酢豚をチリソースを使って作った。チリソースを使うと簡単に味が決まると知り、塩分も少なめだったからだ。 豚肉はとんかつ用のロース。固くなりやすいため、スジ切りをして包丁の背でよく叩いた。塩は使わず、こしょうだけで下味をつけ、片栗粉を全体に薄くまぶして炒めた。野菜は、玉ねぎ、にんじん、ピーマン。 味付けの主役になるチリソースは、100gあたりの食塩相当量が4.3g。20g使ったとしても0.86gだ。惣菜や外食のエビチリは少量でも塩分が多めなので、もっとあると思っていた。 使用したチリソース チリソースだけではなくしょうゆも加えたほうがよさそうだけど、どちらもどれくらい入れたらいいかわからない。最初…