身体心理学

こんにちは。 ピラティストレーナーをしています、yです。 私は自分のことを発信すること、知ってもらうことが苦手で、自分の思いを内に内に溜めやすいと感じます。 今回、ブログを開設し、それを少しずつ外に出していきたいなと思いました。 体のことを勉強することが好きで、 ピラティス・東洋医学・身体心理学を使いこなして人の体を良くすることが目標です。 心と体は繋がっているため、何か悩みがあっても体の状態が良くなれば心の回復にも繋がります。 「体を整えて心身健やかに毎日を送っていただくこと」が理念です。 日々学んだことや体についての気づき、自分自身のことをこのブログに記していこうと思います。 また、昨年か…