足るを知る

未来に必ずやってくる老いや死への不安。 考えても仕方ないと 紛らわせますか？真正面から向き合いますか？ 依存心 困ったことに、私たちはとても不確かなものに依存しながら生きている。 大事な人、自分の健康や命、能力、富や肩書き などなど。

夏バテなのか？体調を崩したしまったおばぁ”” 色々な情報は頂いているのですがぁ 野鳥撮影には行けずのおばぁ”” 渡り鳥さん達の世界では秋の渡りが始まり 都市公園でも、様々なの野鳥っさんと出会えるようです！ 無理をすれば行けなくとも無いのですが・・・ この暑さは、完全に回復していない おばぁの体調で無理はしないと判断し 自宅で、のんびり家事をしブログを作成しながら もう少し涼しくなるまでは、野鳥撮影は我慢(TT) 来月は新たな仕事も始まるので ここで無理をして、新しい職場に迷惑をかけるのは 流石に避けたいしね(^^;))) 健康第一”を考えて行動せねば 穏やかな暮らしを維持出来なくなりますね” …

昨日、洗濯物干しハンガーがこわれたので 普通のハンガーとタオルかけのみで 洗濯物を干した 結果！ 乾きはびにょうだけど 「なくても平気！」 あると当たり前になってつかってるけど 実はなくても平気なもの・ことって なにげにあるかも そのへん 色々みなおしてみよ 改めて 「足るを知る」 たす（＋）ばかりだけでなくて 自分にあるもの、今あるものに目を向ける

すでに、ジャンゴーです（驚）！！ 感動...(T_T) 今日のご飯、私のいのちに🙏 切る時、炒める時 やさしい波動で泣けてきた 足るを知る、で 生きてゆきたい。 生かせいのち！！ と教えてくれた ありがとうございます(T人T) さぁ、本日は、生き方塾（ヨガ・呼吸法・瞑想法）2日目「マントラ瞑想法」です(^^)/ 精進してまいります！！ 生かせいのち！！

今日も今日とて何もない。 やることはたくさん山積みなのに、何をしてもやる気が出てこない。 猛烈に働いたり猛烈に家事をやれていた時を思い出しながら、どうしてこんなにもだらしなくなったのだろうと自問する。 さあ動くぞ！さあ働くぞ！と気合を入れ直し続けて、また毎日が過ぎてゆく。 私と言う人間は一体どんなものなのだろう。 幸い仕事はあるものの、その仕事にすら熱意を持てずにいるなんて、なんの意味があって生きているのだろう。 この10年と言うもの、連れ合い以外の人間と何一つ深い話をする機会もなく、あいさつや他愛の無い言葉は交わせど世の中からの孤立感は否めない。 ただ毎日、生きるための最低限のことだけをやっ…

欲は捨てる方がいいよね話を追ってたら 「●●したくない」ってのも欲だなと気付かされた。 病気なりたくないマン さすがにアラフォーにもなるとある程度覚悟も出来てきたけど 僕は病気コワイマンだ。 でもこれも欲なんだと気付かされると ふと焦点が「今」に合う瞬間を感じた。 いつも何かしたくないとか、こうなりたくないとか そういうことばかり考えて生きてたわけだけど。 これも欲なんだよなぁ。と。 ポジティブかネガティブか 「～ない欲」は、欲というより抵抗という方が現代の言葉としては適切かもしれないけど。 生得的な気質がポジティブかネガティブかで、どちらが自分の足かせになっているか判別できそうな気がする。 …

うっかり画像ファイルを消してしまったので過去記事をリライトしています( ；∀；)💦 ソロー様🍀著書の森の生活に果敢に挑戦してみました💪 面白いと思いつつも難しすぎて目を通すのが精一杯でございました😭すみません( ；∀；) やはり目も良く集中力が続く時にもっと本を読んでおけばよかったなと反省💧 貧しくとも君の生活を愛したまえ 森の生活より こちらの名言はとても有名です。 森のほとりに小さな小屋を建て自給自足🌿 田舎生活をする、シンプルライフの実践というだけでなく、 今欲しいと思っているものは本当に必要なものなのか？ 人にとって何が大切なのかを問いかけてくれます。 ガッツのある若い時期に読むべきで…

2022.9.26（月）7am頃、新月 今回の新月、秋分のすぐ後ですし、切り替わりを感じますね。 オレンジとベチバー、対照的な姿もそれをイメージさせるように感じませんか？ AEAJコンテンツ月のリズムでボタニカルケア 新月フェーズで紹介されているのは、ベチバーとオレンジスイート。 ベチバー ベチバーはイネ科の植物。根から香りを採取します。 緩い土地では土止めに使われたりするそうです。なんとも力強い、土の香りがします。 パチョリと似ているけれど、もっと泥臭いように私は感じます。かおりが強く、ずっと残るので、わたしは通常ごくごく控えめに使います。 オレンジスイート かおりは温かく明るく爽やか。残り…

「物は考えよう」，「心は持ちよう」，「地獄極楽は心にあり」，「心頭を滅却すれば火もまた涼し」などとも言いますが，人間の幸不幸を最終的に決めるのは，境遇ではなく，心の持ち方なのではないでしょうか。自分が生まれ育った境遇や，自分が身を置く境遇とは関係なく，心の持ち方次第で人生はまったく別のものになってしまうということです。実際，自分が今ここでこうして生きていられることの有り難さに常に深く思いを致し，心から感謝する習慣を身に付けるなどして，足るを知るとともに，幸せに対する感度を研ぎ澄まし，日々怠ることなく磨き続けることさえできれば（これは自分の意志や努力次第で十分に可能なことです。），たとえどのよう…

「静寂」という言葉を大切にしている。ただ表面的に「静かでいること」だけではない。短い時間であっても、外部を遮断した自分だけの時間を持つこと。あれもこれも欲しがるのではなく、足るを知ること。「静寂は最高の贅沢品」アーリング・カッゲ「静寂とは」を読んでその言葉に共感し、静寂を味わえるようでありたいと思うようになった。それでも、「あぁ今日はちょっとしゃべりすぎたな」「あの言葉は余計だったな」「所作に無駄が多かったな」「忙しいことを言い訳にして自身を振り返る時間を持たなかったな」と後悔することが多い。今日がそうだった。余計な言葉を発したと後悔しても、取り消すことができない。その悔しさはあとを引く。気を…

知研・読書会の第3回目。 今回もバラエティに富む本の紹介がありました。写真集。小説。ＳＦ。歴史書。講演録。仏教書。エッセイ。思想書。 万葉の植物と花（散歩中の花の名前。町田の万葉公園）。ねぶた（青森の祭り。知らない分野の勉強は小説がいい）アメリカのショートショート（60年前、個性を持ったコンピュータの予言）。近世日本国民史（この100巻本を完全読破した人には驚いた）。薬師寺の高田好胤の明るい説法（修学旅行で聞いたかも知れない）。IT時代の仏教論（デジタル時代のお墓論のきっかけ）。やばい老人（やんちゃ、ちょいワル）。人新生（1950年から。処方箋は？）。 私は「私の読書の歴史」と2022年現在の…

生まれたら誰でもが死に向かって進む・・・１００才の母が人生の最後を迎えようとしている・・・。お世話になっているさぬき市の施設。朝夕の点滴と酸素マスクをあてられて。呼吸はとても苦しそうで見ているのはつらくて～でも、顔色も皮ふも薄いピンク色。今が一番幸せよと話したそのままの姿が浮かんできて・・・良い人生を生きたねとともにほーッとしているように想えて。生を終える安堵感のような感情が漂う～。生と死 別れ・・・多くの教えを残してくれる。母の暮らした家で過ごす～。コロナで３年近くも主も居ず誰も訪れないお庭にいっぱいランタナの花が咲き～白い彼岸花さえも咲いて～このお庭を見たら、母も感動するような！空に向かっ…

自分が持っている物をできる限り減らして生活してみることは（自分の生活をできる限り質素でつましいものにしてみることは），自分が持っている物の豊かさや有り難さに気づいたり（「すき腹にまずい物なし」と言います。），自分が生きていくのに本当に必要な物を見極めたり（不必要な物に対する執着を捨て去ったり），欲求不満に対する耐性を養ったりする上において，非常に意味のあることであると思います。また，質素でつましい生活は，その価値を得心できないまま他者に強制されれば，ただの貧しくて惨めな生活かも知れませんが，足るを知る人が，その価値を十分に納得した上で自分の意志で選択するなら，心豊かで味わい深いシンプルライフに…

「われ、ただ足るを知る」 お釈迦様の教えだそうで。 昨夜の『2355』で「龍安寺の歌」というのがやっていて、それで知りました。 この言葉を今まで知らなかったことが悔やまれるくらい。 私はもう充分に幸せなのに、「もっと」「もっと！」ってなってしまって。 「足ることを知らない人は、心はいつも乱れている」 …らしいのですが、 本当に、そうだと思った。 「もっと！」ってなっていつも満たされないからイライラしちゃうんだ。 この言葉、いつも心のどこかに置いておきたい。 これまで、たくさん幸せなことがあった。 今、満たされないからってなんだ。 満たされてないようで、本当は幸せな状況なんだということも自覚すべ…

喉入り口の口内炎の痛みは かなり治ってきたし 昨日…家の中をしっかり掃除して 瞑想やストレッチ体操もして ひとり静かに 自分自身を見つめ直す時間も たっぷり確保できたから 今日は良い状態に整っている気がする。 ダイエットも 参考にしている本の通りにやることで 体重も体脂肪も少しずつ減って来た。 簡単に言うと 野菜とタンパク質を多めに摂取して 炭水化物をこれまでの３割に留め フレッシュな果物以外は 甘いデザート（ジュースも含む） スナック菓子を食べない！ 間食もしない。 今のところ この緩い方法だけで順調に痩せている。 我が家の子供は太ってはいないけれど スリムでもないから⁉️ 私と一緒にダイエ…

どうも、たっつんです！ 筆者は現在30代ですが、好景気を体験したことがありません。厳密に言えば生まれてすぐの頃がいわゆるバブルの末期です。そのため、バブル時代の話を聞いたりすると今との違いに驚かされます。 バブル崩壊以来、日本はずっと低成長を続けています。給料は上がらないどころか、右肩下がりの傾向。 その間に税金は上がり、物価は高騰…給料は増えなくても生活は苦しくなる一方です。 ラットレースという言葉をご存知でしょうか。 ラットレースとは？ 働いても、働いても、一向に資産が貯まらない状態のことである。 働いても、働いても、一向に資産が貯まらない様子が、回し車の中で、クルクル回っているネズミに似…

士君子「金のない奴は俺んとこにこい！」 なんだよ野菜の本か？🥕 とおもったらリタイア者向きの本でした。 「菜根譚」に学ぶお気楽リタイア道 「楽ばかり」では成長しないぞ あまり孤独に暮らしてもよくない 財産が多すぎても不安に襲われる 「正しいこと」でお金を稼ぐと増えていく お金の執着を捨てたら「道徳」からも解放される 貧乏なら貧乏で楽しいのだ いちばんゆたかなのは「足るを知る人」 「投資でボロ儲け」したら注意しよう 趣味を楽しむときは道具にこだわらない 忙しすぎてもヒマすぎてもよろしくない 「エライ友人」より田舎のしょぼい友人がいい ハイキングや読書で心の汚れを取り去ろう ほんとにスゴイ人は金が…

こんにちは 日々、ワンオペ育児に奮闘中の管理人の幸人です。 今日は、ワンオペ育児をする為に、こころがけている事。を 一年前と現在を比較してみたいと思います。 きっかけは、去年の6月に書きかけた記事を見つけた事でした。 最近は疲労が溜まっているので、1年前とだいぶ違うと感じます（汗） 2021年6月に心がけていた事。 現在できていること。 今後の方針 2021年6月に心がけていた事。 １．子供には毎日好きだと伝える。 ２．子供には存在しているだけで価値があると伝える。 ３．子供には何故やらなければいけないかを伝える。 ４．子供が泣いたら笑う。 ５．育児を楽しむ。 ６．子供に怒らない、導く。 ７．…