走り初め

年末から年始にかけて、走ること、人と会うこと、そして立ち止まる時間がほどよく詰まった一週間でした。 29日はジョギング仲間との忘年会。普段から飲んで走っての関係ですが、当日に急遽決まった忘年会でしたが、集まることができて、こうして一年を締めくくる場を持てるのはありがたいことです。走りの話だけでなく、仕事や近況の話も交えながら、自然体で過ごせる時間は本当にありがたいものです。 30日の午前中は走り納め。昨夜の忘年会メンバーと走ることができました。夕方は会社OBの通夜に参列しました。本当に人柄のいい方だったので多くの人が集っていました。人の死は悲しいものですが、普段会えない会社のOBとも挨拶ができ…

1月1日（木）元旦 気温4℃、風2m。 10.4km走った。 走り初(ぞ)めだ。 いつもの通りの時間帯、4:25ごろにスタート。 初めは軽く短めにしようと思ったが、大回りのコースに入ってしまったし、今日が走り初めであることを思い出して、途中で10km行こうと決めた。 夜明けはまだ遠く、暗い道、暗い土手。 爽快なランだった。 5:00前の時間に、あちこちのお宅で出かけようと車の準備をしていたり、道を歩く人たちがいた。 初詣に行くのだろう。 普段、この時間ではまず見ない光景だ。 国立天文台によると、現在が一年で最も夜明けが遅い期間らしく、東京の「日の出」は現在6:51。 夜明けは6:23。 そして…

年末年始は、仕事や学校が一段落し、時間はあるのに走るリズムが崩れやすい時期です。 忘年会・帰省・正月行事が続き、「今日はいいか」と休みが重なってしまう人も多いでしょう。 しかし一方で、この時期は走る習慣を立て直すチャンスでもあります。 本記事では、走り納め・走り初め・箱根駅伝・初詣ランをうまく活かしながら、 年末年始を“走り続ける時間”に変える方法をまとめました。 年末年始は「走らない理由」が増える 走り納めは「頑張らない」でいい 走り初めは「短く・軽く・気持ちよく」 箱根駅伝は「走るモチベーション」に使う 初詣ランという選択肢 年末年始を乗り切ったら、次は「1月の習慣」へ ▼ 次に読むおすす…

2024年の走り初めは、約2時間で80kmにて終了。 出発前にアレがないコレもないと慌てたが、 バッテリーを取り付けてセルを回すと一発で始動。 そのおかげでバタついていた気持が落ち着き、 慎重にゆっくりのんびり走れた。 ただ、ホームコースへと向かうも、 あまりに冷たい風にビビって断念（笑） 急遽、おだやかな丘陵地帯へ。 良い景色が楽しめるポイントに寄り道しながら走った。 お気に入りの展望台へ立ち寄るも、まだ閉鎖中。 そうだよね。 今日はバイクを2台しか見かけなかった。 気温は10℃を超えてはいるが、寒い。 馴染みの焙煎屋さんで豆を買い、 おいしいコーヒーを頂き、 バイク乗りの店主との雑談を楽し…

昼前に二度目から目醒め、 また天気予報をチェックするも好転はせず。 それでもあきらめがつかず、 バッテリーを充電器から外したり、 ジャケットを着てみたり。 と、窓の外でパチパチと音がする。 何かと思ってのぞくと霰が降り始めた。 明日はさらに天気が悪くなる予報。 あぁ、やっぱダメだなこりゃ。 バッテリーを充電機につなぎ直して、 ジャケットをクローゼットにしまい、 昼飯と夕飯とバイク用洗車道具を買いに行くことに。 残念だけど無理して事故っては元も子もない。 ここはガマンして、来週末を待ちましょう！

目覚めてすぐに天気予報をチェック。 1日中曇りで気温は上がらず、 峠は氷点下まで下がるだろう。 これじゃロクに走れない。 走り初めは延期だな。 もう一度寝よう。

ロンマニアの皆様、こんにちはm(_ _)m「昔時の名将は、暑日に扇をとらず、寒日に衣をかさねず、雨の日に笠を用いずして、士卒への礼とす」 Ｂｙ 上杉謙信 といった今日この頃、皆様はどうお過ごしでしょうか。ランキング参加中ドライブ＊とにかく寒い タイヤの難しいトコは何かって「グリップする温度域が決まってる」って事である。ソレより低くても高くてもダメで、温まり方もタイヤの銘柄と路面温度によって全然変わるのである。よく「サーキット走行は寒い日が良い」って言われるのは、気温が低いと空気の酸素密度が上がる→その分エンジンパワーが出るからであり、ソコにタイヤ云々は含まれていないのである。コレがタイムアタッ…