菊芋

株価が気になる今日この頃。 買いたいと思っている株があって、株価の動向を見ています。 年が明けてからも上昇が続いていて、 早く買いたいと思いつつ、様子見。 最近の収穫物。 千歳烏山駅前にある区民センター広場で時々開催されている みつばちオーガニックフェスタ（こちら）。日曜日には、注目している 神奈川県愛川町の有機野菜＆お米の農家さんが来ていました。 濃い緑の葉がおいしそうな小松菜150円とカブ200円を購入。 また事務局ボランティアへ行きましたが、帰りに寄ったわくわく広場。 前々回買ってとても気に入った菊芋としいたけがありました。 長崎県南島原産の肉厚しいたけは、天日干しにしてみると激ウマ。 …

suetch（スエッチ）です あ～平日５日間が長かったっす～っ😑 ふ～っ よ～やく週末です😊 （やるぞ～っ‼🔥🔥🔥） そんな中このなニュースがTVで... www.fnn.jp人生はまだまだ長いです 何事にもチャレンジして生きま～す😊 １．1/10 ①山へ ・肥料 山で栽培している「赤紫蘇」の畑 土に栄養を与え春先の栽培に備えます （何事もコツコツと準備が必要ですね😊） 畑にある「🐄牛糞」を軽トラに積込み ⛰山に向かいます ↓ 畑に置いている牛糞 ↓ 軽トラ（積込み前） ↓ 軽トラ（積込み後） 山の畑でばら撒きます ↓ 1回の積み込みだけでは終わりません...😢 一旦この作業はここまでで終了 …

「なぜか冬になると体重が増える」 「食事量はそれほど変わらないのに太る」 このような悩みを抱えている人は少なくありません。実は、冬は一年の中でも特に太りやすい条件がそろった季節です。しかし、だからといって無理な食事制限や過酷な運動をする必要はありません。 **冬太り対策のカギは“食材選び”**にあります。 そこで注目したいのが、近年ダイエット界隈で話題になっている食材――「菊芋（きくいも）」です。この記事では、冬に太りやすくなる理由から、菊芋がなぜダイエットに向いているのか、その驚くべき効果までを詳しく解説します。 冬はなぜ太りやすいのか？ 冬太りの本当の原因は「血糖値」と「腸内環境」 冬のダ…

1月7日（水）の『ホンマでっか!?』のテーマは「正月太りラクに解消」番組で紹介されたアイテムやブラマヨ小杉さんが実践した”ゆるジャンプ”です。 正月太りラクに解消 菊芋（きくいも） オーガニック 菊芋ポリポリ 菊芋あめ 菊芋 きなこまる きく芋かりんとう ヨーグルトファースト ゆるジャンプ ゆるジャンプ・ダイエット (冬樹舎) 伊賀瀬 道也 正月太りラクに解消 菊芋（きくいも） 今話題の痩せるスーパーフード。 痩せ菌のエサになる食物繊維「イヌリン」が大量に含まれています。 オーガニック 菊芋ポリポリ 「食べるインスリン」ともいわれる食物繊維が豊富な菊芋。 農薬・化学肥料不使用の熊本産菊芋100…

料理(その17) みそ汁。スーパーで菊芋をゲット。菊芋を入れたみそ汁を作る。あっさりした菊芋がみそと合っていて、とてもおいしいかった。

庭の蝋梅が次々に咲き始めたここ数年、葉が落ち切る前に咲き始める毎年残暑が厳しいからかなと思っているが☆ ☆ ☆ ☆ ☆来年のカレンダーがほぼ揃った我が家はカレンダー好きトイレには一番大きな月毎のカレンダーキッチンには夫婦の予定を書き込むためのカレンダーこのカレンダーをどれにするか毎年悩む今年は、サカタノタネ製沈 壽官窯のカレンダーは歴代の工芸品が毎月使われていて、眺めているだけで優美な気分になるだから、そんなカレンダーに予定を書き込むのが躊躇われるベアレン醸造所のカレンダーは2ヶ月分が見れる半分切り取れば、毎月次の月まで見ることができるどれにするか悩ましいが、サカタノタネのガーデニングの花が毎…

＼こころと腸を整える／ 『トピナンティー』 オーガニックの菊芋だけでつくった「トピナンティー」 独自焙煎された菊芋の香ばしさに、ほんのりとした自然の甘みがふわっと広がるやさしい味わい✨ 食事にもスイーツにも合うし、ノンカフェインだから朝の一杯にも夜のリラックスタイムにも◎ 菊芋の主成分は、水溶性食物繊維のイヌリン。 腸の善玉菌のエサになってくれて、1パックに1000mgも入っているのが嬉しいポイント。 「幸せホルモン」セロトニンの90％は腸で作られると言われていて 腸を整えることは心を整えることにもつながるんだとか✨ 毎日のわたしらしさをそっと整えてくれる一杯。 Amazonで買えるから気にな…