ここ最近、いくつかMust doのルーティンをきっちりやることにハマっている。 ひとつは、ここでも書いているが、ストレッチと体幹部の筋トレ。 そして、ふたつめはヴァイオリンの練習(バッハのコンチェルト1番。まだ弾いている笑)。 みっつめは、能楽の稽古(ロンギの小鼓、全体の謡、後場の型チェック) 自分の経験則でしかないのだが、数日空けてまとまった時間の練習をするよりも、短時間でいいので、毎日反復するほうが身に入るような気がするのだ。なので、ヴァイオリンと能楽も、極力毎日ちょっとでもやるということを心がけている。それが吉と出るか、凶と出るかは分からないけれど笑 ということで、朝一番はジムへ行き筋ト…