菊芋茶

茶外茶 「菊芋」（きくいも）は、 キク科ヒマワリ属キクイモで、 日本には、江戸時代末期に 米国から家畜の餌として導入されました。 非常に生命力・繁殖力が強く、 野生化したものが 在来種を駆逐する危険があるため、 「要注意外来生物」に指定されています。 そんな「菊芋」ですが、他の芋類と違い、 塊茎にはデンプンがほとんど含まれて いません。 主成分は「多糖類イヌリン(inulin)」を 含む食物繊維で、 世界一、イヌリンを多く含む植物として、 最近では美容や健康面から注目を集めつつある 野菜の1つです。 菊芋に含まれる「イヌリン」は 「天然のインシュリン」とも言われ、 血糖値を下げる作用があるので…

いろんなお茶を気軽に試せることで話題のダイソーお茶シリーズ！ その中で今回は、『ダイソー菊芋茶』をお試ししてみました！ この記事では、ダイソー菊芋茶の口コミ評判、実際飲んでみた効果とメリットデメリットを徹底レビューします！ ▼こんなメリットがあります ぱんだこ 糖の吸収を抑える 血糖値ケア 免疫力向上 腸内環境を整える 肌質改善 便秘解消 むくみ解消 糖の吸収を抑えたり、便秘解消にも効果があると言われている菊芋茶。 ダイエット中の方には是非一度試してもらいたいお茶となっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ダイソー菊芋…

菊芋ってどんな野菜なの？家庭菜園の菊芋で『菊芋茶』を作りました。 菊芋って？ 菊芋の効用とは？ 菊芋茶を作りました。 菊芋って？ 菊芋はこんな感じのお芋です。 今年の１月頃に家の近くの野菜直売所で販売されているのを 見かけて購入しました。買おうと思ったのは 売り場に提示してあったポップに 菊芋ってこーんなに体に良いよ～って書いてあったのを見て おっ！食べてみようと思ったからです。 味噌汁に入れて食べてみると．．． 食感がフニャとして、味も自分好みではなかったので その後、使わずに残っていたのですが 畑に植えておくと、ほったらかしでも成長して 秋に収穫出来ると知り、畑の隅に植えてみました。 菊芋…

ダイエットの心強い味方「菊芋」 見た目はごつごつした生姜のようで、生で食べると蓮根のようなシャキシャキ食感。熱を加えるとじゃがいものようなホクホク感に、そしてごぼうのような風味がある様々な顔を持った菊芋。糖尿病やダイエットに良いとされていて、スーパーフードとして注目されています。菊芋にはイヌリンという成分が野菜の中で最も多く含まれており、お腹を空きにくくさせる、糖質から守ってくれる、血糖値の上昇を抑えるなどの効果があるとされています。そして腸のお掃除もしてくれるのでお通じにも◎腸が綺麗になることで免疫力もアップするので、元気な体作りの良いサポーターになってくれます。 菊芋の旬は11月から2月ま…