自律神経失調症治療

2021.11.07 天気がいいですね太陽さんの光線が ピンポイントで日焼けしそうだけど、風も涼しいし、 教会のお昼は寒さに耐えて食べること覚悟してたけど、 ちょうどいい暖かさで良かった 午後から用事がある人は外に食べに出るか、帰宅して食べるかです わたしはあまり食費使いたくないので、 庭でおにぎり食、お茶付きです はてさてと神経はどうかなウーン🤔 ブラブラ歩けば歩けるけど、普通の速さだと ヤッパリちょびっと痛みと涙ちょびっと嗚咽感 で、歩く所はブラブラ歩いて、 早く出たのにヤッパリ礼拝時間に少し遅れちゃった しかし礼拝の一番は心を騒がせないこと 今日は召天者記念礼拝といって、文字通り 天に召…

⑤ぞわぞわ感じたら楽になる方法 ストレスからくる自律神経失調症の治し方…自宅で治すブログ！ストレスで不安感・喪失感を強く感じると この症状が出てくる メンタルな要因で引き金になるぞわぞわ感 精神安定剤だけでは良くはならない 自律神経の乱れを整える 生活習慣 メンタルケア する言事で楽になっていくけど… 抱えているストレスから逃避しないで向き合ってケアしてほしい ぞわぞわ感で落ち着かない！ケース5 当てはまったら参考にして改善してほしい これからどうやって食べていく？ 忙しいね？ イライラしたかと思えば 落ち込んで そんな自分に不安になっている 気分が…感情が… 安定していない… 自分で気が付い…

ぞわぞわ感じたら楽になる方法 ストレスからくる自律神経失調症の治し方…自宅で治すブログ！ ぞわぞわ感ストレスで不安感・喪失感を強く感じると この症状が出てくる メンタルな要因で引き金になるぞわぞわ感 精神安定剤だけでは良くはならない 自律神経の乱れを整える 生活習慣 メンタルケア する言事で楽になっていくけど… 抱えているストレスから逃避しないで向き合ってケアしてほしい ぞわぞわ感で落ち着かない！ケース3 当てはまったら参考にして改善してほしい なんか利用されている？って感じがする ぞわぞわ感じたら楽になる方法 誰かのために一生懸命にやってあげたい そいう気持ちはわかるけど あなたはふっと気が…

今朝は少し寒い… いや、昨日の夕方から急に冷え込んできませんでしたか？ 昨日の夕方、打ち合わせからデスクに戻った瞬間に冷気をハッキリ感じました。 この寒暖差、すごく困ります。 季節の変わり目はいつ？ 自律神経失調症でした 季節の変わり目はいつ？ 暖かくなったのに急に冷え込んだりすると体調崩す人って多いですよね。 かく言う自分も、このブログを始めてから 季節の変わり目には体調を崩しまくっています。 www.chotto-siesta.com このブログを始めてすぐにも書いていましたし 定期的に書いています。 www.chotto-siesta.com つまり定期的に体調を崩しているのです。 あま…

脳溢血を発症してから１０年以上経過し、やっと良くなってきたと思ったら昨年２０１９年には脳梗塞を発症しました。 もう退院してから１年と２か月と少し経過しました。 脳梗塞を発症する１，２年前からは、毎日昼過ぎに激しい下痢を繰り返していました。 もともと胃腸が弱かったのもありましたが、これは異常な状態でした。 でも治療家の常で、意外と自分の治療は不得手なんですね。 その結果が脳梗塞と言う結果でした。 退院してから今年春先までは下痢もなく順調でした。 ところが５，６月ごろから月に１回ほど小さな下痢を起こしました。 これは処方されていた整腸剤を調節することで何とか治めることが出来ました。 このような時に…