鉄鍋

7月13日（日）のマヤ暦 KIN111 音響7 青い猿 / 赤い蛇 ★音響7 あらゆる方面から様々な情報が入ってきます。 それらの情報に振り回されてしまいがちな日です。 自分にとって何が必要なのかをしっかりと見極めて、要らないものを手放す勇気も必要です。 ★青い猿 思い描いたことをそのまま引き寄せられるのが「青い猿」。 今日はワクワクすることをたくさん思い描いてください。 目の前の人を喜ばせることで、ご縁はどんどん広がっていきます。 楽しむために生きましょう！ 困難に思うことも、軽やかな心で乗りこえていけます。 ★赤い蛇（13日間） 【赤い蛇】は、本能のままにまっすぐ進む情熱的な氣神。 その高…

40代も後半に入ってくると、疲労感が毎日のように積み重なるようになります。 季節の変わり目でだるさが長引く。寝てもスッキリしない。 電車でクラッとする。仕事の集中力が続かない。 「まあ年齢のせいかな…」と処理してしまえばそれまでですが、何か改善する方法がないか、考えてました。 いつものコーヒーを飲みながらふと思ったんです。 これはもう、私にとって 朝の儀式 みたいなものなんですが、飲みすぎが体に良くないのも頭では分かっている。 その時ふと浮かんだのが、 もしかして、鉄分が足りていないのでは？ という疑いでした。 鉄分は「1日7.5mg」。でも現実には足りない サプリではなく、昔ながらの鉄に行き…

米は日本人の心、トモGPです。お米が大好きな自分にとって”直火炊きのご飯”ってとても魅力的な響きに聞こえます。以前キャンプ飯にハマっていた頃は、アルミ製の飯盒であるメスティンでよくご飯を炊いたりもしていました。 www.honknowblog.com 上手く炊けた時は非常に美味しいのですが、水の具合や火加減などの調整が何気にシビアで思い通りに炊くのはなかなか難しかったりします。しかしそんな難しい直火炊きご飯を簡単に作れちゃう鍋が今回紹介する”ゼブランライスオーブン”です。”失敗しない炊飯鍋”というキャッチコピーは果たして本当なのでしょうか？ ゼブランライスオーブン www.youtube.co…

今週のお題「これで冬を乗り越えました」 なんかお題が「4月1日の思い出」とか「感動するほどおいしかったもの」やらに変わってるけど、気にせず書くぜ！ 3月になってもカントー地方で雪が降ったり 雨も多かったりですっきりした天気が少なめだった印象。 そして大体こういうお題の時は我がイケメン雑貨くん達を紹介する流れになる。 初見の方もいるだろうし定期的に宣伝していくアフィ…ッ！ インバネスコート 明治・大正時代の人々や、シャーロック・ホームズが着てる外套ってヤツです。 2024年の3月に買ったため、冬の防寒着としては今回で初デビュー！ 普通に暖かいんですけど……構造上隙間があるため厳冬期で強風の日など…

今日は朝から志太地区へ行っていた。昼食を自宅に戻って食べることもできたのだが、手抜きでラーメン屋さんに入ってしまった。自分も何度か行っていて、知人がファンだという「ぽんぷ」というお店。いつも混雑している店ではあるが、今日はすぐに座ることができた。 帰宅したほうがお金もかからないし、好きなものを好きなように食べることができて満足度も高いのだが、どうにも最近は手を抜いてしまう。今年は昼に外食の機会が増えたので、慣れてしまったのだろう。それでも、外食は自分にとって非日常で、そして雑に選んだそれには小さな罪悪感があるのだった。 思えば四国に住んでいた時は、ちょっとやる気が無いと讃岐うどん店に行っていた…

ネットで見かけていいなと思ったもの。

9月27日（金）のマヤ暦 KIN82 音響4 白い風 / 青い嵐 ★音響4 今日は「探求」がキーワード。 まずは自分自身のことを深く掘り下げてみてください。 自分の好きなことは何？ やりがいを感じることは何？ 深く掘り下げてみることで、新たな気付きがあるはずです😊 ★白い風 「白い風」はメッセンジャー。 今日は「伝える」力を存分に発揮できる一日です。 誰かを勇気づけたり感動させたり。 どんどん発信をしてみてください。 また、感性を高めるために音楽を楽しむこともおすすめです。 ★青い嵐（13日間） 嵐のような変容のエネルギーが高い時です。 ポジティブな気持ちでいると嵐の勢いで良い方向へ進みますが…