自信の付け方

今日は、「自信」をテーマに 書いてみたいと思います。 もっと自分に自信が持ちたい、って思っている方、いらっしゃるかもしれません。 私もそう、めちゃくちゃ自信がない人間でした。 と、あえて過去形で書いてみました。 今もまだ、自信があるとはいえないですが 以前より、症状は少しずつ改善してます。笑 なぜ改善したのかというと・・ 自分との約束 毎日これをやる！ と決めていることがいくつかあります。 このメルマガもそうですし、 鼻うがい、 部屋の掃除、 土鍋ごはん・・などなど 日常の些細なことですが、 毎日やると決めて、 実行しています。 今のところ、 １００％ではないですが、 合格点には達していると思…

絵の世界は、音楽と違って目で見て客観的に上手いか下手かを判断されてしまいます。 音楽に関しては、それなりに形になってしまっていたらあとは好きか嫌いかで判断するので、下手かどうかはあまり気にされません。 それに音楽に関しては、一般的に触れている娯楽ですが、詳しい人はそう多くはいませんよね。 音楽を聴いている人で細かく「ここのリフがカッコいい」とか「このフレーズは○○で、このフレーズがあることでこういう効果を醸し出していてすごい」って聴く人、多分業界以外の一般人ならしません。 でも絵はそうではありません。 専門的なことはわからなくてもその絵が上手いか下手かは何となくで判断できてしまいます。 なので…

子どもの頃から背が低くて、大人になっても低いままだった。 勉強も運動も苦手だった。 感情を人前で出すのが苦手だった。 飽きっぽくて物事をコツコツやることができない。 だから、得意なことなんて何一つないと思っていた。 自己否定グセもあったし、最近まで私はずっと自分に自信が持てなかった。 どんなに頑張っても自分に自分でOKを出すことができない。 自己肯定感に関する本はたくさん読んだけどいまひとつ身につかない。 自信をつけるための色んな努力を試みては続かず失敗に終わって更に自己否定。 この繰り返しだった私が少しずつ変わってきたきっかけが、Voicyパーソナリティ大東めぐみさんの無料ライブセミナーを聴…

こんにちは!! いつもご訪問頂き、ありがとうございます🙇‍♀️ こてこて子鉄ブログ運営者のママです🚃 自己啓発のためにと、今年は読書に挑戦📖 活字とはしばらく縁遠かったのですが、久しぶりに本を読み始めるとはまるはまる🙈 子育ての合間に少しずつ読み進めるスタイルなので、読むペースは月に2冊ほどですが知識を深められてるなと実感しております。 せっかく知り得た知識を保持しとくだけではもったいないので、育児にも役立つなと感じた本をご紹介していきたいと思います💁‍♀️ 本日ご紹介したい本は、こちらです📖 頭がいい人の脳の使い方 頭がいい人の脳の使い方ーーー記憶力を高める8つのメソッド【電子書籍】[ 小田…

こんにちは！ こうきです！ 今回は自分に自信がある 女性について紹介します！ コミュニケーションが 苦手だから 自分に自信なくない？ って思った方が、多いと思います！ 彼氏ができなくて悩んでいる そこのあなた！ 男の人が好きな女の人に なれていますか？ なれてない人が 多いんじゃないかと思います。 なので今回は 自信がある女性に なる方法を解説します。 内気になって、 自分なんかって気持ちが 少しでもあると 恋愛から遠のいてしまいます。 なぜなら男性は自信がある 女性の方が好きになる確率が 高いからです。 女性だけではありません。 人間は本能的に自信がある人を 信頼する傾向があります！ 自信満…

『新・女性のための運転術』徳大寺有恒 著 気持ちをほぐす。 新・女性のための運転術 作者:徳大寺 有恒 草思社 Amazon ついに一人で運転する日が来てしまった…。GWに数度のペーパードライバー研修を受けたとは言え、正直教習所で仮免取ったばかりの人よりも知識も技術も劣る私なのに、どうしても一般交通手段のない地域に行かなくてはならずにレンタカーを借りた。 ペーパードライバー研修では教官からは公道の運転も大丈夫と仰って頂いたのだが、隣に人が乗り、行く道を指示し、さらには自分の意志とは別のブレーキ（教官の足元のアレ）があるという安心感があったからこそ、どうにか運転出来ていたのだと思う。それが一人と…

皆さんは、自信がついていますか？ 多くの人が自己肯定感を 持てずにいます自己肯定感を 持ってないとすぐに ネガティブ思考になってしまいます 自信を高めるには、 ネガティブ思考にならずに、 何事にもポジティブ思考に 考えていけば自信がつくと思います 日々の今日あった良かった事を 書いていけば自信に繋がります！ そこで今日は 自信の付け方を3つ紹介します ①HSPの特性を知ること ②自分に優しくする ③今日あった出来事をかく この3つです！ 今日あった出来事をノートに書きましょう

こんにちは だるまです 先日は「見た目」の自信の付け方を説明致しました newtonnapoleon.hatenablog.com newtonnapoleon.hatenablog.com 今日は内面の自信の付け方について説明したいと思います 内面の自信は 小さな成功体験を積み重ねることが大切とよく言います 下の２つの本はなかなか参考になったと思った本です 何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書 作者:中島 輝 SBクリエイティブ Amazon 子どもの自尊感情をどう育てるか―そばセット (SOBA-SET) で自尊感情を測る 作者:近藤 卓 ほんの森出版 Amazon…

自信の付け方についてまとめていきます。自信とは簡単につくものでもないですが。あることをするとすぐにでも自信がつくようになります。誰にでも今からでもできる方法で自信をつけていきましょう。 根拠のない自信を持つ 小さな成功体験を積み重ねる 自信あってもなくても大丈夫 ありのまま自分を受け入れるということ。 まとめ 根拠のない自信を持つ 根拠のない自信とはいったいどういう意味なのか文字通り根拠はないけど自分を信じるということです。この自信が一番強いし折れないのです。根拠のない自信の持ち方についてですが。「俺はできる」と思うようにしましょう。これが根拠のない自信です。簡単じゃないですか？この方法なら誰…

こんにちは！ 数学好きのよしきです！ 高校3年生のみなさん、 共通テストまであと 1ヶ月を切りましたね。 今後共通テストを 受けるつもりである 高校1、2年生のみなさんも 何となく緊張しますよね。 でも緊張しすぎると、 本来の力が発揮できない 頭が真っ白になる 悪い結果ばかり考えてしまう 将来後悔してしまう などと、 第一志望の大学合格が 遠ざかってしまいます。 逆に適度な緊張を保てると、 本来の力が発揮できる いいイメージを持てる 失敗しても悔いは残らない などと 第一志望の大学合格が 近づきます！ 実際に、緊張しすぎると 不安いっぱいになり、 集中力が落ちてしまい、 結果パフォーマンスを下…

堂本のSSと言ったら？ 正直(S) しんどい(S)そう堂本剛の番組 正直しんどい！をSSって略す人いましたよね それが今の自分の状況正直しんどい 毎週YouTubeにアップするのは中々の困難！！ いやはや毎日のようにアップしている人は本当に凄いリスペクト。 仕事があってYouTube毎週アップはマジ休む暇ない、更に成果があがらない！となるとSS ここが正念場！ 諦めるか？乗り越えるか？ 当然、乗り越えるけどね。結果は、必ずついてくる。 充分な反応が帰ってくる。 ってマイメンの猥氏も言ってたし。 頑張ります。 自信なくさずに！ って、事でこの前は 自信の付け方をラップ！again 自信の付け方は…

今日中にYouTubeにアップする動画は自信の付け方をラップ！again 自信の付け方は以前にアップしたんですが、スマホレコーディングだったのでパソコンでレコーディングしなおした！んですが！！ パソコンの調子が悪くて、、編集なかばでなくなくアップ 気長に完成させたります。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 以前の【自信の付け方ラップ】動画はこちら 自信はあるにこした事はないけど ありすぎると傲慢に見えがち 過信になりがち 向上心なくなりがち などのデメリットもある。 成果を自信にしろ！というけどそれも、その成果が失敗してしまっ…

お疲れ様です。 可維人です。 今回は、 自信の付け方について 話したいと思います。 皆さん、 自信ってどうやって 付くと思いますか？ 多くの人は 成功体験を積んで 自信が付くと思っています。 実は これが 逆なんですよね。 「自信があるから、 結果が付いてくるのです」 そして、 自信が無いから、 結果が付いてこないのです。 ハンドボール元日本代表の 土井レミイ杏利選手が そうだと思います。 あれだけの 「自分はやれる」 という自信があり、 決して諦めず、 ポジティブになり ハンドボールを楽しんだ事により フランスや世界で あれだけの活躍をしたのです。 テスト勉強とかも そうだと思います。 今回…

このままじゃやばい 大学に 入る前までは 大学に入ったら 彼女できるでしょ とたかをくくっていた僕が 大学に入っても 女の子と二人きりで デートすら行けない毎日 そんな僕が！？ 本気で 彼女作りたいと思う 男子大生が 誰でも使いこなせる 恋愛心理学で 1ヶ月で彼女を作り コロナ禍でも充実した毎日を 実現でき 友達からは 『いつ彼女作ったの？』 『お前の彼女、 めちゃくちゃ可愛いな』 と連発される方法 二度と女性の前で オドオドしてたまるか でもこのままだと 彼女を作るなど 夢のまた夢 寂しい生活に 何か自分を変える きっかけはないのか？ ないから一人で慰め、 賢者タイムに『彼女欲しいけどな、、…

自分に自信がないことの根本原因を探ろう自信がないと思ってる人の大半は 「思い込み」です。 しかし多くの人は、自信の「根拠」を求めます。 根拠などいらないんです。自分を信じればいいんです。評価なんて気にしなくてよいんです。 成績優秀でなくても、人間関係が良好でなくても(人を傷つけちゃダメだが)、お金持ちでなくても人より秀でた才能や能力がなくても、人気がなくても、顔やスタイルが良くなくても、、 自信持ちましょうそもそも そう思っているのが本人の思いこみなので重い腰をあげて思い込みを蹴散らしましょう。いやいや それでも根拠ないと自信なんてもてないよ。 わかります。ではどうすれば自信がつくか？ レクチ…