見沼代用水

今週もガーミンコーチの指導に従いトレーニング。 今週は月曜日にベーストレーニング(Eペース走)、水曜日に乳酸閾値(TペースとIペースの間)、木曜日はリカバリージョグ、土曜日は長めのベーストレーニングで日曜日はリカバリージョグ。ガーミンコーチは飲んだ次の日とか、すぐに練習メニューを優しくするのでどうかなと思います。 まずは月曜日。普通は月曜日は休足日なんですが、3連休だったので、休足日を翌日に回して走ります。朝9時半スタート。シューズはレンブー3。 メニューはEペースで48分。ペース設定はキロ5分40秒。芝川サイクリングロードを南に向かって川口駅まで走ってゴールにしました。 キロ5分30秒で走れ…

ゴールデンウィーク後半4連休。 暇なので暑いけどLSDでもしましょう。明日と明後日はもっと暑いらしいのでね。 いつか走ろうと思っていた見沼代用水を通しで走ってみましょう。 www.minuma-daiyosui-lid.or.jp 早朝から東武伊勢崎線で羽生まで行って、秩父鉄道に乗り換え。 武州荒木駅で降りてコミュニティバスに乗り換えます。駅前にはなんにもありません。静かな駅です。 このバスで老人福祉センターバス停まで乗ると、すぐそこが利根大堰と緑のヘルシーロードの起点です。バスって言ってもワゴン車です。もし、地元の人でいっぱいだったら遠慮しようと思っていたけど、誰も乗っていなかったので、利用…

蓮田駅西口にあるはすだ散策 ここに「M.瓦葺の掛渡井」のことが書かれていた。 上尾市(瓦葺)との境の綾瀬川で見沼代用水が川の下へ潜っています。水の立体交差でこの用水ができた当時(1728年)は木製の掛樋が川の上を通り、「瓦葺の掛渡井(かけどい)」と呼ばれていました。見沼代用水は、農業用水であると同時に江戸への航路でした。こ のため、掛渡井は長さ40m幅14mもあり、船も通ることができたようです。現在見られるものは、明治41年に、レンガと鉄で造られた掛樋の名残です。*掛樋:河川の上を通る「川の立体交差」。煉瓦好きの自分（いつからそうなったのか不明）としては、興味をそそられたので、訪問してみること…

昨日は見沼代用水沿いのサイクリングロードである緑のヘルシーロードを終点から起点まで走ってきました。まずは川口市のグリーンセンター近くにある「終点」に到着。ここから見沼代用水沿いに北上します。 緑のヘルシーロードは総延長５４ｋｍ。結構な長さがありますね。 緑のヘルシーロードは最初のうちは住宅街の中を走ります。サイクリングロードというよりも散歩道ですね。水路の東側の土地が少し高くなっていて、見沼代用水は台地との境目を流れているのが分かります。 雰囲気のいいお寺です。左岸側はあちこちにお寺が点在しています。 外環道を越えると少しづつサイクリングロードらしくなってきます。 通船堀を通過します。 見沼代…

2月から3月にかけて4週間も風邪で寝込んで、この間に走った距離は13㎞。その後徐々に体を戻そうとはしていますが、1か月のブランクは大きくてまだロングでも30㎞程度しか走れません。でも無理せず少しずつ回復するつもりでジョグっています。まずは4月の渥美半島ウルトラネイチャーラン：70㎞を完走できる足を戻さなきゃ！さて、土日と雨、今日も雨ですがその間を縫って月曜日にお花見に埼玉の見沼代用水に行ってきました。ここにお花見に通い始めて6年目、横浜からわざわざ埼玉まで行くのはなんといってもその桜並木の見事さです。延々20㎞以上ほぼ途切れることなく桜が続く見事さは毎年見惚れてしまします！

見沼代用水歩き〈その５〉、上尾市の瓦葺分水工からさかのぼって歩いています。今回は目的としている見沼代用水路起点、利根大堰までの記録です。 現在地は行田市荒木、秩父鉄道見沼代用水橋梁近く。電車の通過を待っていたらほどなく 真っ赤な橋ににぎやかな電車が通りかかりました。 電車は３両編成。赤だけが目立っていた風景がいっとき楽しい色の洪水になりました。 いろんな色のラッピング車両と赤い橋で全然目立ちませんが左端に架線柱が１つ立ってます。秩父鉄道でよく見かけるちょっと頼りないかんじの柱は古レールを繋ぎ合わせたものですが、この付近、1900年製造の刻印が残るレールもあるそうです。ぎりぎりですが19世紀、そ…

見沼代用水歩き〈その４〉、上尾市の瓦葺分水工からさかのぼって現在地は鴻巣・行田市境に架かるちょっと古いけど新落合橋。 新落合橋、下流側から 橋上から上流方向を見て この橋から上流しばらく流れの中央が鴻巣市、行田市の境界左鴻巣市側、緑のヘルシーロードをさかのぼって歩きます。 すぐに「利根大堰まで10㎞」のポスト、道路上にはプレート プレートの表示には「川里村広田」、川里町を経て現在は鴻巣市広田。上尾市瓦葺分水工へ22.8㎞、行田市利根大堰へ10.0km〈距離は変化ないとおもいます〉 10㎞ポストから250mほど上流、関根伏越付近 背後に見沼代用水（星川）流れ左正面向こうへ流れる水路は関根落(せき…