骨盤調整

11月2日(日)身体均整法学園で「矢作先生の骨盤セミナー」が開催されました！(私はサポートとして入りました) 身体均整師の仲間たちが大勢参加してくれました♪ 参加者で記念撮影 矢作先生は、身体均整法の第一人者で臨床経験豊富な先生です。すぐに使える実践的な指導をしてくださいます。 骨盤調整を徹底的に学べる貴重な機会！皆さん真剣です。 骨盤セミナー 骨盤には姿勢の安定の他、内臓の働きや位置を安定させる役割があります。婦人科系、泌尿器系にも影響があるんですね。 さらに、骨盤の傾きによって、関節の硬さが変化します。手首や足首が動かしにくいときには骨盤調整を行います。 そして、びっくりなのが骨盤で頭部の…

30年ぶりの患者さんから予約を頂いた。 昔ひどいむち打ちを治してもらったのを思い出したとか。 ただ、来院の理由となる病気は、 初めて私が向き合うことになるもの。 「委縮性膣炎」による腹痛 加齢性の病気で、ふつう、治療師の施術対象にはならない。 前回は、交通事故のむち打ちで掛かられている。 我慢できない痛みが5回ほどでよくなったそうだ。 その時に「整体」を受けて良かった印象が強く、 今回の症状に対して「整体」をしてもらってもよいかを、 婦人科の先生に相談したところ、 「ぜひ、掛かってみられてはどうですか」と、 背中を押していただけたとか。 整形外科の先生に整体を受けることを相談すると、 たいてい…

新しい年が明けて早15日。今更ですが、みなさま本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 左から最終的にハガキで出したイラスト、ラインで友人たちに送っちゃった蛇、没にした初稿です。年末30日のパート上がりに駅前のドトールで必死に描いた蛇は、怨念がこもりすぎて（？）友人から「すごすぎる」と指摘を受けまして、年明けに慌てて別の絵を描きました。流石に年配の方々に出せる蛇ではありませんでしたしね…描いてる時は楽しかったんですけどね。お店が暗かったから、かな？いや違うか… ブログの方も年末にやっとこさご挨拶を書き、年明けに年賀状がわりにと書き出したものの放置…眠くなっちゃうんです。昼間にはなかなか描けない…

先週9月21日（土）に西本願寺鹿児島別院六鳥の間にて「自分を感じてケアするからだとこころの講座」特別編、”女性のための骨盤ケア講座”を開催しました！ おかげさまでお天気にも恵まれたなかでの講座開催となりました。 ご参加いただいた皆さま、講師を努めてくださった守屋先生、ありがとうございました！ 今回の記事では講座の様子を簡単に振り返りです。 講座内容振り返り 今回の講座では骨盤ケアについて、実際に守屋先生ご自身がこれまでに経験してきた調整を通しての生理や身体の変化を元にしたお話から始まり、模型やスライドを使用しての骨盤の構造やシステムについて解説をしたうえで、実際にセルフケアのためのワークを紹介…

こんにちは。薩摩琵琶奏者の中尾掌水、ヨガインストラクターのゆうこです。普段は書籍の編集者として働いています。 骨盤調整や骨盤の歪みというキーワード、よく聞きますよね。7月ヨガクラスは、この骨盤を調整することがテーマ。骨盤は上半身と下半身をつなぐ、体の中心にあたる部位で、内臓や生殖器を守っています。 骨盤の歪みは姿勢で分かります。骨盤の前傾／後傾、左右の位置のズレなどです。写真：pixta 骨盤の歪みは、さまざまな理由から起きます。・ずっと同じ姿勢（デスクワークなど）でいたために、筋力低下が起きる・座った時、足を組むクセがある・片脚重心のクセがある・鞄をどちらかの肩・腕だけで持つクセがある まさ…

今話題のイス軸法、主に格闘系やスポーツでの活用は注目されていますが、実は骨盤の左右の高さが同じに調整される効果もあります。 自分で測ったり体験会に行くとわかりますが、すぐに骨盤の高さが揃います。 骨盤の高さの左右差がなくなった結果、腰の痛みが良くなったり膝の痛みがなくなって歩くのが楽になったりといった健康上の効果もたくさん報告されています。 しかもイス軸法はすぐに効果を実感できるので分かりやすい。

晴天なれど、空気は冷し。いよいよ年の瀬も押し迫ってきましたね。 今日は今年最後の接骨院へ行ってまいりました。ものすごく混んでた… 今日は接骨院の最終日でしたので、みなさん年明けまで体をもたす（？）ためにいらしゃったんだなぁと。私は寝ればなんとか痛みが取れるようになってきましたから、今日は遠慮して帰ろうかとも思いましたが、結局鍼を打っていただきました。電気付きで。効く〜！そしてベッドでの待ち時間には寝ていました。 最近、毎日寝る前に５分ほど首と腰を冷やしています。自律神経が落ち着くと言われたからです。 これはなかなか効きますよ！本当に！私の自律神経はだいぶ落ち着いてきているようで血圧が下がりまし…