退職までのカウントダウン

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Soliloquy in non-daily life•1ヶ月前

20241116

本日は無事5:00に起床した。まず昨日のような倦怠感なく無事に起きれて良かったーとなりつつベッド内でポケモンスリープの進捗をチェック。やっぱり眠りが浅かった。運動していないとこんなにも浅いのかと改めて驚きながらトイレに赴き、全力でストレッチ。今日はトリガーポイントのフォームローラーでひたすら浮腫みが取れるようにとやっていった。改めて脚の前腿が張りに張りまくっていたことが分かったので、念入りに2セット。そこから震えながら体組成計に乗った。そうしたら-0.5kgで-0.1％。ひとまず落ち始めているようでほっとしたところでとっとと片付けて着替え、朝の準備を始めた。いつもの朝、といっても今日はランチな…

#日記#日常#zakki#食事#料理#日々の過ごし方#健康#体調管理#退職までのカウントダウン

関連ブログ

Soliloquy in non-daily life•9ヶ月前

20240325

今日は5:15に目覚め、5:30から緩く動き出し始めた。数日前からぐぬぬ、となっていた口内炎の様子も少し良くなっているかなぁとほんのり。この調子で治って欲しいなぁと思いつつ、ベッド内でジャーナルにモーニングノートを書いてUPしてからメルマガが配信されているかを確認。 open.substack.com 今回でもう9回目となった体感ベースの体調管理メルマガ。個人的に今回もかなりいろいろと気付きをまとめている。もれなく無料なので気になる方はぜひどうぞ。そこからはベッドから脱出し、お湯を沸かしてから洗顔に赴き、体重測定。体重が+0.4kgで体脂肪率変更なしという結果。どれだけ筋肉ついているんだ、と真…

#日記#日常#雑記#食事#料理#健康#体調管理#日々の過ごし方#退職までのカウントダウン

ばけネコ、人生奪還記。•3年前

カメに出会った

今日は短め、つぶやき日記。先週は、日帰り弾丸出張まみれで、くかーっと伸びてました。

#シナモンロール#出張#退職までのカウントダウン

COSemon（コスぇもん）と申します。•6ヶ月前

退職へのカウントダウンとこれからの生活：水泳日記、断捨離の挑戦、そして食事の記録【7月 3日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言退職までのカウントダウンについて。退職後の予定について。 60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）過去の体重推移グラフ過去の「FC2ブログ」です。ランキング参加中ダイエットランキング参加中健康ランキング参加中節約・貯金

ＦＸ　自動売買で生活！！•8ヶ月前

官側の多くの組織を叩き潰し、働かない高給取りを全てクビにしないとね。無料ストラテジー「78011894」（ＨＦＭ）

ここでも老害がガンになっているようですねぇ・・・。自治体退職者10年で2倍目立つ若手、待遇不満もhttps://news.yahoo.co.jp/articles/844018cccc955042ff8c014db3b721c90f662f3a 安定した収入で人気だった自治体職員の退職が止まらない。総務省集計によると、教員や警察などを除く一般行政職のうち、2022年度に主に自己都合で仕事を辞めたのは1万2501人。13年度は5727人で、約10年で2.2倍となった。待遇への不満や業務量の増加が影響しているとみられる。30代までの若手が全体の3分の2を占め、住民サービス低下や組織弱体化が懸念…

公務員（凡人）が３０代後半でセミリタイアしてみた•1年前

繁忙期の引継ぎで繁忙度がマジ繁忙

繁忙期の退職について職場に申し訳ない気持ちカウントダウンがあるおかげで耐えられる繁忙期の退職について頭をひねった結果、無事に頭がおかしい感じのタイトルになりました。退職一歩前公務員Ｙです。また、タイトルのとおり忙しく、更新が途絶えておりましたすいません。年度末は大抵の職場で忙しいですが、その例に漏れず、私の（まだ）在籍している職場でも、年度初めに次いで忙しい時期です。そんな最中の退職（最終出勤）となるため、通常業務をこなしつつの、合間合間の引継ぎにより、繁忙度が限界突破中です。データや資料をまとめたり、マニュアルを更新したりで、久しぶりに体が悲鳴を上げるレベルの業務量になっていま…

今日より明日はイイ日になるさ•1年前

天職への転職はむずしい

コロナから復帰し、仕事の調子、生活のリズムを戻すのにも時間がかかり、なかなか更新できませんでした。。貧乏暇なしとは言いますが、それは言い訳、時間は作るものといいます、、、が、自分不器用なもので涙一念発起して始めたブログも元々文才があるわけでもなく、センスがある訳でもなく、書きたい気持ちとクリエイトする能力が比例しておりません。書き始めるまでにも時間がかかる Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝそして家に帰れば家族がいて、今までの時間を取り戻すかのように一緒にいる時間が尊くて尊くて、、、以外の時間への優先順位をあげることができてません(;^_^A ブログを綴って誰かに見てもらえるのは嬉しいです。…

うつ夫婦のつれづれ日記•1年前

うつでも生活費を稼ぐために

さっき、この本を読み終わりました。『うつでも起業で生きていく』という本です。著書の林直人さんご自身がうつを長く患っていらっしゃるようで、うつの人にはうつの人なりの働き方や生き方があるんだよ、というメッセージを受け取りました。起業の具体的なアイディアもたくさん紹介されていて、わかりやすかったです。でも、この数日ずっと不調で寝込みがちな私には、「あー、私には無理だ」と、諦めたくなる内容の箇所もいくつかありました。この本を買ったのは年明けすぐの時期で、心も新たに大きな書店でいろんな本を買ってみたり、パソコンに向かってこれからやろうと考えているビジネスの準備を始めたり、毎日の料理…

VERT DE GRIS スタッフブログ•1年前

私もAIにタイトル考えてもらおうかな...←

こんばんは。気がつけば1月20日。いよいよ退職までのカウントダウンが始まりそうでちょっとセンチメンタルモードに片足突っ込んでいるサナエです(笑) 時間が過ぎるのが早すぎて怖いーーーーーー！！！！性格的にあれこれ考えすぎるところがあるので、お花を愛でる気持ちと、大切な送り物・大切な時間をお任せ頂くことに感謝の気持ちでできるだけニュートラルに日々を楽しみたいと思っています。お礼をお伝えしたい方はたくさんたくさんいらっしゃるのですが、そんなご挨拶を考えると寂しさが溢れてきそうで。 1月31日月末までお店に立つ予定ですので、最後まで走り切ってご挨拶はその時に♪ (ブログも書かせてもらう予…

公務員（凡人）が３０代後半でセミリタイアしてみた•1年前

三連休のお陰で何とか致命傷で済んだ

年末年始連休の反動が・・・来週、いや再来週からが本当の地獄だ退職カウントダウンを燃料に年末年始連休の反動が・・・今年の年末年始は６連休でしたが、セミリタイア後の妄想や、各種手続きをしていたら一瞬で終わってました。特に、元日後は重大なニュースが連日飛び込んできて、特に災害に関しては、対応に関し他人ごとではない面もあるので、情報収集等に終始していました。（なお、今後被災地に応援等に行くことになる可能性もあります。）そんなこんなで、久しぶりの出勤となった４日、５日でしたが、年を重ねるごとに連休明けがツラいと感じるようになっていたように思います。その点今回は、退職という終わりが見えている…