防寒

冬のバイクは寒い 20歳からバイクに乗り始めて早10年。10年経った今でもバイクは楽しいものです。 しかし、どうしても耐えられないものがある。それが冬の寒さ。 そんな僕のバイク防寒対策を紹介します。 ECWCSのレベル7ジャケット ECWCSとは何か？それは、Extended Cold Weather Clothing System 拡張式寒冷地被服システムというもの。 米軍を支えるレイヤリングの防寒服のことです。 レベル7は本当に暖かく冷たい風をくらうバイクにとって非常に効果を感じることでしょう。 通常のダウンより1.5倍~2倍ほどの保温機能があるシンサレート素材の中綿を使用し、最高峰の防寒…

12月から例年にない寒さが続いています。エアコンの設定を25 ℃まで上げても（一般に推奨される暖房の設定温度は20 ℃程度）中々部屋全体は暖まらず、特に足元が冷えました。おまけに電気代が跳ね上がります。 そこでいくつかの防寒グッズなどを試したところ、エアコンに頼らずとも工夫次第でかなり効率よく体を暖めることができ、電気代も節約できることがわかりました。自分の試した防寒対策を、効果を体感できた順に3つ示します（カッコ内は対策コスト）。 ①電気ひざ掛け（2980円～） ②遮熱カーテンライナー（980円～） ③サーキュレーター（2980円～） それぞれの詳細な内容や体感した効果について、以下に書いて…

着物な毎日。 のある日の格好。 【ある日の着物事情】 着物：ウール（ヤフオクで千円で購入した反物）、七分袖Tシャツ（無印良品） 着物下：モスリン長襦袢、シルクのステテコ、東スカート、レッグウォーマー(無印良品） 帯：正絹の半幅帯 装飾品：アームウォーマー 足袋：別珍足袋 首にグルグルとストールを巻いて、頭からポンチョをかぶればご覧の通り。 見た目は着物感が限りなくゼロに近い格好の出来上がり（笑） ポンチョは、妊婦時代に身体を締め付けない洋服はなかろうかと見つけた代物で、かれこれ１０年超えの年代物。 私は昔から掃除魔・片付け魔なところがあり、不要だと判断すると躊躇いなく捨てるのですが、 （実家に…

今日はデイケアに行くので外出する日ですが、寒い！！ 最近しばらくあったかかったですが、昨日くらいから寒くなりましたね。 もともとそんなに寒がりではなかったつもりですが、 病気の結果、筋肉がすっかりやせ細ってしまい、 特に二の腕が異常に寒く感じる今日この頃です。 そこで最近は写真のようなものを腕にはめて寒さ対策してます。 我が家での愛称は“手羽先”。 実はこれ部屋用レッグウォーマーを腕にはめてます。 腕用のウォーマーは肘までしかなかったり、 指先は露出したりしてるのが多かったですが、 これなら指先から肩まですっぽりと覆うことができます。 これで残りの冬も乗り切るぞ～！！

グンゼのルームシューズです。使っているのは前のタイプなのか、見つけられないので、似ているのを載せておきます。脱ぎ履きしやすくなっているのかな？介助の立ち座りの時は滑っていってしまうので、その都度脱いでもらっています。あたたかいです。 [グンゼ] ルームシューズ UCHI-COLLE ウチコレ バウンドヒータープラス バブーシュタイプ メンズ ダークブラウン 25-27 メディア: ウェア&シューズ [グンゼ] ルームシューズ UCHI-COLLE ウチコレ バウンドヒータープラス バブーシュタイプ レディース レッド 23-25 メディア: ウェア&シューズ

ひかるです。 今日は日中ずっと晴れていて、少し春の訪れを感じるような気候でした。ただ、まだ寒さは厳しいので油断禁物です。 このブログでも連日、防寒対策や身体を暖める記事を書いていて、「どんだけ暖めたいねん・・・」と思われているかもしれませんね（笑） でもそれくらい、（特に女性にとっては）身体を暖めるって大事なことです。 今日も懲りずに？ぽかぽか対策をご紹介したいと思います。今日のテーマは《足首》です！ よく「首・手首・足首を暖めなさい」と小さい頃言われた記憶があります。確かに3つの首をしっかり暖めていると、身体から熱が逃げにくいのを実感します。 最近特に、私がお気に入りなのがレッグウォーマー。…

こんにちは。服の生地についてのブログを書いています、服地パイセンです。 ぼくは末端冷え性で、子供の頃からしもやけが絶えず、冬の間はずっとかゆくて悩んでいました。 そしてとうとう出会ったしもやけにならないソックスと、しもやけができる原因なんかを紹介しようと思います。 先に結論を書くと、ぼくがしもやけに悩む人におすすめするのは厚みのあるパイルの靴下です。 ぼくはしもやけに悩んでました しもやけのメカニズム しもやけは冬が終わるまで油断してはいけない しもやけは末端にできやすい しもやけにならないように試行錯誤してわかったこと カモソックスのいいところ メリット とにかく暖かい ムレずに冷えない し…

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 先日小型で薄い服に貼るホッカイロを靴下に貼り付けたテストを行いましたが、暖かくならず諦めた経緯がありました。 爆熱ソックスもダメとなると靴下用正規？カイロを試すしかありませんね。 今回アマゾンでオンパックス 靴下用 靴下 貼るカイロ15足入¥814を購入しました。 マイコール（株） オンパックス くつ下用 貼るカイロ 黒タイプ 15足入り ●翌日配達「あす楽」対象商品●【あす楽_土曜営業】【あす楽_日曜営業】価格：1020円（税込、送料別) (2021/1/27時点) 楽天で購入 効果は如何に！？ツーリングで試したいところですがあいにく週末は雨の予報…

2021年が始まってちょっと落ち着いてきたので、去年買ってよかったな〜と思ってるものを振り返ってみることにします。 ひとつめ！ 『東急ハンズの超軽量開閉折傘』 hands＋ 超軽量簡単開閉折傘 54cm ブルー | レインウェア・雨具 折り畳み傘 かさ カサ 置き傘 傘 折りたたみ傘 雨傘 雨具 折畳傘 レイングッズ レイン グッズ アンブレラ 折りたたみ 折り畳み 日傘 晴雨兼用 晴雨兼用傘 雨 uv uvカット 手開き価格: 3740 円楽天で詳細を見る 小さめの50cmの方だと重さは99g！ 私は大きめの54cmを買ったのですが、それでも119g。 カバンに入れてるのを忘れるくらい軽いで…

今回は、タイトルにあるように、季節柄のちょっと小ネタを書かせていただきます。 寒いと体が冷えますよね、当たり前ですが。冷え性の方や、末端冷え性でお困りの方には辛い季節ですし、冷えることで出るなんらかの既往症をお持ちの方もいるかもしれません。 そんな中、自分が今回書くのは、体を温めることででる変化についてです。 そもそも筋肉量が多い人ほどあまり寒さを感じないようです。自分も十代後半から筋トレを長くしていたので、２０００年代は全然冬場の冷えは辛くなかったです。 それが１０年代にデスクワークに移行して、歩く量や運動量がさがって、徐々に足の（太腿なんか特に）筋肉が細くなり、それに伴って足が冷えるように…

2020モデルはもう無いみたいだけど。 こんな人向けの記事だよ ・ワークマンが気になってる ・安くて使えるスキーウェアが欲しい ・普段使いできるあったかアウターがほしい ワークマンのウェアがマジでアツい ワークマンって暖かいの？ スキーウェアに使える？ フードが取れる 袖口が防雪 サイズ リフト券ケースは基本無い ラインナップがすごい まとめ ワークマンの防寒防湿スーツは ワークマンのウェアがマジでアツい ども、サウナ探偵です。 最近人気のワークマンウェア。 実際に買って使ってみたのでレビューしよう。 workman.jp アンテナの感度がいい人は最近良く聞くかもしれない。「ワークマンがアツい…

☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 2021年1月17日(日) 曇り 7.4℃ アマゾンで爆熱ソックス（3足セット￥1,881）なるものを購入しましたので、今日はツーリングでそのテストです。 1時間半走りましたがバイク店で購入した厚手の靴下と大差ありませんでした。家の中では履いた瞬間からこれは違うと思い期待しましたが結果出ず残念。orz 明日は極寒の職場で試そうと思います。 ☆★☆★☆★★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

眠りを改善したい、ぐっすり眠りたいと思ったときにやること。それは、ずばり簡単ですぐに変えれそうなことから手をつけていくことをお勧めします。 まずは、寝室回りの環境を整えてみましょう。 個人差はあると思いますが、眠る環境は、できるだけ真っ暗で静かな方がいいと思います。私は、早朝に目覚めてしまうことがあったのですが、寝室のカーテンを遮光カーテンに変え、朝方の光を遮ることで、改善することができました。今は通販でも手軽に買えます。明るい光はできるだけ遮るようにしてみてください。 そのほか、眠りが十分でないときは、音にも敏感になっています。耳栓をうまく活用して、音で目が覚めないようにするのも一手です。 …

2/15月 こういう時に限って大雨になりがちで、昼過ぎに母親と弟が新居を訪ねてくる。ずぶ濡れになりながら母親が買い込んでくれた大量の食品を運び、お昼にピザを食べこの日に合わせて購入しておいたニトリのデスクを3人で組み立てる。ふと臨く母親の横顔に目立たないものの確実に老いが顕れていて思わず目を逸らす。滞在時間4時間弱という感傷の薄さに驚くが、一度親元を離れてみた学生は皆感じるギャップなのだろうか、しかしあれほどベタベタだった母親がこうもあっさりしていると、それはそれで寂しくもある。 いくら親とはいえ甘えて発言に気を使わないのはもう辞めにしなくてはと反省。ビールではなく発泡酒を飲んでいてくれること…

日本には多くの鍾乳洞があるのはご存知のとおりだと思います。 その中でも「日本三大洞」に挙げられているのが下記の3つです。 山口県の秋芳洞 高知県の龍河洞 岩手県の龍泉洞 です。 ちょっとだけそれぞれの特徴について書いてみたいと思います。 1．山口県の秋芳洞 こちらは特別天然記念物に指定されている鍾乳洞です。 秋吉台国定公園（こちらも特別天然記念物に指定されています）の地下100メートルにあるその洞は、杉木立を進んでいくと入口が現れます。 ↑ とても雰囲気のある入口ですね！ 小さいときに一度行っているのですが、あまり記憶にはありません。( *´艸｀) 温度は四季を通じて17度というのですから、当…

こんばんは！ 今日は仕事終わりにアイスクリームを買いました。 牧場しぼりです！最近甘いものばかり食べているので、太りそうな気がして大変です笑 サイズ的にはちょうどよく、ちょっとしたおやつ替わりに行けちゃいます。味はかなり濃厚です。 この濃厚な感じが、個人的に好きです！明日からまた本格的に冷えるみたいですね。 防寒対策をしっかりして 仕事へ行きたいと思いました！

こんにちは。 あじゃーるです。 バスケットボール専用のリュックサック（バックパック）をお探しの方の為に用意したこの記事は、バスケットボーラーにおすすめしたいリュックサックをメーカー別にまとめました。 この記事では、各メーカー最新モデルのリュックサックを紹介しています。毎年進化をするバスケ用品でリュックサック（バックパック）もバスケットボーラーにとって大切なアイテムの1つ。自分のお気に入りリュックを見つけて日頃のバスケの気分を上げていきましょう！ 【最新版】バスケ専用のリュックサックをメーカー別に紹介 バスケ用リュックを選ぶ際の4つのポイント 大容量 小物を入れられるポケットが豊富 耐久性 自分…

現在の気温は0度。 ちょっと外に出てみましたが、防寒具がないとムリ、ムリ、寒いです。 明日の朝が氷点下4度ですから、また、通勤路の凍結に注意していかないと。 今宵も夏弥さんで温かく…。

どうも、ムジ太郎(@mujitaro_mujibu)です。 メンズアイテムのトップスの種類って意外と少ないですよね。 春夏だとTシャツかロンT、秋冬だとスウェットかニットくらいです。 そのため、クローゼットも同じような服が増えてしまいます。 そんな時にちょっとした変化を与えてくれるトップスが『サーマル』です。 凹凸感のある生地で、スウェットとロンTの中間くらいの厚さなので、季節の変わり目などに1枚持っていると非常に便利です。 今回は『サーマル』について書いていこうと思います。 今までとはちょっと変わったトップスを探している方の参考になれば嬉しいです。 『サーマル』ってなに？ サーマルの特徴 サ…

こんにちは！鹿まるです！ 来週（3月7日）にトレイルランに急遽出ることになって身体もですが、道具も準備をしています。 shika-negoto.com トレイルランて登山道を使ったランニングなのですが、もしもの時のために色々と道具を持って走らないといけません！ 今回は、どのような道具が必要なのかを確認も合わせて紹介したいと思います！ では！いってみましょう！！ // 通常のランニングと違って意外と荷物が多いんです！！ 通常のランニングは、荷物といっても途中で栄養補給するゼリーとか、携帯電話くらいだと思いますが、（細かく言うとキャップとかあるとは思いますが⭐︎） 大会によって持ち物は違うかもです…

外から、元気な子どもの声が響きました。 窓を開けると、小学生たちが登校中…、何時かな、ジャスト７時半…。 こちらも、元気をいただく瞬間です。 浅間山は、裾には雲の帯、火口から白煙…。 アメダス、最低気温は氷点下4.6度(4:20)、冬型気圧配置、日差しは十分の予報です。 昨朝のこと、野鳥が木の枝に佇んでいます。 「ツグミ（鶫）」であることは確かですが、丸々として別の鳥のようです。 防寒対策で、羽毛を膨らませているのです。 時々、頭を動かして、羽毛づくろい…？ 野鳥たちも、春が待ち遠しいようですね。 さて、３月を前にして、太陽高度も高まり、日差しには強さが感じられます。 以前から「光の春」という…

wx 晴れ 6度 午後時間が出来たので Saka と二人で南サイドガーデンにあるバラから剪定を始めました。 息子は２時過ぎから消毒を始め、庭、ハウス、畑を済ませて３時半ごろに帰って来ました。 北風が冷たく４時前には剪定を止めて家に入りました。 革ジャンを防寒具の上に着て剪定をしていますが、途中で寒さで give up しました。切った枝はゴミ袋１袋でした。二人の剪定鋏の刃は研ぎながら使うので良いのですが、カラクリの部分が擦り減って使いにくくなります。 CL ナエマはつるバラですが、ある程度のところでカットし F 仕立ての咲き方にしました。 寒い日は身体を痛めるので暖かな日を選んで剪定します。 …

こんにちは。 てらぴーだよ。 またもや冷え込んだ夜に、手帳の時間です。 今日1日を丁寧に振り返りましょう。 うすぐもりだから油断してた。雨も雪も降ってないし、青空は見えないけど、穏やかな祝日であろうと。 外出すると、とんでもなく冷えていた、空気が。 防寒レベル1だったので、手袋もしていない。 自転車のハンドルを握る手が凍り付く。 かろうじて装着していたネックウオーマーが、なんとか体温の低下を防いでくれる。 くっ、今日は、天皇誕生日ではないか！ 忘れていたわけではないけど、天皇とは同学年なのだった。 僕は4月生まれなので、年齢は一個上。 世が世なら、そして我が家の家系が家系なら、「ご学友」であっ…