A. 自分なりに最もよいと思うテンポを曲によって追求してみるとよいでしょう。もちろん、優れた作曲家が指定しているのですから、最終的にはその方が意図に合っているでしょう。でも聞く方としては自由だと思います。そうしているうちに、テンポ感などに鋭くなってくるし、曲の中で何が起きているかも捉えやすくなってきます。
起きてる人いたらコメントして下さい! 起きてますと。 僕は寝ています。
A.もともと、よくない現象が起きてから、そういうとこに行くのですから、それが起きているところに戻ってきたら、また元に戻るのは当たり前です。特に、パソコンを使っているときや人に対するときに、起きやすいと思われます。できるだけ、そういう状態にならないように注意しましょう。
Stay up. ステイアップ
Waking. ウェイキング