血糖値対策

今、ソーシャルメディアで再び注目を集めている「アップルサイダービネガー（リンゴ酢）」！TikTokでは関連動画が2000万回近く再生され、ネット検索数も急増中。こんなにも盛り上がっている理由、気になりますよね？ 実はアップルサイダービネガーは、発酵りんごから作られるお酢の一種。その中でも特に注目されているのが「マザー」。無ろ過の生リンゴ酢に含まれる酢酸菌で、腸に良いプロバイオティクスが豊富なんです！ 私はPCOS（多嚢胞性卵巣症候群）で排卵障害があり、インシュリン抵抗性気味でした。妊活を開始してから妊娠中、出産後、そして今も欠かさずリンゴ酢を朝と夜の食事の時に毎日一緒に飲んでいます。こちらのリ…

夫は大の野球好きで、昨日は約1か月ぶりにナイター観戦へ行きました。 飲み物と一緒に持って行ったのが、スティック状に切ったきゅうり🥒 夫は球場での野球観戦時、途中で買うお弁当を食べることが多いです。 お弁当は糖質が多めになりがちなので、繊維をプラスして血糖値対策 生野菜から酵素を摂って、消化吸収促進 という理由できゅうりを持って行きました。 お弁当は生野菜が入っていないことが多いですね。 お弁当とサラダを買うと、結構かさばることもあるし、何より家からきゅうりを持って行くと経済的！ きゅうりは安い時、1本39円です～＠近所のスーパー 繊維、酵素、ビタミン、そして水分も摂れる！！！ 夏は食べ物が傷み…

今週のお題「芋」 最近父が糖尿病の血糖値対策で、菊芋茶(きくいもちゃ)を飲み始めて、僕と母も一緒に菊芋茶を飲んでいます。 サンテライズ 菊芋 健康茶 75g（2.5g×30包） お茶 茶 健康 キクイモ 無添加 無農薬 イヌリン カリウム 血糖 美容 中性脂肪 ペクチン ポリフェノール 糖質 サンテライズ Amazon 特別美味しいという訳ではなく、普通のお茶でとても飲みやすいです。下の写真は菊芋です。 写真 photo AC 僕は菊芋を食べたことがあったのですが、食感がじゃがいもっぽかったような、シャキシャキしていたような...味はよく覚えていません。記憶が曖昧なので、菊芋の味についてネット…

いつもお立ち寄りいただきありがとうございます！ 今日は機能性表示食品「ファインコーヒーW」の記事になります。 「PR」 高めの血圧を正常値に近づける機能性を持つ珍しいコーヒーで、 話題の成分GABA（ギャバ）が血圧の上昇を抑え、正常な血圧を維持してくれます。 サプリメントタイプの健康食品が多いのですが、この商品はスティックコーヒーである点が大きな特徴です。 確かに類似品を見たことありませんね。 実際に作って試してみたのですが、ホットでもアイスでもサッと溶けます。 また、スティックなので持ち運びにもとても便利！ 一日一杯のコーヒーをこのコーヒーに換えるだけで、毎日の血圧ケアができる優れもの。 （…