昨夜は寝床に入った途端に気絶(笑)、そして朝までぐっすり。 いつも通りに起床、未明ベランダ坐禅。小一時間しっかり坐れた。あっという間だった。どうやら、復調したようだ。良かった。それにしても、すっかりお気に入りになったこのベランダ坐禅。季節的にいつまで出来るんだろう?風に当たりながら坐禅をするって、本当に気持ちがいい。 調子がいいと、テキパキ動ける。なんて幸せなんだろう。朝から一通り家事をこなした後は、介護予防の筋トレ。筋トレ後、サッとシャワーを浴びて、予約していた美容室へ。伸ばす予定で頑張っていた髪を、ショートに切ってもらった。スッキリしたぁ♪ 5月も残り2日。梅雨入り、そして暑い夏へ向かって…