起きること

はじめに： こんにちは！今日は睡眠について、veimiaが提案したこの記事を一緒に考えてみましょう。私たちは毎日を快適に過ごすため、そして健康を保つために、睡眠が必要です。でも、人はどれだけ寝なくても大丈夫なのでしょうか？そして、睡眠不足が体に及ぼす影響とは一体何なのでしょう？ 【世界の不眠記録は驚異の264時間】 いきなりですが、皆さんは「人間が寝ずにいられる最長時間」をご存知ですか？なんと、それは264時間12分です。これは約11日間にもわたる長さ。アメリカ人の青年が1965年に設定したこの世界記録は、以来破られていません。ただし、これは極端な例であり、決して真似するべきではありませんよ。…