大阪府大阪市東住吉区にある都市公園、運動公園。
実は今週月曜日、長居公園の桜珈琲にひとりで行きました。数量限定20食なスープモーニング注文しようとしたけど、肝心の🥦がなかったのでチーズトーストモーニングで妥協しました。 昨日と一昨日は変温動物なワニの私には過酷だったので朝活スキップ、今朝はがんばって長居公園へ行きました。日替わりなスープモーニング試してみたくて。 今日はミネストローネスープ。スープモーニングは税別450円、んで日替わり珈琲はコロンビアで520円。合計税込み1067円。結構な値段します。 おひとりさまにはやっぱりカウンター席がいいです。今週２回目だったので、カウンター越しのお店の女の子とちょっと会話をしました。昨日⛄降ってたか…
最初はペースが上がらず苦労したが、後半は４分台で走れるようになって気持ちよく走れました。 走りながら思ったことがあるのですが、それは人間が自らの業に打ち勝つって言うか、欲に任せて行動せずに大切なものを失わずに生きるって難しいなぁってことです。 走っているとつい速く走りたくなるのですが、例えばレースの時にライバルと競っていてゴール手前で譲ることって普通は考えない。考えたとしても身体は前に出ようとする。これを自制しようと思ったら出来ないことは無いが、よっぽどのことが無い限り出来ないでしょう。 普段ジョギングしていても、前に自分より遅いおばさんが居て走路が塞がれていたら一瞬「邪魔だなぁ」って思ってし…
３月１４日の名古屋ウィメンズにもエントリー済み。「脚を完ぺきな状態にして、５１、５０分台を目指したい」と野望は尽きない。 ＞６２歳でサブスリーはすごいワイ。 ただ、今回は平たんな周回コースでUターンで原則とかないし、ずっとマイペースで走れるコースだったからね。 名古屋はどうだろう。でも、元気すぎるな。子供や孫よりパワフルだわい。 61歳弓削田真理子さん（埼玉おごせ石川眼科）が自身の世界記録更新2時間56分54秒さいたま国際2019-12-25 走ることが、私のすべて。大阪国際女子マラソン・前田穂南と一山麻緒が激突2021-02-04 青学大・原晋監督「要請あれば３月の名古屋ウィメンズマラソンの…
先月、仕事契約が満了したのをきっかけに長居公園にお出かけしました。 ⇒ 長居公園（大阪市東住吉区） 先月の仕事ではPC💻の入力作業がたくさんあり、毎日目を酷使したうえに激しく運動不足💦💦 似たような状況の方も多いのではないのでしょうか❓ この懸案事項をかねてから危惧💦していた私は、この状態から抜け出すきっかけがほしくてこのタイミングで出かけたのでした💪😃 色とりどりのお花たちが出迎えてくれて、とっても気持ちが穏やかになります💐 この日はちょっと日差しがきつくて、ちょっとあついくらいでした🌞 ケーキ屋さん🍰やカフェ☕ができている😲❗❗以前来園したことがあるのですが、そのときはなかったような･･･…
To Instagram今月のタイトル画像は、長居植物園へ出かけた帰りに撮った、夕暮れの長居公園にしてみました。 Instagramではアップしていましたが、食べ歩きの記事に重きを置いていたせいか、この日記では植物園を散策したことを書いていませんでした。 長居公園は手頃なランニングコースもあって日々多くのランナーが走っていますが、最近は大阪城公園や天王寺公園と同様にコンビニや飲食店も並ぶようになり、より公園で長くくつろげるようになりました。 To Instagram To Instagram長居植物園では季節柄バラの鑑賞に行ってましたが、他にもふわふわとしたミューレンベルギア カピラリスや池で…
こんばんは(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 今回は記事に載せる内容を求めて活動をしていく中で、オススメスポット的なものを紹介したいと思います。 以前に 「ラーメンが好きです」さん 「クレープゴリラ」さんを紹介しましたが、 この2軒は徒歩10分圏内にあります。 そしてこのあと、更に2軒のスイーツ屋さんを紹介しようと思います。その全ては、 「長居公園」 を中心に(主に公園西側で)新規店舗さんがどんどんできています。 長居公園とは、 大阪市住吉区長居東にある公園であり、 最寄り駅は大阪メトロ御堂筋線「長居駅」 JR阪和線「長居駅」です。 中にはスタジアムがあり サッカーの試合や、音楽フェスなどを開…
はじめに 本ブログ記事は30投稿目になります(^▽^)/他の観光プランを確認したい方は、以下のトップページよりお好みのプランを探してみてください！ ～チームラボ ボタニカルガーデン 大阪へ行ってきました～ 概要：あの有名なチームラボが、大阪初上陸！長居植物園を舞台に夜の常設展をオープンしています！ 場所：長居植物園(長居駅より徒歩10分) 実施期間：2022/7/29～未定 料金：大人1600円、子供500円(※現地での販売はなく、ネットで購入する必要あり) 【感想】 これまでのチームラボとは違い、屋外で実施されていたのがとても新鮮でした！ 東京のチームラボにも遊びに行ったことはありますが、基…
夕暮れの長居公園です。この第２競技場も長いこと走ってないなぁ 長居公園を走るのはいつものこと。だが今日はいつもと違う。何が違うかと言うと「撮影しておこうかな？」って思ってスマホを持って行ったこと。 今までもずっと「ランニングの写真撮りたいなぁ」「ブログ用のランニング写真要るよなぁ」って考えていた。 だけど勇気が出ない。何故か分からないが写真を撮るっていう行為が苦手な自分がいる。「誰かに見られるかも知れない」とか意味分からないこと考えちゃう。 走っている時に余計な物を持つのが嫌だっていうのもある。じゃあバッグに入れて持って行ってどこかに置いておけばいい。頭では分かっている。 だが悩みに悩んだ。こ…
今日は日曜日。となると、週末ランナーと出会える機会が出てきます。 やっぱ週末は現金持って行かないと！ もちろん、珈琲or紅茶1回無料券も忘れずに。 さすがに蒸し暑くてスピードでません。ホンマにスロージョグです。1キロ8分よりちょい速め？ しかし、運動してるとそりゃーおなかすいてたまらんようになるわけですよ。がっつりの量食べたくなります。 新規開店からちょっと経ってるので、そんなに人は来ないだろう、と思ってみたら、開店前にはたくさんの人が集まってました。ほとんどの人は「長居公園で運動するついでに」ではなく、「たまたま長居公園内にある桜珈琲のモーニングを食べに」やってきてます。服装がホンマ、ごく普…
昨日からオープンした長居公園内のカフェ、桜珈琲に行ってきました。実は昨日も寄ってみたんですがすごい人であきらめ。出直しです。 朝7時前に並んで、8時開店まで待機。朝ラン仲間のうち4人で。なんかウェイティングリストに名前を書かなあかんのんちゃうん？って聞いたら、今並んでいるお客様全員入れるので、とのこと。結局そのウェイティングリストは開店後、8時以降に作成されたっぽいです。 並ぶ前に長居公園軽く2周スロージョギングしたらやっぱりおなかすきまっせ。待ってる間にiPhoneでググってモーニングメニューを確認。 桜モーニング 8:00～14:00 そしたら「そんなん見たら余計におなか空くで」って言われ…
大阪マラソン3週間と4日前。 昨日のブログ。 明日が勝負だな。。 30kmペース走する。 水曜日休みの私、 今日は仕事。。ただ約束の仕事の時間と時間の間が結構ある。 仕事カバンにシューズやウェアやら詰め込んで出勤。 長居公園。 私は大会でも緊張することはないのだけど、 なんか今日は一瞬だけ緊張した。 なにがなんでも激沈しても30km走り切ろうと心に決めてスタート。 （いつもそう思っているけど途中でやめちゃう(笑)） 設定：5.00/km 30km 1～10km 4.58 4.53 4.55 4.51 4.51 4.54 4.50 4.58 4.55 4.48 とにかく速くなりすぎないように。 …
明日が勝負だな。 今年に入って走る方は絶不調が続いている。 もともと鈍足なのだが、 これだけ何年もやってると好不調というのは分かる。 鈍足でなおかつ絶不調なのだからこれはもうどうしようもない(笑) 1月の走行距離は185.56km。 それはまあ良い。 200kmは走っておきたかったが今となっては後のカーニバル。 先月18日の加古川マラソン、 4.59/kmで完走出来たのでそこからぐんぐん調子は上がるはずだと思っていたのに。。。 そうは問屋のとんとんちき。。 1/4 ハーフ走 4.51/km 正月の暴飲暴食があったわけでこれはまあ良い。 1/11 ハーフ走 4.58/km 本当は30km走をした…
今日はちょっと早く起きてしまったので、久しぶりに早朝ランに行ってきました。気温は低かったんですが風が全然無くて体感はそんなに寒くなかったです。 それと今日はニューシューズを試してみました。実はフルカーボンのシューズは人生初めてなんですが感動しました。 今日は全然ペース上げていないので本来のシューズの良さを確かめることは出来なかったんですが、遅いジョグでも何の力も加えなくても前に進むので楽すぎて拍子抜けしました。 体重も増えているので本当はもっとシンドイかなと思っていたので、予想外の感覚でした。これはちゃんと練習してこのシューズの本来の性能を引き出さなきゃもったいないですね！ 新シューズです。濃…
大阪国際女子マラソン後、もう一泊して大阪に滞在。 昨日は緊張で震えて飲み込むように食べた朝食も、今朝は美味しく頂きました😊 上手く走れたレースはダメージも少ない。 大腿の筋肉痛はあるけど、許容範囲内。朝から温泉に入ってゆっくりマッサージ。 昨日のレース、「名前のようにゴール後にたくさんの春がきますように」と言ってくれた方がいます。 遥か昔、アメリカで暮らしていたときに、現地の友達から名前の意味を聞かれて、「千春」を直訳して「thausand of spring 」と適当に答えたことをレース中に思い出していました。 「thausand of spring 」では意味が伝わらなかったから、「たくさ…
大阪ハーフマラソン タイム不明(9:40現在) 完走証はweb発行だがまだ準備中。 GARMINは21.31km、1時間59分44秒。スタートロスは2分くらいだったので2時間2分くらいか。 →追記 2時間2分14秒 ネット 1時間59分45秒 (翌日21時確認) 3年振りの大会参加。 エントリーしてから制限時間2時間に気づいた。今の走力だとまあまあ厳しい。それにハーフなのに関門が8つもある。後ろから大阪国際女子マラソンのランナーが来るのでコースを空けなければならないから。 まあ、頑張ろうということで当日朝。 晴れたものの気温が低い。風が結構強い。スタート前はもちろん、走り出してからも寒い。 5…
昨夜お手洗いに起きたら玄関に長男の靴が脱いであった。 主人はまだ起きてたみたい。 で、今朝目覚めたら、もう出かけていなかった。 目覚めたのは主人がお休みなのでゆっくりの１０時前。 （主人はすでに起きてた） いつまでも寝かせてあげたいけど、朝の薬を飲まないといけないのでギリギリで起こしてくれたのだとか。 朝食も用意してくれた。 ありがとう。 午後に大阪国際女子マラソンが隣駅の長居公園からスタートで行われる。 主人と初に見に行ったのはもう５年以上前かな。 一人で見に行ったのは娘が８才の時に警察病院に入院している時に銭湯に行ったときだと記憶している。 Qちゃん走ってたかな。 今日は主人がテレビで観戦…
師走18日 広島大阪ﾉ旅 ｿﾉ10. ふれ愛温泉矢田,帝塚山,聖天山 (温泉矢田) Googlemapありがと ━ ━ ふれ愛温泉矢田 ━ ━明けて、18日日曜日快活を出て少し道に迷ったが、『ふれ愛温泉矢田』へ。 ホームページは↓http://yata-jinken.com/jinken/index.html人権団体が運営する風呂、と云うのが大阪らしくて良い。 快活 洒落キツすぎ！ ○ ○ ○ 大阪のその問題と、ここ矢田の土地についてちょっとググる。 「矢田事件」？。なんか無茶苦茶だなぁ。差別は絶対悪等と云うだけの単純な問題ではない。 市、日教組、共産党、被差別側団体内のセクト争いとか積年の遺…
さる1/8，毎年恒例の正月明けハーフマラソン，武庫川新春ロードレース走りました。正月休みでなまった身体を起こすためにほぼ毎年走って，今回が7回目。昨年に続き，今年も下流が工事のため，スタート地点が山幹の北まで北上。武庫川西岸のレースは基本的にダートなのですが，スタート地点が北上するとコースが仁川付近まで延びるので，片道5kのコースのうち北側の2kが舗装道になってメリハリが出て良いんですよね。これで固定しないかな。それはさておき，正月休みで長野に行ったり帰省したりであまり走れてはいないものの，六本木で浮かれた外国人観光客を尻目に短い距離を走ったりはしていたので，調子は悪くない。100分=4:44…
2023/01/24/火 はてな。 もくじ 大雪ですやん（欠航・運休） 今日のコロナ 叡王戦 今日のももクロ（スタダ） 大雪ですやん（欠航・運休） いつぞや「降る降る詐欺」と言われた天気予報が外れなかった。 こういうのは外れていいのだが、岸さんや勝丸さんを信用して 前回の寒気襲来の警告時に、水道栓や水道メーターの凍結防止対策は済んでいたので 【暗くなる前に！水道管の確認】日が沈んでからの屋外作業は、転倒するなどの危険もあります。できることは今のうちに確認・作業をすることをおすすめします。▼くわしい対策を見る▼https://t.co/CtRyJSboUa — NHK広報 (@NHK_PR) 2…
これを基にして行った。 大都市の中にある広大な長居公園 １月２日のこの日は，人々が正月休みをのんびりと楽しんでいる様子だった。 紅葉がまだ残っていた。 ランニングをしている人が多く，東京では皇居に当たる場所なのだろう。 寒桜の花が咲いていた。
「クリスマスイブは大阪でラグビー🏉観戦しませんか？抽選で新幹線🚅往復チケット＆招待券が当たります！」 会社掲示板に↑の記載を発見！マジで？当然、速攻で申込み。忘れた頃に「おめでとうございます🎊当選しました！」メール。 更に数日後に、クロネコメール便で、新幹線往復チケット(往復指定席券)と案内書類＆地図が送られて来ました。 ラグビー🏉入場券(指定席券)は、ラグビー場外に設置した案内窓口で支給するとの事。後は当日の天気のみ。 12/24(土)は朝から曇天。送られて来た新幹線チケットは東京駅始発で乗車出来る奴。たぬき親父は横浜在住なので、当然、新横浜駅から乗車。 駅売店でシュウマイ弁当＆お茶を買込み…
和歌山12:30～13:41天王寺 天王寺駅で降りたのは初めて。天王寺と言えばあべのハルカス。 東口となっているが，実際には南東口という感じだった。 中央改札は，その外で何方向にも分かれている。 天王寺13:55～ 阪和線は，上り下りとも乗っているが，途中で支線の東羽衣線に乗ったので，私の完乗美学ではそれが許せず，まず本線を往復した後に東羽衣線の起点である鳳駅へ向かった。 長居公園の一角にあるセレッソ大阪のホームスタジアムとのこと。奥にあるのは長居陸上競技場として知られたヤンマースタジアム長居。 ～14:11鳳14:13～14:16東羽衣 鳳駅を出てすぐに「次は，終点の東羽衣です。」という放送…
今朝、長居公園でジョギングしたあと、去年11月にオープンした、JR南田辺駅近くのカフェ「ここらぼ」でぜんざいを食べてきました。6枚切りのトーストとゆでたまごとコーヒーでは物足りないので、私にはぜんざい一択です。 このカフェのオーナーは長居公園の朝ラン仲間で、こないだのホノルルマラソンにも楽しく走ってきたっぽいです。 JR南田辺駅から徒歩1分。レオパレス21の向かいにあります。 まだまだ試行錯誤のようで、何かユニークなモノって何かを探っている最中。 どうやら地元の高齢者の人たちとか学生の子とか学校の先生とかで、パソコンとかスマホ使いたいけど使い方がわからん人たちが少なくないようです。 最初、私の…
1月17日 夕方から 長居公園にあるチームラボ・ボタニカル（♯teamLab★Botanikal Garden)に行ってきました。 18時入場で約1時間 長居植物園の池の周囲にある光の空間を歩いてきました。 01：星月夜を思わせるメインモニュメント 02 03 04 05 06 07 08 09 10 teamLab / チームラボ ねこんたフォトギャラリー
新店舗 ３店舗 寝屋川市 香里南店 香里駅前商店街 goo.gl 今川店 ＪＲ今川駅 東側 サンエー goo.gl 住吉店 長居公園通り goo.gl 高槻市 冨田店 goo.gl 移転 古市店 駅に近くなりました goo.gl
portirland.blogspot.com
nagaipark.com
mojimoji.hatenablog.com
d.hatena.ne.jp
blog.livedoor.jp
www.asahi.com
anond.hatelabo.jp
portirland.blogspot.com
mainichi.jp
