感情のコントロール

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 言っても言っても聞（聴？利？効？）かない子、いますよね。何度注意しても全然直らない。しまいには、大人の方が根負けしてしまって、感情を乱されてしまう。 そういう子は大人が「感情を乱される」と負けなのだと思います。 直らないものは直らない。 優しく言おうが、厳しく言おうが、結果が同じなのであれば、もしかすると「優しさ」という貯金をためて、「信頼」を勝ち得た方が楽な（早い）のかもしれません。 この人「怖い」と思ったら、子どもは心を閉じてしまうかもしれません。 いわゆる「北風と太陽」の教訓だと思います。 叱ることはとても大事です。叱ることは否定しません。時には、叱…

一日200名の来院数は怒涛の日々 開業3年、いや4年くらいのことだったか。 とにかく人手が足りなくて毎日が怒涛の日々だった。 朝は10時オープンなのだが、表で患者さんが30分前から並んでくれていた。冬の朝は寒さが身に染みるので、20分くらい前からオープンすることにした。するとしばらくしてから、さらに10分、15分、20分と患者さんの来る時間が早まっていく。これではイタチごっこだ。仕方なく、正式にオープン時間を9時30分にしてなんとかやり過ごすことにした。 こんな感じで毎朝はじまった。 スタッフは6名〜8名くらいだったかな。オープンと同時に自分も含めてスタッフ全員がウルトラフル稼働だった。施術中…

こんばんは🌕 ご覧いただきありがとうございます❄️ きのうまではChristmasモードでしたが、今日からガラッと変わり、お正月モードです。玄関先にしめ縄や松を飾りました🎍 今年も残り1週間切りましたね。師走は過ぎるのが早いとはよく聞きますが、今年も例外なく。もうここまで来たか、という感じです。 予定通りものごとが進まず焦らないように自分に言い聞かせていても、焦ることがだんだんと増えてきました。焦ってやらなきゃいけないことが手につかない、そんなときの対処法をいくつか紹介します。 ＊自分の今の状況を客観的に把握する ＊優先順位の高いものはどれか整理 ＊漠然と何に不安なのか自分の感情の整理 ＊周り…

友人の息子さんが、サンタさんへのクリスマスプレゼントの手紙に、「サンタさんおすすめのプレゼントをお願いします」って書いたと聞いて感動したちょこです、こんばんは。 自分の欲しい物を書かずに、サンタさんのおすすめを欲しがる。 なかなかのセンスです。 無論、これを書かれて一番困るのは親ですが（笑） さて、今日は感情の話です。 感情のコントロールが出来ない人というと、喜怒哀楽が激しくて感情を抑えられない人みたいなイメージが強いですが、実は感情を一切表に出さず、無表情で何を考えてるかわからない人も感情のコントロールが出来ていない人なんです。 そしてむしろ、後者の方が問題は大きかったりします。 この後者の…

本日も一日仕事となりました。 久しぶりの余裕のない朝、寝坊しました．．．。 遅刻はしなかったですが、 ギリギリの込み合う時間の出勤は正直ストレスが溜まるので 余裕を持った行動が一番良いです。 仕事において 感情と仕事を切り離せない人間がいます。 私にとっては、気分で仕事をされると正直、支障が出ますし 私念でされると、本質が狂います。 クリアな目線で、正しいものは正しい 間違っているものは間違っている という具合に 感情と結果というものをカテゴリー分けて行動してほしいものです。 それができない事が、 仕事においての信用を失墜させる原因になります。 私も正直、気分でコロコロ、内容や連携に影響が出る…

ケンカ勃発 解決 明日はぷちたぷち こんばんは、迷走主婦です😃 ケンカ勃発 今日は本当に些細なことで夫と喧嘩しました。 くだらないこと。部屋にちょっと大きめの虫が飛び込んできて、それを夫が「やっつける」って言うから任せたんです。でも途中で見失ったみたいで…。 私が「最後までやってよ」って言ったら、「もういないよ」って返されて、なんだかそれでイライラしちゃったんですよね。今思えば、本当にちっちゃいことなのに、あの時はどうしてもイライラが止まらなくて😖 解決 でも、お風呂から上がったらもうお互い落ち着いてて、気づいたら喧嘩も終わってました🛀なんだったんだろうって思うくらい、どうでもいいことだったな…

こんばんは。三条まなびぷれ～すです。 私はアドラー心理学が好きです。「自分の課題と他人の課題を分けて考える」という考え方には随分と救われました。悩みが激減した気がしています。 ここ数日、他人に起きたことでどうしても相手の感情に移入をしてしまい、ジブンゴトのように辛くなったケースがありました。 代わってあげられない現実。痛みも分かち合えない現実。どんなに憂いでもどんなに悩んでもそのことは解決しないのに。どうしても悩み苦しむことから逃れられない。 相手に囚われてしまっているなという状態が少しだけ続いています。一方でそれを無視するような人間でありたくないとも思います。人の痛みを感じられる人でありたい…