大阪府大阪市東住吉区にある都市公園、運動公園。
夕暮れの長居公園です。この第２競技場も長いこと走ってないなぁ 長居公園を走るのはいつものこと。だが今日はいつもと違う。何が違うかと言うと「撮影しておこうかな？」って思ってスマホを持って行ったこと。 今までもずっと「ランニングの写真撮りたいなぁ」「ブログ用のランニング写真要るよなぁ」って考えていた。 だけど勇気が出ない。何故か分からないが写真を撮るっていう行為が苦手な自分がいる。「誰かに見られるかも知れない」とか意味分からないこと考えちゃう。 走っている時に余計な物を持つのが嫌だっていうのもある。じゃあバッグに入れて持って行ってどこかに置いておけばいい。頭では分かっている。 だが悩みに悩んだ。こ…
今日は日曜日。となると、週末ランナーと出会える機会が出てきます。 やっぱ週末は現金持って行かないと！ もちろん、珈琲or紅茶1回無料券も忘れずに。 さすがに蒸し暑くてスピードでません。ホンマにスロージョグです。1キロ8分よりちょい速め？ しかし、運動してるとそりゃーおなかすいてたまらんようになるわけですよ。がっつりの量食べたくなります。 新規開店からちょっと経ってるので、そんなに人は来ないだろう、と思ってみたら、開店前にはたくさんの人が集まってました。ほとんどの人は「長居公園で運動するついでに」ではなく、「たまたま長居公園内にある桜珈琲のモーニングを食べに」やってきてます。服装がホンマ、ごく普…
こんにちは、妊娠8か月の専業主婦なつです。 今回は、長居公園の植物園にできた「チームラボ ボタニカルガーデン」へ行ってきたので、レポを書いてみます！ この記事はこんな方へおすすめ 「チームラボ ボタニカルガーデン」て何？ 行った人の感想が知りたい どんな感じなのか知りたい ※展示の写真も載せてますので、見たくない方はご遠慮ください。 「チームラボ ボタニカルガーデン」について 「チームラボ ボタニカルガーデン」とは おでかけ計画 「チームラボ ボタニカルガーデン」レポ 今回のおでかけ費用 大人2名 まとめ 「チームラボ ボタニカルガーデン」について 「チームラボ ボタニカルガーデン」とは 最新…
昨日からオープンした長居公園内のカフェ、桜珈琲に行ってきました。実は昨日も寄ってみたんですがすごい人であきらめ。出直しです。 朝7時前に並んで、8時開店まで待機。朝ラン仲間のうち4人で。なんかウェイティングリストに名前を書かなあかんのんちゃうん？って聞いたら、今並んでいるお客様全員入れるので、とのこと。結局そのウェイティングリストは開店後、8時以降に作成されたっぽいです。 並ぶ前に長居公園軽く2周スロージョギングしたらやっぱりおなかすきまっせ。待ってる間にiPhoneでググってモーニングメニューを確認。 桜モーニング 8:00～14:00 そしたら「そんなん見たら余計におなか空くで」って言われ…
こんにちは、妊娠8か月の専業主婦です。 昨日、大阪の長居公園がチームラボとコラボして新たな展示を始めるというニュースを目にしました。 prtimes.jp これは絶対行きたい！と思ったので、おでかけ計画を立ててみようと思います。 今回はお昼から夜まで楽しめる、長居公園のデートプランみたいな感じですかね。 お昼ごはんにBBQ 長居植物園・自然史博物館でお散歩 いざ「チームラボ ボタニカルガーデン」へ おでかけ費用 まとめ お昼ごはんにBBQ 今回は午前中から出発して、長居公園にある手ぶらOKのBBQでまずは腹ごしらえです。 www.good-bbq.com 事前に予約しておけば、準備なしですぐに…
今週のお題「夏物出し」 夏の花が咲き始めました。 令和4年6月6日撮影 夏の備え 植物にも夏の準備が必要です。 蒸れ対策、熱対策に鉢の下にブロックやスノコを敷いたり、部分的に葦簀や簾で日よけが必要な季節となりました。 Sekey サンシェード 高密度ポリエチレン UVカット率約95％ 風通しもよい 四辺ハトメ 日除け シェード 水洗いOK 汎用 オーニング 取付簡単 モカ 1×2mSekeyAmazon
＊ネモフィラ セレッソの応援だけじゃない！ 先日大阪市の長居公園に行ってきました。かなり前に遠足で連れて行ったことがあるのですが・・・、あまり覚えていませんでした。 阪和線の長居駅からすぐで電車のアクセスも良く、自然史博物館や植物園、郷土の森などもあり、小さいですが遊具のある公園もあります。小学生はすべて無料ですので、遠足・社会見学には適したところです。 先日はバラ園とネモフィラが見ごろということで、植物園を目当てに行ってきました。その日も遠足でたくさんの学校や幼稚園が来ていました。低学年の子どもたちが多かったですね。自然史博物館の順番待ちにバラ園を見学したりしていました。その後芝生の広場でお…
今年も青く染まります！ 大阪市の中心部から電車で一本、好アクセスの長居植物園では、一面に広がる花畑を季節ごとに楽しめます。 今春も、可憐で愛らしい姿のネモフィラが、一面を青く染め、幻想的な景色に！花畑も広くなり、その数は約２万５千株！ 澄み渡る青空とみずみずしい新緑、一面に咲き広がるネモフィラが織りなす春の絶景をお楽しみください。 開催日：2022年4月9日～2022年5月5日※期間中は休園日なし 開催時間：9：30～17：00（最終入園16：30） 入園料：大人200円(30人以上は団体割引あり)※中学生以下、障がい者手帳等をお持ちの方（介護者1名を含む）、大阪市内在住の65歳以上の方は無料…
今日は韓ドラは関係なく、唯一の休みなのでビーフフェスに行って参りました。 コロナ禍になってからイベントに行ってなかったので、久々にワクワクしながら行って来ました。 僕は大阪在住なので長居公園にビーフフェスに参戦。と言っても時間が２時間ちょいしかなかったので何個か厳選してから向かいました。 ゴールデンウィークと言っても、今日は祝日の間の平日。平日は祝日と違って、開場が11時からになるので、その時間に合わせて向かいました。 地下駐車場だったので、そこに停めて駐車場を出ると、すぐに入り口付近だったのでラッキーと思ってみてみたらすごい行列で最後尾までかなり歩きました。 ちなみに車で行かれる方は、駐車券…
今日の日記はこちら。 これは公開しても後悔しないので、ぼかしなしで公開します。個人情報は含まれてないし、今日食べたものの記録も大したことないでしょ。 とにかくこの1日1ページノートを年内に使い切らないと！っていう意気込みで、ページ稼ぎの如く、内容にそぐったイラストとかを描いてます。 ほとんど絵日記やん？っていうノリです。 Apple Watchで移動経路が記録されるんで、どこに行ったか地図を転記。 長居公園から浅香山緑道への経路はこちら。 てか、私個人的には、大和川を渡って堺市までジョグしたのん、初めてですわ。結構な距離。でも、今の私には、たかが5キロやん？っていう感じです。5キロって長居公園…
人間が小さいもので、新刊のタイトルで時々Twitter検索とかして世間の反応とかみているのだが、まあ普通そうそう反応などしてもらえないものだ。ところが今日は一見ヒットして、そのツイートには見覚えのある顔写真が。オレじゃん。日経の読書欄に著者インタビューが載ったようである。ひゃっほう。前著は発売後10日で朝日新聞に書評が載ってロケットスタートしたものだけど、今回はもう1月。この間、京都新聞で紹介してもらったけど、これは身内みたいなものだし地方紙だしインパクトも限定的。なので、大きな新聞の書評がほしいなあというところだったのね。しかも写真が自然な表情で、自分的にも満足だわ。っていうか、最近のダイエ…
明日は立秋とは言うものの、暑い暑い大阪。 猛暑の中、参加者は我々幹事役のじい様３人かも？と、心配していましたが、１０数名の熱心な方々のご参加を得て、無事に８月の講習会を終えることができました。 炎暑の中、足を運んでくださった皆様、本当にありがとうございました。 ６月の講習会の折には長居公園の周回道路が工事中でしたが、今日は工事も終わり、きれいな建物が並んでいました。 ８月６日 長居公園―１ ８月６日 長居公園―２ サッカー好きの皆様にはお分かりだと思いますが、ヤンマースタジアムの足元ゆえ、セレッソやら桜やらの名前のショップが並んでいました。 ４月までは「じゃりン子チエ」の世界の延長で、昼間から…
この内容は2017年のお盆休みに友人たち4人でとマレーシア・クチンに行った際に残していたメモを加筆修正したものです。 ちなみに初めてで今のところ最後の海外マラソンでした。 旅費 旅行日程 旅の目的 クチンマラソンの出場 クチン旅行の記録 1日目 出発の日 2日目 13日朝 3日目 レースの日 14日1時レーススタート。 クアラルンプール最終日 終わりに 旅費 航空券往復 92000円 クチン一泊 2000円 クアラルンプール 一泊 3300円 トータル 9万7300円 旅行日程 11日 16:40 関空発 11日 22:15 クアラルンプール着 12日 07:10 クアラルンプール発 12日 …
暑くてヘトヘト。 8月3日（水） 今日も猛暑日か？長居公園でも鳥はどこかでひっそり、 涼をとっているのか？見当たらない。 ヒヨドリとスズメとカラスが元気そう！ 偶然ヒヨドリの水浴びを見た。涼しいそう！ 鳥は、あとコサギに、 ツバメぐらい 淀川ではトンボばかりに目がいってしまう。 ギンヤンマは連結産卵のはずだけど、このギンヤンマは何をしているのか？ トンボは他に、シオカラトンボに、 チョウトンボ、 今日はクマバチもいた。 長居公園では何か？ヒマワリのイベントをしていたけど、 ヒマワリの写真だけ撮ってスルーする。 クーラー漬けの生活では、体が冷えるし、外は熱中症が心配されるし、 夏は、なかなか過ご…
私の場合は、婚後破綻です。(笑) 10年前位は長居公園でも、大仙公園でも、公園内でテント生活をされている人がおられました。 今、大仙公園で野宿されているのは、お一人だけです。 【衝撃】老後破綻が近づく…65歳で貯蓄420万円の独身女性の事例 老後破産は他人ごとではない。原因と対策は？ 老後破産は誰にでも起きる！4つの対処法と5つの原因を解説し ... 老後破産しないための7つの対策とは？破産に陥る原因や特徴 ... ｢老後破産の危険度｣がグッと増すパターン3つ | 家計・貯金 【老後のお金に備える】老後破産しないために注意すべき3 ... 【衝撃】老後破綻が近づく…65歳で貯蓄420万円の独身…
数年前に大阪府の長居公園で、「カルビ焼肉弁当」を食べていた時、背後からカラスの威嚇する声が聞こえました。 無視して食事を続けていたら、ピクニックテーブルの目の前にカラスが現れました。 至近距離で見たカラスは非常に大きく、くちばしが凶器に見えました。 思わず逃げましたが、カラスは僕の「カルビ焼肉弁当」を食べていました。 （悔しいです！） きょうも朝の3時に大仙公園を徘徊していましたが、カラスさんがタムロしていたので、迂回しました。(笑) [保護カラスのリキ180日目 ] カラスの雛を拾ってから5年が経過しました。 本当に奇跡です。 20220526、カラス&四つ足カルテット カラスはペットとして…
明後日、長居ぐるぐるで30km走る予定。 サブ4ペースで走りたい。 （休憩中は時計を止める） お盆明け、どこかで30kmを5.15/kmくらいで走りたいと思ってる。 その間のロング走としては、 8/10、11の2日間家族旅行を計画してて琴平温泉に泊まる。 妻も娘も全くこんぴらさんを上る気がないので、 11日の早朝、朝ご飯の前に1000段以上の階段を上がろうと思っている。 それと8/14は毎年恒例のダイヤモンドトレイル。 4～5人でロードとトレイル20～25kmくらい走って温泉入る。 30kmの大会を2つ申し込んだ。 9/25 NAGAIトライアル 30km 長居公園 10/30 ロケットマラソ…
お久しぶりです。5年ぶりのブログ更新です。 おかげさまで無事に生存しております。初めてこのブログをご覧になられる方もいらっしゃる（というかほぼそうかも）と思うので、簡単に自己紹介を。元大阪在住で、主に長居公園を走っていた初心者ランナーの「はじめ」と申します。今年47歳になるおじさんです。フルマラソン歴は、 2016大阪マラソン 3時間39分 2017篠山ABCマラソン 3時間19分 2017大阪マラソン 5時間57分 の3回です。前回の記事以来、何をしていたかというと、生きることに精一杯でランどころではなく、やっと人並みの生活ができるようになりました。 今は奈良県に引越して、以前交際していた奥…
長居ぐるぐる。。 ぐるぐる回ってアレになる。。 梅雨があけた7月の一番暑い時に長居公園をぐるぐる回る。 過去3回参加した。 最初からアフターまで完走したのは1回だけだけど。 過去を調べてみたら、 2016年 30.89km （5.38/km） 2017年 38km ジョグ 2018年 30.32km LSD 今年なんですが、 30kmをサブ4ペースで走ろうと意気込んでおります。 当然1周ごとに休憩、その間は時計を止めるんですが。 今年は秋から冬にかけてトレイルレースは断念して、 フルマラソンのPB更新に賭けようと思っている。 そこで考えているのが月1回の30kmペース走。 そのペース走をきっち…
徒然スケッチ紀行 ☆ 大阪の街を駆ける！ 2022.7.3 sketch-usubopark-nagai ・お題は… 靭公園でスケッチ 古生物同窓会展 西滝直人作品展 商店街でスケッチ 駐車場でスケッチ WC事情 こっちも見てね
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