間食防止

このタグの解説について

この解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

Sasa Walking•2ヶ月前

チャレンジweek4終わり

GWも気づけば終盤ですね。子どもたちと遊びつつ、下半身トレーニングとお菓子の暴食防止はノンストップで進めていきます！チャレンジweekも4週目を終えて、5週目に突入しました。朝にやっているジョギングも、体が慣れてきたので4週目には2kmを越えることができました。ペースも7分前半/kmをキープ。ウォーキングの延長で始めたジョギングなので、無理せずこのペースを維持して続けていきたいと思います。 4週目の間食たちは、こんな感じ。ほんまに人間って変わるんだなと感じたのですが、お菓子を食べたい欲が薄くなりました。今週は、ちょっと気になるからこれ食べてみようくらいの気持ち。ご飯をしっかり食…

#ワーママ#下半身トレーニング#間食防止

関連ブログ

英語が苦手な私の北米暮らし•3年前

間食対策になるリップバーム

山火事の煙で熱が逃げられなかったことで、真夏並みの気温になった数日前のワシントン州段々と煙が落ち着くとともに暑さも落ち着き、秋の気温になってきましたもう少ししたら紅葉が楽しめるようになるでしょう秋と言えば読書の秋...ですが最近あんまりはかどらず、積読が6冊になってしまいました物語系4冊に歴史の本2冊エリザベス女王の逝去で色々知らなかったことを知ったので、その周辺の歴史を知らねば...！と再度思った次第です私にとっての女王は品のあるチャーミングで素敵なおばあ様、というイメージでした一方アイリッシュの祖先を持つ夫にとってはとんでもない話だと言われてちょっと説明されたんですが、本当に世界史の知識…

#食欲の秋#読書の秋#ラッシュ#ダイエット#間食防止

まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ•3年前

酢豚はダイエット的にどうなの！？各材料の効果・効能も紹介

酢豚時折、無性に食べたくなるものの一つに中華の「酢豚」があります。夏バテ予防にも良いかもしれませんね。今日は、酢豚はダイエット的にどうなのかを検証しつつ各材料の効果・効能も紹介したいと思います。

#ダイエット#酢豚#腹持ち#間食防止#食べ過ぎ防止#効果・効能#食のそよ風#冷凍弁当

kokoのあしあと•4年前

先週の食事記録

先週の食事はこんな感じ。極力、脂質を控える様に意識中。塩分・糖質・脂質（エントウシ）を控える様に・・・糖質ｘ脂質が最悪なコンビネーションだそうで。揚げ物は油と衣がダメなんだそうで。あとね、謎の空腹の正体お菓子食べたくなる時とか、食べちゃったりとか // あれは、栄養不足なんだそう。栄養をもっと入れてくれよ！という体の叫びを、勘違いしてお菓子入れるっていう恐ろしい・・・( ；∀；) ランキング参加中ダイエット

#食事記録#ダイエット#栄養不足#間食防止