance & Body Design•1年前

今日は今年最初の競技会『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の一日目！ ＆『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』２月５日から毎週水曜日お昼に開講予定♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

皆様おはようございます、森田幸典です♪ ２月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 『Avid Dance & Body Design 7th Anniversary Party』について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回…

#社交ダンス#競技ダンス#ストレッチ#美ボディ#大阪
AI筋肉美女図鑑•1年前

美ボディ水着美女 13

美ボディ水着美女 13 毎日泳いでたら、結構焼けちゃった！

#AI#水着#美ボディ#褐色の肌#プール
AI筋肉美女図鑑•1年前

美ボディ水着美女 12

美ボディ水着美女 12 白い水着も似合うでしょ？

#AI#水着#美ボディ#褐色の肌#プール