足の冷え

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 ライフの鍼 講習基礎対象筋肉の腓腹筋／ヒラメ筋を設けておりますが、今日はヒラメ筋をご紹介いたします。 ☆印の部分でご確認を頂きたく存じます。 25秒ほど恐縮でございますがご視聴いただければ幸いと存じます。 この講習にご参加いただくと ●ポイントをしっかり捉える事が出来るようになります。 ●足の筋肉の状況を変化させることができる。 ●症状（むくみ・だるさ・冷え）が緩和します。 こんなメリットがございます。 ライフ鍼 講習がどのような目的を達成できる講習なのか、使い方は筋膜リリース、トリガーポイント、モーターポイント、経絡やツボといった鍼の使い方をされている先生方…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 ライフの鍼 講習基礎対象筋肉の腓腹筋／ヒラメ筋を設けておりますが、今日は腓腹筋（ふくらはぎ内側）をご紹介いたします。 ○印の部分でご確認を頂きたく存じます。 5秒ほど恐縮でございますがご視聴いただければ幸いと存じます。 ＊解かり難い場合、過去の動画（2024.12.25）をご参照ください。 この講習にご参加いただくと ●ポイントをしっかり捉える事が出来るようになります。 ●足の筋肉の状況を変化させることができる。 ●症状（むくみ・だるさ・冷え）が緩和します。 こんなメリットがございます。 ライフ鍼 講習がどのような目的を達成できる講習なのか、使い方は筋膜リリー…

＼つらい足元の冷えに／ 『ぽかぽかカイロソックス』 辛口コスメ評価誌 “LDK” でA評価!あったか靴下 「ぽかぽかカイロソックス」が今年も登場。 赤外線放射セラミックを練り込んだ繊維を使用し履くだけで足元の温感+3.6°C 足元からじんわりと温めてくれる。 柔らかい素材でカラーも可愛いからリラックスタイムにぴったりです。 ふくらはぎまでしっかりカバーしてくれて足首周りとかのフィット感もいい！ 足の冷えや冷えによるむくみで悩んでたけどこちらを履いてるとぽかぽかで冷え対策になります。 軽くて柔らかい履き心地で締め付け感がないから気持ちいいです。 これはハマる履き心地。 全国のドラッグストアで買え…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 ２０２４年１２月１８日の告知から撮影した、基礎編の講習対象筋肉（腓腹筋／ヒラメ筋）の動画を再編集しました。まとめてご覧になれます。20秒ほどですので、宜しければご覧ください。 この講習にご参加いただくと ●ポイントをしっかり捉える事が出来るようになります。 ●ひざ下の筋肉の状況を変化させることができる こんなメリットがございます。 ライフ鍼 講習がどのような目的を達成できる講習なのか、使い方は筋膜リリース、トリガーポイント、モーターポイント、経絡やツボといった鍼の使い方をされている先生方の効果を最大限に引き出すことのできる要素と認識しております。 鍼治療を受け…

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 ライフの鍼 講習基礎対象筋肉の腓腹筋／ヒラメ筋を設けておりますが、今日は腓腹筋（ふくらはぎ内側）をご紹介いたします。 ○印の部分でご確認を頂きたく存じます。 10秒ほど恐縮でございますがご視聴いただければ幸いと存じます。 この講習にご参加いただくと ●ポイントをしっかり捉える事が出来るようになります。 ●足の筋肉の状況を変化させることができる。 ●症状（むくみ・だるさ・冷え）が緩和します。 こんなメリットがございます。 ライフ鍼 講習がどのような目的を達成できる講習なのか、使い方は筋膜リリース、トリガーポイント、モーターポイント、経絡やツボといった鍼の使い方を…

冬の寒さが本格的になると、 足元の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか？ 特に冷え性の方にとって、 足が冷えると身体全体が寒く感じてしまいますよね。 そんな時に頼れるのが、 暖かさと快適さを兼ね備えた 「冷え性対策用靴下」です。 今回は、Amazonで購入できる、 機能的なおすすめの靴下を厳選してご紹介いたします。 それでは、早速はじめましょう！ 【okamoto】 まるでこたつソックス [オカモト] 靴下サプリ まるでこたつソックス あったか 冷え対策 冬 防寒 ルームソックス 532-995 okamoto(オカモト) Amazon 「まるでこたつ」みたいにあたたかいと噂の まるでこ…

肋骨骨折で整形外科を受診してから2週間が経ち、またレントゲンをとって診察です。胸の痛みもほぼなくなって、呼吸も楽になりました。咳をしても響きません。 レントゲンの結果をみて先生が「変わってないですね」と言われたので、私はがっかりしてしまったのですが、変わらないことが良いのだそうです。つまり悪化していないことが大切なんだそうです。 「順調です」と言ってもらえてホッとしました。このまま胸のベルトをして、まだ重い物は持たず、無理せずにという事でした。 せっかく順調なので更に気を引き締めて何をするにも気をつけて生活します。 久しぶりの電車移動で疲れました。また２週間後にレントゲン＆診察です。 このとこ…